Akupunktúra és kínai gyógynövények álmatlanság ellen?

Az akupunktúrát gyakran mindenre és mindenre „minden gyógymódként” emlegetik. Úgy tűnik, hogy az emberek vagy azt gondolják, hogy az akupunktúra elképesztő alternatív gyógyászat, vagy pedig placebo-színlelt.

Először 2010-ben döntöttem úgy, hogy kipróbálom, vajon képes lesz-e segíteni az egész életen át tartó alvási problémáimon.

Általában sokat gondolkodtam azon orvosi szolgáltatókon, akikkel dolgozom. Ebben az esetben nem kutattam, melyik gyakorlót akartam alkalmazni; Egyszerűen az akupunktúrát választottam, egy háztömbnyire a házamtól. Minden bizonnyal kényelmes volt, és akkor jó ötletnek tűnt.

Úgy emlékszem, hogy furcsaak voltak ezek a foglalkozások. Amellett, hogy tűket helyeztek el az egész testemen, a foglalkozásaim füstöt és tüzet is jelentettek. Néha gyógynövényt helyeztek az akupunktúrás tűk tetejére, majd felgyújtották. A füstöt egy „köpölyözésnek” nevezett eljárásban alkalmazták, amikor üvegedényeket szívtak ki a hátamon.

Craniosacralis terápiát is alkalmaztak rajtam. Az akupunktúrás orvosom két konkrét csontot dörzsölne a koponyám hátuljára. Mindezeknek aludni kellett volna. Ha rákérdezünk, hogyan fog ez mind működni, az akupunktúrás orvosom néha a „varázslat” szót használta. Varázslat? Igazán?

Négyszer jártam ezekre az ülésekre, mivel azt mondták, hogy ez hány látogatás szükséges ahhoz, hogy felmérjem, működik-e a kezelésem. Négy látogatás után nem láttam különbséget, és abbahagytam. Nyugati elmém azt mondta nekem, hogy a folyamat egy kicsit sok volt számomra. Ha úgy éreztem, hogy a varázslat működik, túlléphettem volna rajta, de nem láttam előrelépést. Ráadásul az akupunktúrát nem fedezi az egészségbiztosítás, és a látogatásaim egyre drágábbak lettek.

Néhány hónappal ezelőtt kezdtem érezni, hogy képtelen vagyok aludni, olyan ponton, ahol ez nagyban befolyásolja az életemet. Számos altató receptem van, de úgy tűnt, semmi sem segít annyira, mint reméltem. Kezdtem kétségbeesettnek érezni magam és kontrollálhatatlanul. Ekkor gondoltam újra az akupunktúrára.

Arra gondoltam, hogy egy másik szakember képes-e jobban segíteni nekem, mint az első. Jó mennyiségű online kutatást végeztem, és valakire rátaláltam. Bevallom, eltekintve a jó online véleményektől, ennek az új szolgáltatónak az volt a vonzereje, hogy az irodában mindenki Kínából származott. Úgy gondoltam, hogy a kínai orvoslás gyakorlója, aki valójában Kínából származott, eltérő nézőpontokkal bírhat, és alternatív megközelítést alkalmazhat. Ez a feltételezés valójában a semmin alapult, de akkoriban volt értelme számomra.

Amikor felhívtam időpontot, a telefonon szereplő személy nem tett fel kérdéseket, és nem mondta el, mire számíthatok. Egyszerűen tudni akarta, mikor jövök az irodába. Amikor abban a meghatározott időben az irodába mentem. Találtam egy sötét folyosót és egy bezárt ajtót. Amikor felhívtam az iroda telefonszámát, hallottam, hogy az ajtó másik oldalán csörög a telefon. Senki sem válaszolt; senki sem volt az irodában. Felálltam.

Hamarosan kaptam egy hívást, amelyben elmagyaráztam, hogy ütemezési hiba történt. Megértem, hogy ezek a dolgok történnek, de úgy döntöttem, hogy nem rendelek újabb találkozót. Rossz első benyomásom volt arról az akupunktúrás irodáról, és nem akartam tovább lépni velük.

Ez további internetes kutatásokhoz vezetett. A házamtól nem messze egy akupunktúrás csoportra telepedtem. Amikor érdeklődtem, érdeklődtem, aki telefonon válaszolt, nagyon sok kérdést tett fel arról, hogy miért akarok eljönni és mi a tüneteim. Ettől jól éreztem magam.

Az első látogatás előtt rengeteg papírt töltöttem ki. A papírok nagyon személyes kérdéseket tartalmaztak testemmel és egészségemmel kapcsolatban, néhány kérdés nagyon részletes volt. Legjobb tudásom szerint válaszoltam.

Első kinevezésemkor leadtam a papírjaimat az akupunktőrnek, és sokáig beszélgettünk. Többet szeretett volna megtudni az álmatlanságomról és minden másról, ami rosszul esett a közérzetemen. Elsődleges problémámként az álmatlanságot rendeztük, de foglalkoztunk a fejfájással, émelygéssel és a nyaki fájdalommal is.

Ez az akupunktőr nem használt füstöt, tüzet vagy varázslatot. Egyszerűen megkért, hogy vegyem le az ingem és feküdjek arccal lefelé az asztalon. Ezután tűket helyezett el a nyakamon, a vállamon, a hátamon és a borjakon. Körülbelül 20 percig feküdtem így, majd a tűket eltávolítottuk. Cseréltem az ingem, majd a hátamra fordultam. Ezután az akupunktúrás tűket helyezte a homlokomba, a karomba, a csuklómba és a lábamba.

A következő két ülés az elsőhöz hasonlóan folyt, de kevesebb interjúval. Valahányszor elmentem, megnéztük az alvásomat és az egyéb betegségeket, aztán nyugodtan feküdtem, miközben tűket helyeztek a testem különböző területeire. A tűk néha kényelmetlenül érezték magukat, de a foglalkozások összességében pihentetőek voltak.

Harmadik látogatásomkor kaptam értékelést. Tájékoztattak arról, hogy egyensúlyom van a kínai orvosi szervrendszerekben: lép / gyomor, szív / vékonybél és máj / epehólyag. Azt is elmondták, hogy a véremnek további táplálékra van szüksége. Nem értettem, hogy ez mit jelent, de mentem vele.

E problémák kezelésének elősegítése érdekében receptet kaptam kínai gyógynövényekről. Felírták nekem Suan Zao Ren Tang gyógynövénykeverékét. Ez por alakjában jött, és azt az utasítást kaptam, hogy öt gombóc granulátumot keverjek össze egy csésze vízzel. Azt mondták, hogy éjjel, két órával a vacsora elfogyasztása után vegyem be. Elengedhetetlennek látszott, hogy a gyógynövényeket éhgyomorra és más gyógyszerek nélkül szedjem.

A gyógynövény ital nem ízlett, de nem is volt szörnyű. Az íze zellerre emlékeztetett. Minden este elkezdtem inni az előírt adagomat.

Amikor elkezdtem szedni a Suan Zao Ren Tang-ot, kezdtem érezni, hogy könnyebben elalszom és ritkábban fájnak a fejem. Pozitívan kezdtem érezni az akupunktúrás kezeléseket és a gyógynövényeimet. Úgy éreztem, hogy mindez működik.

Az akupunktúrás orvosom hamarosan újabb gyógynövénykeveréket adott a rutinomhoz. Reggel elkezdtem szedni a Si Wu Tang-ot. Ez tabletta formájában jött, és hetet bevettem belőle, amint felébredtem. Különösnek találtam, hogy ébredés után azonnal hét tablettát nyeltem le.

Ezt egy rossz pár hét alvás követte, és elbátortalanodtam. Abban az időszakban akupunktúrás kezelésem volt, amely nem látszott segíteni. Nem tudtam nem társítani a lefelé fordulást a Si Wu Tang tabletták hozzáadásával. Amikor az üveg elfogyott, nem vettem többet.

Kezdtem negatívabban érezni az akupunktúrás kezeléseimet. Azért az árért, amit fizettem, biztos akartam lenni abban, hogy valamit csinál. A következő foglalkozásomon megkérdeztem az akupunktőrt, mit várhatok ésszerűen a kezelésektől. Azt mondta, nem érti a kérdésemet. Ezt homályosan idegesítőnek találtam - ha egy egészséggel kapcsolatos szolgáltatást nyújtunk, akkor szerintem igazságos, hogy az ügyfél megérti, mennyi időbe telik a beavatkozás, és hogyan lehet felmérni, hogy működnek-e.

Az akupunktúrás orvos átnézte velem a papírjaimat, és rámutatott azokra a területekre, amelyeken haladok. Volt néhány kérdése. Ezután azt a nem kielégítő választ kaptam, hogy a kezelés időbe telik, és mindenki másképp reagál. Mivel álmatlanságom kiváltó okát próbáltuk kijavítani, nem pedig elfedni a tüneteit, ez meghatározatlan időbe telik. Megértettem, hogy mit mond az akupunktőr, de legszívesebben időt és árfelmérést rendeltem volna a kezelésemhez. A kezelések és a gyógynövények költségei gyorsan összeadódtak.

Ugyanezen látogatáskor Si Wu Tangom hivatalosan megszűnt. Helyébe lépett az úgynevezett Free and Easy Wander Plus. Ez egy pirulában volt, és utasítást kaptam, hogy vegyen be belőlük ötöt, amikor reggel felébredek. Másnap elkezdtem ezeket szedni.

Most nyolc akupunktúrás foglalkozáson vettem részt, és még háromat megvásároltam. Még mindig bizonytalan vagyok abban, hogy ez működik-e. Úgy tűnik, egy kicsit jobban alszom, de nem tudom, hogy ez az akupunktúra vagy más tényezők miatt van-e. Amikor az összes akupunktúrás foglalkozásom elkészült, elköltöttem 800 dollárt, plusz a kínai gyógynövények költségeit. Szeretném tudni, hogy ez a pénz segített-e az álmatlanságomban, de hogyan tudom biztosan megmondani? Ettől nagyon frusztráltnak érzem magam. Reméltem, hogy eredményeim konkrétabbak lesznek.

Úgy tűnik, hogy az embereknek erős pro vagy con véleményük van az akupunktúráról. Még mindig valahol a közepén vagyok. Kétségbeesetten kérek segítséget alvásproblémáimban, de nem vagyok hajlandó végtelen pénzt pumpálni egy olyan gyakorlatba, amely lehet, hogy nem sokat tesz nekem. A tapasztalat zavart és reményteljes érzést keltett bennem, különös kombinációval, amelyet ki kell találnom, miközben tovább bontakozik.