Alacsony önbecsülés és szomorúság

Szerettem volna hegesztővé válni a bocokban, mert projekteket építettünk, és tervezési hozzájárulásom volt. Amíg egyetemre jártam munkatársam hegesztő szakán, volt internetem, és elkezdtem felfedezni a videojátékokat. Megváltoztattam a szívem és szerettem volna YouTuber vagy videojáték-fejlesztő lenni, de gyorsan rájöttem, hogy bár jobb vagyok a videojátékokban, mint néhány barátom, valójában csak átlagos vagyok. Kezdtem azt gondolni, hogy soha nem leszek elég jó az új álmom megvalósításához. Az a gondolat, hogy abban a két évben, amikor megtanítottam magamnak a 3D-s modelleket különféle videojátékokká szerkeszteni, felépíteni és konvertálni, valóban csak azokra a konkrét játékokra lehet felhasználni, amelyekre soha nem lennék elég jó ahhoz, hogy figyelembe vegyem. Az egyetem után hegesztőként dolgoztam, és szabadidőmben továbbra is videojátékokat játszottam és 3D modellekkel dolgoztam. A videojátékok és a 3D-s modellezés egy ideig működött, hogy elterelje a figyelmemet a negatív gondolataimtól, de egyre inkább depressziós vagyok, és egyedül akarok maradni. Ritkán érzek soha boldogságot, és úgy érzem, mintha csak értéktelen lennék. Kívánom, hogy változzon valami, de a hegesztői munkám abbahagyását és a YouTubingban való attitűdöt szüleim nem fogadják el. Mivel úgy érzik, hogy nem kell figyelembe venni minden olyan munkát, amely nem bizonyul azonnal jövedelmezőnek. Annyit biztosan tudok, hogy valamin változtatni kell.

Válasza Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020-03-8

A.

Lehet, hogy munkája és helyzete depressziósá teszi, de nem világos, hogy ezek okozzák. Lehet valami más, ami depressziósnak érzi magát.

A helyzeted nem ritka. Sokan olyan nappali munkát végeznek, amelyet nem szeretnek, és hazamennek, és azt csinálják, amit igazán szeretnek. Azért teszik ezt, mert tudják, hogy munkára van szükségük a számlák kifizetéséhez. Azt is tudják, hogy a napi munkájukat egyszerűen végzik. Nem szeretik, és ha újra megtehetnék, lehet, hogy nem ugyanazt az utat választják, de azt is felismerik, hogy pénzre van szükségük az élethez. Ön valószínűleg hasonló helyzetben van.

Megértésem szerint a hegesztés jó karrier. Ez segíthet az életben való előrelépésben. Szabadidejében tovább fejlesztheti képességeit, hogy potenciálisan pénzt keressen a YouTube-on.

A valóság az, hogy pénzt keresni a YouTube-on meglehetősen nehéz lehet. Ez nem olyan karrier, amelyre feltétlenül számíthat. A YouTube-on sikeres emberek évek óta csinálják. Időbe telik a közönség fejlesztése. A siker érdekében nagy közönségre van szükség. Szabadidejében folytathatja a csatorna fejlesztését. Nem lenne okos, ha ebben a pillanatban feladná napi munkáját. Ez nem azt jelenti, hogy le kell mondanod a YouTube-ról. Ez azt jelenti, hogy fenntarthatja napi munkáját, miközben megpróbálja növelni a közönségét.

Tegyük fel, hogy e válasz céljából sikeres leszel a YouTube-on, és kilépsz a napi munkádból. Még ilyen körülmények között is fennállnak kockázatok. A YouTube-felhasználók teljes mértékben a YouTube platformra és a Google-re támaszkodnak a megélhetés érdekében. A YouTube rendszergazdái jogosultak betiltani a fiókokat, amikor úgy ítélik meg, hogy valaki megsértette az irányelveiket. Elég gyakran változtatják meg algoritmusukat is. Lehet, hogy nagyon jól teljesít, majd hirtelen csökkenését tapasztalhatja jövedelme az algoritmus változásai miatt. Ilyen dolog történt a nagyon népszerű YouTube-felhasználókkal. Ha a jövedelmére egy techcégre támaszkodunk, meglehetősen kockázatos lehet. A hegesztési munkában nem ugyanazok a kihívások merülnének fel.

Az a depresszió, amelyet érzel, irreális elvárásaidból származhat. Lehet, hogy depressziós vagy, mert a hegesztési munkád során kell időt töltened azzal az érzéssel, mintha az idejét jobban költenéd a YouTube-csatornád fejlesztésére. Valójában bevételhez a hegesztési munkára van szükség. Ön hegesztőnek készült, olyan készségeket ad, amelyek más embereknek nincsenek. Ha a YouTube-csatorna nem sikerül, akkor mindig megvan a hegesztési ismerete.

Egyelőre talán szabadidejében dolgozzon a csatorna fejlesztésén, és remélhetőleg ez eléggé növekedni fog ahhoz, hogy egy napon felmondhasson napi munkájáról. Ez egy cél, amelyre törekszünk, de felismerjük, hogy ez nem könnyű út. Tegyen meg mindent, miközben megőrzi a napi munkáját, ami segít pénzt megélni és független lenni.

Mivel a tüneteit súlyosbítónak minősítette, nagyon ajánlom a tanácsadást. A tanácsadás segíthet abban, hogy felismerje, mi lehet a baj. Ez segíthet abban, hogy reális legyen az életcélok kialakításában. Minél nagyobb a világosságod az életeddel és a továbbjutásoddal kapcsolatban, annál kevésbé érzed magad depressziósnak. Remélem, megpróbálkozik a tanácsadással. Ez óriási segítséget nyújthat. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle