Hogyan élhetem túl terapeutám nyári vakációját?

Svédországból: Egy éve láttam a jelenlegi T-t, amely alatt sikerült egy jó, megbízható kapcsolatot kiépíteni. A terápiához vezető utam nagyon traumatikus, összetett és nagyon fájdalmas volt. T-m 3 nappal ezelőtt kezdte a nyári vakációját, amikor utoljára találkoztam vele. Hetente 3 alkalom volt, ami számomra az abszolút min. és nem mindig elegendő.

2014-ben lelki betegséget és súlyos szomatikus betegséget kaptam, ami elszigetelt engem a barátaimtól, a családomtól és az összes hatóságtól. Fizikai és mentális állapotom miatt nagyon magányos voltam és vagyok. Segítséget kértem orvosoktól, nővérektől, terapeutáktól, pszichológusoktól, nem kormányzati szervezetektől, mentálhigiénés szervezetektől, orvosi szövetségektől stb., De senki sem képes megérteni és segíteni. Mindenki jobban megvert, megbántott és traumatizált.

Ez az aktuális T az egyetlen dolog, ami segít nekem, és a fejemet a víz felett tartja, bár ez nem elegendő. Volt időpontom a pszichésnél. a minap a járóbeteg-osztályon, de nem értett meg, és elmondta az összes traumatizáló dolgot, amit az emberek elmondtak nekem minden egyes alkalommal, amikor segítséget, támogatást és megértést kértem. Kipróbáltam és megtettem mindent, amit csak tudok és képes vagyok, és mindenkihez fordultam.

Most már biztos vagyok benne, hogy nem élem túl ezt a 6,5 ​​fél hetet, amikor a T szabadságomon van.Én és T kapcsolatom nem egyenlő: nagyon igazságtalan és igazságtalan. Ő csak nyaralni megy, miközben én küzdök a fejem felett a víz felett. Így gondolom a terápiát. A T-m azt ígérte neki, hogy nem ölöm meg magam a nyaralása alatt, de valójában nincs semmi, ami segíthetne nekem, mint a mi T-nk.

Sok mindent gugliztam arról, hogyan lehet túlélni a T-ünnepeden, de ezek a tippek jobban bántanak, és nem felelnek meg igényeimnek (megértendőnek, támogatandónak). Nagyon traumatizált vagyok, megvertem és magányos vagyok. Tudna nekem tanácsot adni? Kérem, ne idézzen idézeteket vagy általános tanácsokat, mert tényleg mindent megtettem, és csak még jobban megsérültem és traumatizáltam. Egyszer egy pszichológus azt mondta nekem, hogy túlságosan bántottak és traumatizáltak vagyok számára vagy bárki számára, hogy segítsen nekem. Kérem, javasolja, ne feledje azt is, hogy fizikai fogyatékosságom nem engedi, hogy sokat menjek kifelé.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom, nagyon sajnálom, hogy ilyen nehéz volt az élet. Az is nagyon aggaszt, hogy a világon csak egy ember bizonyult hasznosnak. Ez a kizárólagosság nem igazságos sem veled, sem a terapeutáddal szemben. Rendkívüli nyomást gyakorol mindkettőjükre.

Kíváncsi vagyok, megpróbált-e hasonló körülmények között embereket megszólítani. Kérjük, tekintse meg a fórumokat itt, a webhelyen. A világ minden tájáról érkező, hasonló problémákkal küzdő emberek támogatást és gyakorlati segítséget nyújtanak egymásnak. Lépjen a „Súgó keresése” fülre. Kattintson a „Fórumok és támogató csoportok” elemre. Határozza meg azt a csoportot, amelyről Ön szerint a leghasznosabb lehet. (Lehet, hogy többet is meg kell próbálnia.) Azok az emberek, akik nagyjából hasonló fajta szenvedésen mennek keresztül, együttérző támogatást és jó tanácsokat tudnak ajánlani. Jelentkezhet, amennyit csak akar és amire szüksége van.

A támogató közösség részévé válása biztosíthatja a szükséges hidat, amíg a terapeuta visszatér. Valójában ez a közösség további támogatást is nyújthat még akkor is, amíg Ön kezelés alatt áll.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie