A személyiség és a féltékenység ellenőrzése

35 éves hölgy vagyok, 41 éves férfihoz ment férjhez. Nagyon féltékenynek érzem magam, amikor kimegyünk, és lányok vannak az utcákon, még akkor is, ha tudom, hogy a férjem hű és bízom benne, de nagyon idegesítettnek érzem magam, és haragomat rá fordítom, azzal vádolva, hogy néha megtudja, hogy nem nézett rájuk. És ennek eredményeként harcolunk.

Valamint ellenőriztem a telefonját és az e-mailjeit, és egy nap harcoltunk egy e-mailtől, amelyet egy lány küldött a munkahelyén, és ez munka volt, semmi személyes, de mérges voltam. És utána minden nap megkérdeztem tőle, látta-e vagy beszélt vele a munkahelyén. Aztán eltávolította az e-mail fiókját a számunkra használt számítógépről; azt mondta, hogy ezzel elkerüljük az e-mailekkel kapcsolatos verekedéseket. De nagyon idegesnek érzem magam emiatt, és nem tudom, mit tegyek, már nem férek hozzá a munkahelyi e-mailjeihez. Kérjek válást? Bár a férjem nagyon egyenes és szeretetteljes férfi, és mindketten nagyon jól kattogunk, és csodálatos időink vannak, amikor a dolgok nyugodtak, de nem tudom abbahagyni az irányítást, és azt, hogy néz ki és kivel beszél. Rémálmot élek, és tehetetlennek érzem magam amiatt, hogy viselkedésem dühös, féltékeny és irányító. Frusztráltnak érzem magam, amikor nem érek rá és tudom, hogy helytelen. Egyébként ez a képzelet a fejemben nagyon kimerít, és minden energiámat elveszi, és tönkreteszi az életemet.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönöm, hogy megengedtem, hogy válaszoljak az aggodalmaira. A leírásból egyértelműnek tűnik, hogy Ön hozza létre a problémát. Ez gyakran akkor fordul elő, amikor küzdelem folyik intim kapcsolatban. Érdemes megkérdezned magadtól, miért robbantod fel folyamatosan? Saját szavaival azt mondja, hogy harcot válogatott, riffet okozott, és arra kényszerítette, hogy álljon le.

A javaslatom az, hogy kezdjek egyéni terápiába, hogy megtudjuk, miért toljátok el. Azt mondod, az általad generált problémákon kívül jó ember. Ha elválik tőle anélkül, hogy megnézné a konfliktus forrását magában, valószínűleg csak akkor engedné meg, hogy a probléma ismét felmerüljön a következő kapcsolatban.

Megtudom, mi miatt idegenkedik a férjétől.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @