Depresszió és férfiak: Miért nehéz segítséget kérni
Kilátás a színpadról. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Jared Padalecki (@jarpad) 2015. július 12
A Supernatural harmadik évadának forgatása során Padalecki egy epizód forgatása után tönkrement pótkocsijában. Egy orvos hamarosan klinikai depressziót diagnosztizált nála; akkor 25 éves volt.
Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjának 2015. júniusi jelentése szerint tíz amerikai amerikai férfiból közel egy depresszióban vagy szorongásban szenved, de kevesebb mint fele kap kezelést. A több mint 21 000 férfi közvélemény-kutatása azt is kimutatta, hogy a fiatalabb férfiak körében a feketék és a spanyolok ritkábban jelentenek mentális egészségi tüneteket, mint a fehérek.
A 45 évesnél fiatalabb férfiak több mint 39 százaléka azt mondta, hogy az előző év során vagy szedett gyógyszert, vagy mentálhigiénés szakembert látogatott meg napi szorongás vagy depresszió miatt, ami ezeket a fiatalabb férfiakat nagyjából egy szinten teszi az „idősebb férfiak” becsült 42 százalékával. (az a 45 éves és annál idősebb), akik azt mondták, hogy ők is így tettek.
A Qatitatív Egészségkutatásban megjelent, 2014. szeptemberi tanulmányában ausztrál professzorok egy csoportja feltárta a megbélyegzés problémáját, mint akadályt a mentális egészséghez segítséget kérő férfiak előtt. Elemezték a férfiak depresszióval kapcsolatos kommunikációjának ábrázolását egy újságcikkben öt év alatt. Megállapították, hogy olyan médiaklipek bemutatásával, amelyekben a férfiak nyitottak a depresszióval kapcsolatban, és ezért gyógyulásuk során pozitív eredményeket tapasztaltak, megkérdőjelezhetik a férfi depresszióval járó megbélyegzést. Az absztrakt szerint:
Azt javasoljuk, hogy a depresszió olyan ábrázolása, amely befolyásolja a férfiak sokaságát, a média üzenetei eloszlathatják a megbélyegzést. A megállapításokból ajánlásokat vontunk le arról a nyelvről, amelyet a média, a mentálhigiénés kampányok és az egészségügyi szolgáltatók használhatnak a megbélyegzésnek a férfiak mentális egészségi problémáinak keresésére gyakorolt hatásainak enyhítésére.
Padalecki pontosan ezt tette nyílt vallomásában. Hatalmas médiaklipben lebontotta a férfiak számára különösen vastag megbélyegzés falait, és csatlakozik a mentálhigiénés más hírességek szóvivőihez, például Jon Hamm színészhez, Art Buchwald rovatvezetőhöz, Stephen Colbert tévés műsorvezetőhöz, Buzz Aldrin űrhajóshoz, Adam előadóművészhez Hangya, a Hírességek Csarnoka hátvédje, Terry Bradshaw, Dick Clark televíziós személyiség és Mike Wallace újságíró.
"Úgy gondolom, hogy társadalmilag kevésbé elfogadható, ha a férfiak depressziósak vagy szorongók" - mondja Thomas barátom, egyetemi tanár, aki depressziót és szorongást élt át. „Lehet, és leírják a női hormonokra vagy a testkémiai módszerekre oly módon, hogy általában nem a hímeké, akiknek (kiderül) hormonjaik és testkémiájuk is van. Úgy gondolom, hogy a férfi depresszió kívülről túl sok stresszt hordoz magában, míg a női depresszió általában belső dolognak tekinthető - ha nem is saját, de legalábbis önmagától eredőnek.
"Ha igaz, hogy a depressziót egy nő betegségének tekintik, és hajlamos vagyok azt hinni" - mondja nekem Thomas -, ehhez ad egy olyan réteget, amely legalább implicit támadás az ember férfiassága ellen. És ha ez nem egy ördögi kör bejárása, akkor nem vagyok biztos benne, mi az. "
A Johns Hopkins Depressziós és Szorongásos Közlöny interjújában Peter V. Rabins, MD, a Maryland-i Johns Hopkins Orvostudományi Kar pszichiátria professzora elmagyarázza a férfi és a női depresszió közötti különbségeket:
A férfiak - gyakrabban, mint a nők - valószínűleg dühösek, ingerlékenyek és frusztráltak, nem pedig szomorúak depressziós állapotban.
Ahelyett, hogy kivonulnának a világból, a férfiak meggondolatlanul cselekedhetnek, vagy kényszeres érdeklődésük támadhat… egy új hobbi iránt. A sírás helyett a férfiak erőszakos magatartást tanúsíthatnak.
A depresszió közepette a férfiak nagyobb valószínűséggel visszaélnek a kábítószerekkel és az alkohollal, talán azért, hogy enyhüljenek a depressziós érzések fájdalmain.
Az alvási szokások változását, például az álmatlanságot vagy a kimerültség érzését, és az étvágy megváltozását gyakran a depresszió jeleinek ismerik fel férfiaknál és nőknél is, de kevésbé ismert, hogy a fejfájás; ízületi, hát- vagy izomfájdalom; szédülés; mellkasi fájdalom; és emésztési problémák is tünetek lehetnek. A férfiak gyakrabban jelentik ezeket a fizikai tüneteket, mint a nők, bár gyakran nincsenek tisztában azzal, hogy a tünetek a depresszióhoz kapcsolódnak.
Megkérdeztem Ted barátomat, aki depresszióval küzd, hogy igaz-e - ha jobban megőrül, mint szomorú.
"Ritkán érzek haragot, amikor depressziós szakaszon megyek keresztül" - mondja Ted. „Gyakran egyáltalán nem érzek sokat, ami különösen szörnyű. A könnyek érzékelhető kiváltó okok nélkül jönnek és mennek - igazi bónusz az, amikor a nyilvánosság előtt vagyok.Nehezen szoktam erről nyitni, de mások megnyílnak előttem, és ez viszont segít abban, hogy vitámra bocsássam a kérdéseimet. ”
Ez arra gondolt, hogy bár a férfiak másképp élhetik meg a depressziót, óvakodnunk kell attól, hogy minden hangulati rendellenességet két nagy dobozba dobjunk: férfi és nő. Rengeteg olyan nőt ismerek, akik dühvel, nem könnyekkel válaszolnak, és sok férfit, akik okosak lennének, ha részvényeket vásárolnának a Kleenex-ben.
Egyetértek az ausztrál professzorokkal. Minél több férfi - különösen a hírességek - tárgyalja a tüneteket a Tweetek és a YouTube falatai között, annál nagyobb esélyünk van arra, hogy növeljük a depresszió kezelésére törekvő férfiak statisztikáját.
Padalecki nemrégiben elmondta a Variety-nek:
Én már régóta rajongok azokért az emberekért, akik mentális betegségekkel foglalkoznak, depresszióval vagy függőséggel küzdenek, vagy öngyilkossági gondolataim vannak, és furcsa módon szinte olyan, mint az élet, amit élek is. Ezek a szereplők, akiket a Supernatural-on játszunk, Sam és Dean, mindig valamivel nagyobb dolgokkal foglalkoznak, mint ők maguk, és valahogy megtudtam kettejüktől, hogy egymással, segítséggel és támogatással átvészelik.
"Nincs szégyen, ha mindennap harcolni kell" - mondja Padalecki. „Ha még él, hogy hallja ezeket a szavakat, vagy elolvassa ezt az interjút, akkor megnyeri a háborúját. Itt vagy."
Csatlakozzon a „Men's Group” -hoz a ProjectBeyondBlue.com oldalon, az új depressziós közösségben.
Eredetileg a Sanity Break at Everyday Health oldalon jelent meg.
