Nem érzem magam felnőttnek

Ez nagyon nehéz nekem. 19 éves nő vagyok, aki inkább gyereknek érzi magát, mint nőnek. Szerintem az a probléma, hogy még mindig nem jöttem le a felnőttkorommal. Nem vezetek, nem tudom, hogyan és őszintén szólva nem akarom megszerezni a jogosítványomat. Alapvető főzési ismeretekkel rendelkezem, de a konyhában inkább teher vagyok, mint egy nagy segítség. Nem fordulok meg, amikor az emberek „asszony” -val vagy akár „kisasszony” -val szólítanak meg. Szörnyen kínosnak találom, amikor a felnőttek olyan hangnemben beszélnek velem, amelyet más felnőttekkel használnának. Amikor társaimmal vagy idősebb felnőttekkel vagyok együtt, úgy érzem, mintha nem tartoznék a beszélgetésbe, és furcsának tartom, hogy egy-egy „felnőtt” beszélgetést folytatok valakivel. Nagyon nehéz megmagyarázni. Hallottam, hogy néhány ember ártatlannak és tiszta szívűnek, de idknek ír le. Furcsán érzem magam. Gyereknek érzem magam. És tudom, ahogy viselkedem, úgy ábrázolom magam, mint aki alázatos, védeni kell, irányítani és türelemmel kell kezelni. Néhány évvel ezelőtt ez nem nagyon zavart, de most, hogy idősebb vagyok és kezdek eljutni a világba, észrevettem, hogy nem vagyok olyan, mint más korombeli. Nem azonosulok felnőttként. Zavart és csalódott vagyok, amikor olyan feladatok elé állítanak, amelyek túl soknak érzem magam, vagy ha bizonyos módon bánnak velem. Nem barátságtalanul, de súlygal. Annyira zavaró és frusztráló. Ingerülök, amikor úgy érzem, nem felnőttként viselkedtem, és a családomba csapok. Hogyan tudhatom meg, hogy mi van velem?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Az egyiket 18 évesen felnőttnek tekintik, de mit is jelent ez valójában? Az Egyesült Államokban ez azt jelenti, hogy szavazhat vagy harcolhat egy háborúban, többek között. Biológiailag az ember akkor tekinthető felnőttnek, amikor eléri a pubertást. Az agy tekintetében a tudományos közösség ma már általánosan elfogadott álláspont szerint a serdülőkori agy csak 25 éves koráig fejlett ki teljesen. E tények fényében a 18, mint felnőttkor, meglehetősen önkényesnek tűnik.

Úgy tűnik, önkényesen döntött úgy, hogy egy 19 éves felnőttnek „sajátosan” kell viselkednie. A fejedben van egy bizonyos szabvány, amellyel nem felelsz meg. Összehasonlításaid azon a felfogásodon alapulnak, hogy a koradban mások hogyan viselkednek. Az önkényes irányelvek és szabványok problémája az, hogy azok nem gyakran a valóságon alapulnak, és ezért pontatlanok lehetnek.

Ön kijelentette, hogy engedelmesnek ábrázolja magát. Úgy érzi, hogy védenie, irányítania kell, és úgy kell leírnia magát, mint aki könnyen összezavarodik. Ennek a kérdésnek a középpontjában az önbizalom hiánya állhat. Lehet, hogy tehetetlennek érzed magad, vagy nem vagy képes független lenni.

Például nem szerezte meg vezetői engedélyét, és nem biztos benne, hogy szeretné-e. Érdekes lenne többet megtudni arról, hogy miért nem akar vezetői engedélyt. Ha ennek oka az, hogy a vezetés megijeszt vagy megfélemlít, akkor ez az önbizalom hiányának kérdését jelentheti.

A főzés tekintetében nincs olyan általános életkor, amelytől elvárható, hogy valaki tudjon főzni. Vannak, akik soha nem tanulják meg a főzést. Néhány ember nem érdeklődik. A kulináris készségek fejlesztése évekig tart. Ezek nem olyan készségek, amelyek ismeretében születnek az egyének. A jó gasztronómiai képességek fejlesztése gyakran sok évig tartó képzést igényel. Az a tény, hogy nehézségei vannak a főzéssel, egyszerűen azt jelenti, hogy ezeket a készségeket még meg kell tanulnia; ez nem annak a jele, hogy valami „nincs rendben” veled.

19 évesen az önbizalom hiánya viszonylag normális dolog, de ez leküzdhető. Az ember általában az önértékelését és az önbizalmát fejezi ki az életben elért eredmények révén. Az a tény, hogy ezt problémaként azonosította, jó első lépés. Az én javaslatom az lenne, hogy forduljak terapeutához, hogy alaposabban megvitassuk ezeket a kérdéseket. Alaposan elemezheti a helyzetet, és segítséget nyújthat a szükséges készségek fejlesztésében, hogy sikeres legyen az életben.

Azt is javasolnám, hogy szentelje magát ismereteinek megszerzésére minden, az Önt érdeklő területen. Például, ha meg akar tanulni főzni, vegyen részt egy osztályon, gyakoroljon otthon és olvassa el a legjobb főzőkönyveket. A tudás felhatalmaz. Minél több ismerete van egy területen, annál nagyobb bizalmat fog érezni. A legjobbakat. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle