4 hatalmas módszer a régi sebek gyógyítására ebben az ünnepi szezonban

Az ünnepeket örömteli emlékezetként szeretnénk megélni életünk során szerzett összes áldásunkkal kapcsolatban. Bármennyire is örömünkre törekszünk, az ünnepek sokunk számára nehézek lehetnek. Régi, kicsi és nagy sebek gyakran az év ezen időszakában keletkeznek.

Ebben a szezonban még fontosabbá válik, hogy:

1. Szeressük magunkat,
2. Biztosítsuk magunkat azzal, amire szükségünk van az ünnepek élvezéséhez, és
3. Támogassa a többieket, hogy szeressék önmagukat és kielégítsék saját szükségleteiket.

Ha úgy tűnik, hogy a régi sebek akadályozzák ezeket a célokat, kérdezd meg magadtól: "Ahhoz, hogy a fenti 1., 2. és 3. pontot teljesítsem, szükségem van-e ennek a régi sebnek a gyógyítására?"

Ha a válasza "nem", akkor fontolja meg azt, hogy megvárja, amíg az ünnepek érzelmileg feltöltött nyüzsgése elmúlik, így több energiája, kegyelme és érzelmi tere lesz arra, hogy teljes mértékben részt vegyen öngyógyításában.

Ha a válaszod „igen”, akkor arra kérlek benneteket, hogy használja a Gyógyító Erő bennszülött ajándékát a régi sebek kezelésének folyamatának megkezdéséhez.

Kérjük, értse meg, hogy az őslakos gyógyítás nem valami velünk kapcsolatos dolog. Felismeri, hogy belső ajándékunkhoz, saját gyógyító erőnkhöz való hozzáféréssel gyógyítjuk meg önmagunkat - és hogy a gyógyulás nem egyszeri esemény, hanem folyamat. Az őslakos gyógyítás az egész ember kezelésére összpontosít, a testi, érzelmi, mentális és szellemi lények összehangolására, és arra ösztönöz bennünket, hogy életet adó kapcsolatok legyünk önmagunkkal és másokkal.

Szent ajándékunk, a gyógyítás ereje mindennapjainkban újra és újra felhasználható.

Számos bennszülött módszer létezik a tapasztalt sebek, fájdalmak és helytelen bánásmód gyógyítására. Ide tartoznak a beszélgető körök, az éneklés, a tánc, az egyéni és közösségi imádság, a természetben való tartózkodás, a verejtékházak és még sok más gyógyító szertartás. Mindegyik a gyógyulás egyik formája. Mindnyájukon keresztül azt tapasztaltam, hogy négy kulcsfontosságú elem áll rendelkezésre a gyógyulásunk támogatására:

1. Hallgatás. Erre azért van szükség, hogy pozitív kapcsolatokat teremtsen és fenntartson másokkal és önmagával. A fülünk legpuhább részével és táguló szívvel hallgatunk, nem a szánkkal. A csend nagyon valóságos hely a benned és másokban rejlő bölcsesség elismerésére. Tiszteletben tartjuk bölcsességünket, amikor letesszük telefonunkat, számítógépünket és egyéb kütyüinket, és mozdulatlanná válunk. Ebben a csendes hallgatási térben gyakran képesek vagyunk azonosítani, mi lesz a szolgálat önmagunknak és a körülöttünk lévő másoknak. Hallgass, hallgass és hallgass még.

2. Támogató kapcsolatok. A hallgatás alapjától származik az a képességünk, hogy őszinte, életet adó kapcsolatokat építsünk ki. Ezek a támogató kötelékek erőt adnak ahhoz, hogy meggyógyítsuk azt, amire meg kell gyógyulnunk önmagunkban, és elfogadhatjuk más lények - emberek, természet és szellem - támogatását. Minden embernek szüksége van közösségre - néhány vagy sok ember folyamatos jelenlétére, akik szent emberként tekintenek ránk, méltó méltóságra.

Amikor régi sebeket hordozunk, és úgy érezzük, hogy nem képesek elengedni bennünket, a családunk, a barátaink, a munkatársaink és mások képesek a torzítás nélküli tükröt megmutatni nekünk, hogy méltók vagyunk a gyógyulásra és az öröm megtapasztalására. Ha azonban a sebed, sérülésed vagy helytelen bánásmódod bizalmatlanságot okozott másokkal vagy önmagaddal szemben, akkor menj a természetbe, hogy segítsen emlékezni az élet karikájában betöltött részedre. Amint jelen leszünk a természet előtt, képesek vagyunk emlékezni arra, hogy sok támogató kapcsolatunk van, és hogy egy elsődleges kapcsolat magával a földdel van.

3. Feltétel nélküli szeretet. Ez a legnagyobb kincsünk. Mindannyian méltóak vagyunk a feltétel nélküli szeretetre, mivel életben vagyunk. Meg kell találnunk és meg kell védenünk magját magunkban. Amikor megsebesülünk, megfeledkezhetünk arról, hogy az önszeretet magja mindig jelen van bennünk, és képes arra, hogy a nehézségeken keresztül a tanulás, a növekedés, valamint az önmagunk és mások iránti nagyobb együttérzés aratásához vezessen bennünket.

A feltétel nélküli szeretet arra ösztönöz minket, hogy erősebbé váljunk, amikor ítélet, hibáztatás, szégyen vagy elkülönülés nélkül gyógyulunk. Feltétel nélküli szeretetet adhatunk magunknak úgy, hogy elindítjuk és elmélyítjük saját öngondoskodásunkat - tápláló ételeket fogyasztunk, sok vizet iszunk, és rengeteg alvást és álomidőt biztosítunk magunknak.

Még egy szempont: Amikor feltétlen szeretetet mutatunk másoknak, ez a szeretet is körülvesz és felemel. Arany út az öröm felé, amely meggyógyít minket, és teret teremthet másoknak is a gyógyuláshoz minden szinten.

4. Elköteleződés a pozitív cselekvés mellett. A kreatív, pozitív cselekvésnek való elkötelezettség az egyik módja a történetünk létrehozásának és elbeszélésének oly módon, hogy az általunk meghozott döntésekre összpontosítson. Így alkalmazhatjuk a feltétel nélküli szeretetet önmagunkra, azzal, hogy mindig szándékosan térünk vissza az önelfogadáshoz, a boldogsághoz és az örömhöz. Ha el tudja végezni a gyógyítás nehéz munkáját, akkor ez a folyamat végül természetesen békéhez és örömhöz vezet. Néha elfelejtjük, hogy a pozitív változáshoz pozitív cselekvésre van szükség.

Ahogy az autójában lévő GPS sem ad útmutatást, amíg el nem indul, a régi sebek felszabadulása nem történik anélkül, hogy cselekedne. Néha a pozitív cselekvés közvetlenül összefügg a seb feltárásával, gyógyításával és felszabadításával. Máskor másoknak szolgálatban állva, önként felajánlva az idejét és az erőforrásait, és naponta felsorolva azokat az áldásokat, amelyekért hálás vagy, végső soron tudatosságot, energiát és bátorságot teremthet a régi sebek gyógyítására nyaraláskor vagy bármikor.

Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.