Miért nem kér apukám bocsánatot?

Egy tinédzsertől az Egyesült Államokban: Apámmal vitába szálltunk, és most nem érzem jól magam vele beszélgetni.

A sütést stressz-megküzdési hobbiként vettem fel. Miután befejeztem, mindig mosogatok, letörlöm a pultokat, és kitakarítok magam után. Utána még fényképeket is készítek a konyháról, hogy bebizonyítsam szüleimnek, hogy kitakarítottam.

A hét elején sütit akartam készíteni a családomnak. Félúton apám belépett a konyhába, és úgy döntött, hogy főz vacsorát. Főzés közben folyamatosan ismételte, hogy soha nem takarítok.

Ez felidegesített, mert tudom, hogy mindig takarítok, és a sütés közepén voltam, így természetesen még mindig rendetlen volt. Frusztrált, hogy folyton engem támadott, mert rendetlen voltam, amikor makulátlanul hagyom azt a konyhát, amikor végeztem.

Eljutott egy olyan ponthoz, hogy annyira ideges voltam, feladtam a sütim és elkezdtem takarítani. Letettem a sütim az ebédlőasztalra, hogy kihűljenek, miközben kitisztítottam a pultot. Amikor apám elhaladt mellettük, elkezdett kiabálni és furakodni az étkezőasztal néhány morzsája miatt. Folyamatosan kiabált velem, mondván: „Látod, mindig rendet csinálsz. Most azt mondod, hogy soha többé nem fogsz főzni.” Sírni kezdtem, és a szobámba szaladtam.

10 perccel később apám bejött a szobámba, és nagyon agresszíven mondta: „Ne duzzogj, gyere le, és egyél vacsorát.” Nem akartam a közelében lenni, és azt mondtam: „Nem vagyok éhes.” Apám ezután a kezével annyira megcsapta az ajtókeretet, hogy a házi riasztónk megszólalt. Utána távozott, de ettől csak jobban sírtam.

Anyám egyetért azzal, hogy apám tévedett. Úgy látja, hogy a szobámba jön, hogy bocsánatot kérjen. Megértem, hogy apám az a fajta ember, aki cselekedetek útján bocsánatot kér, de szerintem egyáltalán nem volt bocsánatkérő, ahogy viselkedett.

Most két napja, és apámmal teljesen figyelmen kívül hagyjuk egymást. Nem hiszem, hogy bocsánatot tervez, és nem vagyok benne biztos, hogy rájött-e arra, hogy tévedett. Rosszul érzem magam, hogy nem ismeri el hibáját.

Tanácsot kértem barátaimtól, és néhányuk felvetette, hogy apámnak problémái lehetnek. Még soha nem gondoltam rá ilyen módon, de ha igaz, megmagyarázhatja a viselkedését? Hogyan kell megközelíteni ezt a helyzetet?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2020-06-15-én

A.

Igen. Apádnak problémái vannak. A legtöbb ember a COVID-19 idején. Nem hiszem, hogy elmebeteg, ha a barátaid ezt javasolják. Gondolom, hogy jelentős stressznek van kitéve a munka, a pénzügyek és a családja támogatásának módja miatt. Mindezek ellenére úgy döntött, hogy az ő ideje főzni, ami talán a családi élet normális folytatásának a módja - ami azt jelentette, hogy közösen kell konyhát használni (mindig trükkös), amikor már túllicitálták.

Próbáljon így gondolkodni rajta. Egy vödör víz teli van. Ha még egy cseppet adagol, az oldalra víz ömlik. Vajon ez a csepp túlságosan megtelte a vödröt? Dehogy. Ez a teljes felhalmozás volt. A süti sütési rendetlenség (és nincs mód sütni anélkül, hogy rendetlenséget tenne) a tetejére tette. Indokolt volt? Dehogy. Ésszerű volt? Dehogy. Rendben volt, hogy levette rólad a stresszt? Erre sem. Bocsánatot kérhet? Úgy tűnik, ez nem az ő stílusa, és anyád azt mondja, hogy vacsorára kérni voltál.

Nem változtathatsz apád stílusán. De segíthet neki enyhíteni a stresszt. A bocsánatkérés nem mindig elismeri a helytelen cselekedetet. Néha csak arra lehet mondani, hogy „oké, haladjunk előre”.

Ezért azt javaslom, hogy ne várja meg, hogy bocsánatot kérjen, és tegye meg saját maga; nem azért, mert rendetlenséget okoz, hanem azért, mert nem érzékeny a stressz szintjére. Köszönjük, hogy vacsorára kért. Kérdezd meg tőle, tehet-e valamit azért, hogy egy kicsit megkönnyítse a dolgát. Ígérje meg, hogy továbbra is mindent megtesz annak érdekében, hogy felvegye magát. Nézze meg, van-e még néhány további módja annak, hogy levonja a szorongását.

Kérem, gondoljon bele.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie