Hogyan teremt a válság teret a sebezhetőségünk befogadására?

Itt az ideje, hogy elvégezzük azokat a dolgokat, amelyek leginkább megijesztenek minket.

Soha nem volt a biztonsági résem a sebezhetőség. Valahol útközben elfogadtam egy elbeszélést, amely szerint a kudarc mindig személyes és rögzített volt. Hogy bármi, ami nem tökéletes, értelmetlen volt. És hogy a kihívásaim és hibáim annyira egyedülállóan rendellenesek voltak, az expozíció végzetes lenne. Nem meglepő, hogy ez a fajta gondolkodás nem szolgált nekem jól. Tehát most megtanulom, hogyan lehetne megtámadni az irracionális hiedelmeket, amelyek visszatartanak, és bízni abban, hogy bátor vagyok.

"Nem üdvözölhetjük a katasztrófát, de értékelhetjük a gyakorlati és pszichológiai válaszokat egyaránt." - Rebecca Solnit, A pokolba épített paradicsom

Saját belső párbeszédem ellenére mindig is különös rajongást éreztem azok iránt, akik hajlamosak kiszolgáltatottságukra. Olyan emberek, akik magukévá teszik hitelességüket, akik annyira bíznak magukban, hogy minden garancia nélkül jelenjenek meg, és akik nem engedik, hogy a félelem elnyomja azt, ami emberivé teszi őket.

De főleg azoktól, akiknek „úgy tűnik”, hogy mindezt kitalálták. Nem tudom, hogy ez valaha is könnyű, de aki sokat fektetett abba, hogy mások miként fogják fel őket, vitéz cselekedetnek tartom.

Az utóbbi időben a kiszolgáltatottság további megnyilvánulásait veszem észre valószínűtlen helyekről. A rengeteg „hogyan dolgozzunk otthon” útmutató között (vajon valóban ennyit tanulhatunk ebből?) Néhány nagyon bátor ember használja platformjait, hogy leleplezze a legkiszolgáltatottabb önmagát.

Mint egy sikeres fiatal internetes marketingszakember, aki megszakította a szokásos tippcseppeket, és felajánlja, hogy érzelmileg nyers e-mailt küld az élet célját megkérdőjelezve. Vagy egy brutálisan őszinte blogbejegyzés arról, hogy kicsinek érezzük magunkat, egy termékeny brandinguru-tól, akinek munkáját már régóta csodálom.

A sebezhetőség bátorsága a legjobb fertőzésfajta. A sebezhetőségre gondolók számára engedélyt ad arra, hogy belemerüljenek.

Vagy legalábbis tesztelje a vizeket.

Úgy gondolom, hogy sokan arra vágyunk, hogy legyünk önmagunk hitelesebb, tökéletlenebb változatai. Szabad a nyomástól, hogy megfeleljen az általunk létrehozott konstrukcióknak. Hogy ne csak online személyiségünk egydimenziós és gondosan kidolgozott avatarai legyünk. Vagy csak megjelenni, látni és hagyni, hogy a zsetonok oda hulljanak, ahol lehetnek.

A társadalmi távolságtartás idején emlékeztetünk a valódi, hiteles emberi kapcsolat szükségességére. Az a fajta, amely csak akkor következik be, amikor átadjuk magunkat a kiszolgáltatottságnak - teljes nyersségében és tökéletlenségében.

Ezért érzi Tim, a Nemzeti Cowboy Múzeum egyetlen, kínos Instagram-bejegyzése pontosan azt, amire most mindannyiunknak szüksége van. Miért vált a hála és a szolidaritás globális szimbólumává az az egyszerű cselekedet, hogy kilép az erkélyre és tapsol a fronton élők számára? És talán miért nem hagyhatom abba ezt a videót, amelyben egy meztelen Jack Black táncol a kertjében.

Mindezek a tettek arra emlékeztetnek minket, hogy önmagunk legbátrabb, leghitelesebb változatai vagyunk a legnagyobb ajándék, amelyet egymásnak adhatunk. És bár valamennyire kevésbé vagyunk biztosak, nos, szinte mindenben, látva, hogy mások átfogják a kiszolgáltatottságukat, biztosítani lehet bennünket, hogy ez rendben lesz.

Ha van egy fényes folt ebben a felfordulásban, az az, hogy sokunknak teret engedett megosztani és megtenni azokat a dolgokat, amelyek leginkább megijesztenek. Talán azért, mert a kollektív bizonytalanság idején a sérülékenység nemcsak megengedett, hanem rohadtul szükséges is.

Különös megkönnyebbülés érződik, amikor eszedbe jut, hogy mennyire kevés irányításod van valójában. Nincs más választásunk, mint beismerni hatalmunk határait, és elengedni a szorgalmat a dolgoknak.

Nincs igazolás a várakozásra, nincs idő a tökéletességre, csak az, hogy a lehető legjobban tegyük meg azt, amink van.

És amikor mindannyian ebben a közös állapotban vagyunk, amikor felépítjük, akkor ez enyhíti a magunkra és egymásra gyakorolt ​​nyomást. A világ minden szenvedésében és bizonytalanságában ironikus módon csak egy kicsit biztonságosabbnak és elnézőbbnek érzi magát.

Akár a sebezhetőség új hulláma áll rajtunk (reméljük, hogy van), már találtam elég okot arra, hogy kipróbálhassak egy kis bátorságot a méretükhöz. És bár egy egész világméretű járványra volt szükség, még soha nem éreztem úgy, hogy lenne jobb idő csak azt mondani, hogy „csavarja be” (természetesen felelősségteljes, társadalmilag távoli módon 😉).

Tehát ahelyett, hogy minden energiámat szakmai tevékenységekre és egyéb "kellékekre" összpontosítanám, ezt a kényszerű szünetet arra használom, hogy a sérülékenységi izmaimat felépítsem. Kísérleteket folytatni, félelmetes dolgokat megosztani és kihívni azokat a történeteket, amelyek elrejtőztek.

Első, bátor cselekedetem ellenáll a késztetésnek, hogy írásaimat valamire összpontosítsam, amely bizonyítani kívánja tanácsadói értékemet. A második az, hogy megosztom ezt a bejegyzést abban a formában, amelyben van - befejezetlen és távol áll a tökéletes elképzelésemtől. És elmegyek a fejemben lévő hang mellett, amely megkérdőjelezi az idegszálamat, hogy bárkinek elmondjam, hogyan lehet kiszolgáltatottabb.

Ha ezek közül bármelyik visszhangzik benned, és ha elég kiváltságos vagy ahhoz, hogy ne legyél ennek a világjárványnak az élvonalában, alázatosan arra kérlek, hogy fontold meg ezeket a furcsa és ijesztő időket arra, hogy olyasvalamire cselekedj, ami kiszolgáltatottnak érzi magát. Küldje el az e-mailt, tegye közzé a blogot, kezdje el a vállalkozást, és időpazarlássá tegye azt a dolgot, amelyet megpróbált meggyőzni. Vagy tegyen valami mást váratlanul, ami kinyújtja a komfortzónájából.

Várhatóan félni kell egy globális jármától, amely már több mint 100 000 ártatlan életet követelt. Arra ösztönöz minket, hogy tegyük meg az ajánlott óvintézkedéseket önmagunk, szeretteink és közösségeink védelme érdekében. De felhasználhatjuk a jogos félelem jelenlétét is, hogy segítsünk kivinni a levegőt a minket visszatartó fajtából. Leleplezni fenyegetéseinek ürességét és elutasítani a biztonsággal kapcsolatos ígéreteit. És arra, hogy a másik oldalon várakozó lehetőség felé tereljünk minket.