Gyilkossági gondolatok kezelése

Egy ideje küzdöttem azzal, hogy embereket bántsak. Körülbelül egy évvel ezelőtt valóban cselekedtem rajtuk és megpróbáltam megölni valakit, aki nagyon közel állt hozzám. A gondolatok egy ideig kezelhetőek voltak, de erősebbek. Szinte megszállottja lettem a tömeges lövöldözésnek, késnek, fegyvernek stb. Számomra logikusabb lenne, ha olyan emberek lennének, akiket nem szeretek - de nagyon közeli barátok. Egyébként nem bántottak és nem bántottak, és mégis esélyeket keresek arra, hogy bántsam őket, amikor egyedül vagyunk. Nem akarom elmondani a barátaimnak, mivel nem akarom megkockáztatni, hogy végleg elijesszem őket. Ezek a gondolatok egy ideig tartanak, és olyan tervekké fejlődtek, hogy fegyvert hordok, hogy megpróbáljak lehetőséget keresni. Nem igazán beszéltem terapeutával, mivel nem szeretnék erről a szüleimnek mesélni. Tudna ajánlani valamilyen módszert ennek kezelésére?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020-01-4

A.

Érthető, hogy nem akarja, hogy a szülei megtudják, de ez a probléma kétségkívül súlyosbodik. Saját szavaival élve „megszállottá vált” a szélsőséges erőszakban, keresse a lehetőségeket, hogy bántsa közeli barátait, olyan gyilkossági gondolatokat él át, amelyek egyre erősebbek és előre megfontolt tervbe veszik az emberek bántását. Ha figyelmen kívül hagynád ezeket a jeleket, ezeket a piros zászlókat, akkor hibát követnél el. Ezek vörös zászlók, amelyek arról szólnak, hogy segítségre van szüksége. Megpróbálta egyedül kezelni ezt, és nem sikerült. Ez a probléma csak súlyosbodott. A stratégiád nem működött. Az ötleteid nem működtek. A legfelelősségteljesebb módszer a szakemberrel való konzultáció. Ezt teszik a felelős emberek. Bármi mást tenni felelőtlenség és helytelen lenne. Ha ezt a problémát figyelmen kívül hagyjuk, és egyszerűen reméljük, hogy ez önmagában elmúlik, annak ellenére, hogy minden bizonyíték mást sugall, rossz cselekedet lenne.

Képzelje el egy pillanatra, ha megvalósítaná terveit. Sok negatív dolog történhet veled. Ha megpróbál extrém erőszakos cselekedetet végrehajtani, közben megölhet. Nem ritka, hogy tömeges lövészeket öl meg a rendőrség. Meglehetősen nagy annak a valószínűsége, hogy a rendőrség megöl egy tömeges lövöldözés során.

Tegyük fel, hogy a rendőrség nem ölt meg egy rendkívüli erőszakos cselekmény során. Ebben az esetben letartóztatnának és életének hátralévő részét börtönben töltenék. Sok államban nem számít, hogy fiatal vagy. Sok törvény úgy van megírva, hogy az egyént életkorú börtönbe lehet helyezni rendkívül erőszakos cselekedetekért, életkoruktól függetlenül. Ha életfogytiglani börtönre ítélnek, akkor életed ténylegesen véget ér. Elveszítené szabadságát, és egész életében egy nagyon kis cellában élne. Nem ezt akarod.

Képzelje el, mit tenne ez a szüleivel. Egy gyilkos szülei lennének. Élniük kell az életüket, tudván, hogy talán valamit megtehettek volna a lányuk megsegítésére, ha csak ő jött volna hozzájuk és kérte volna a segítségüket. Számtalan olyan történet szól a küzdő fiatalokról, akik tettek valamit, amit később megbántak és rájöttek azután, hogy mindezt meg lehetett volna akadályozni, ha egyszerűen csak segítséget kértek volna. Nem akarsz egyike lenni azoknak az embereknek. Tanuljon a hibáikból, és kérjen segítséget most, még mielőtt késő lenne.

A legbölcsebb és legokosabb döntés, ha segítséget kér. Nem kell a szüleidhez menni, és konkrétan megmondani nekik, miért szeretnél segítséget. Más szavakkal, nem kell elmondanod nekik, hogy egyre erősebben vágysz az emberek megölésére, és ezért kérsz segítséget. Lehet homályos, és mégis segítséget kérhet. Ha a szüleid nem hallgatnak rád, a következő lépés az, hogy menj az iskolavezetési tanácsadóhoz és kérd meg segítségüket. Ismét nem kell részletezned, miért kérsz segítséget. Elég egyszerűen azt mondani, hogy segítségre van szüksége, és hogy terapeutához akar fordulni. Egy terapeuta lenne a legjobb helyzetben, ha segítene.

Remélem, hogy levelemre adott válaszom meggyőzte Önt, hogy segítséget kérjen. Bármi más felelőtlen és helytelen lenne. Fontolja meg a kezelés igénybevételét. Hívja a rendőrséget, ha úgy érzi, hogy nem tudja megvédeni magát, vagy árthat valakinek. Megóvhatnak attól, hogy olyasmit tegyen, amit később megbánhat. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle