Nem bírom, hogy megérintsenek

Finnországból: Szia, köszönöm, hogy elolvastál.

Gyerekként szexuálisan bántalmaztak, először szomszéd, majd 11 éves koromban apám. Amikor minden felrobbant, apám beszélt velem és elmagyarázta, hogy alkoholizmusa van, de most józan volt, és ez soha többé nem fog megtörténni. A családom normális családként folytatódott, míg anyám több évvel később végül elvált tőle.

Pszichotikus vonásokkal bipoláris rendellenességem alakult ki, felnőtt életem hullámvasút volt, de mindkét szüleimmel kijövök, normális kapcsolatként a témát ritkán említik. Nem hibáztattam őket a múltért, de nehéz volt megtalálni a stabilizálódás módját, és legtöbbször hiányoztak a válságomban.

Az elmúlt évben egy új terapeutával dolgoztam, és ő sokat segített nekem a "furcsa ötleteimmel", a hangjaimmal stb. Nagyon sokat tettem a valóság, a valóság megértése érdekében. Ennek eredményeként egyre funkcionálisabbá válok, és kezdek olyan dolgokra vágyni, mint például barátok, esetleg barát. De van egy kérdés, nem bírom, hogy megérintsenek, ez az egyik oka annak, hogy a kapcsolataim soha nem működnek.

És ezzel nagyon dühösnek érzem magam, különösen apámra, amit tett, tudom, hogy teljesen elavult az idő, de van, alig látom, nem tudom elviselni, valójában Egy másik államba költözöm, hogy messze legyek tőle.

Megpróbáltam beszélni vele. Olyan voltam, mint, megértem, hogy az alkoholizmusod volt, és nem a szándékod volt, és azóta sokat változtál, de úgy érzem, ennek következményei voltak. Azt mondta, hogy a múltban volt, hogy el kellett engednem, stb.

És most nem tudom, mit tegyek, bűnösnek érzem magam, amiért ilyen dühös vagyok, de az vagyok. Úgy érzem, igazságtalan vagyok. Csak annyit akarok csinálni, hogy megőrizzem a stabilitást és képes vagyok viszonyulni másokkal, de nem tudom, hogyan.
Segíts kérlek.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Egyáltalán nem szokatlan, hogy egy szexuálisan bántalmazott ember fél attól, hogy megérintik. Nem helytelen, ha továbbra is dühös vagy. Apádnak nem reális vagy helyénvaló azt hinni, hogy csak "elengedheted" azt, amit veled tett. Az a magyarázata, hogy „az alkohol arra késztetett, hogy megtegyem”, így kerüli el a felelősségét azért, mert bántott téged. Még mindig tartozik egy őszinte bocsánatkéréssel.

Nem engedheti meg magának, hogy megvárja, amíg ez a bocsánatkérés folytatódik a saját életével. Lehet, hogy soha nem jön. Még ha bocsánatot kért, akkor is megmaradnak annak a következményei, ha egy ember bántalmazza őket, akiben megbízik. Jó hír, hogy bocsánatkérése, engedélye vagy részvétele nélkül meggyógyulhat.

Jelentős haladást ért el a terápiájában. Nagyon örülök, hogy találtál egy terapeutát, akivel valóban beszélgethetsz és dolgozhatsz együtt. Levele nem jelezte, miért írt nekünk ide, a -ra, ahelyett, hogy erről a kérdésről beszélt volna vele. Gondolom, hogy a bántalmazásról, az érintésről és a szexről folytatott megbeszélések különösen ijesztőek számodra, és levele az első lépés a velük való foglalkozásban.

Számomra a levele azt mutatja, hogy készen áll a kezelés következő szintjére lépni. Lenyűgöző és fontos munkát végzett eddig. Megengedte magának, hogy megbízzon egy terapeutában, és aktív részeseivé váljon a kezelésnek. Leveléből kiderül, hogy intelligens és érzékeny vagy. Szavazatom, hogy vegyél egy mély lélegzetet, találd meg a belső bátorságodat, és beszélj a terapeutával, aki olyan hasznos volt számodra. Segíthet, ha megosztja levelét és ezt a választ a terapeutával a téma bevezetésének módjaként.

Az eddigi terápiás tapasztalatairól elmondva, minden okom megvan arra, hogy azt higgyem, hogy a terapeuta segít érzékenységgel és jó támogatással kezelni ezeket a problémákat.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie