Nem tudom, mi van velem

A közelmúltban nagyon sok tolakodó gondolatom támadt. Akkor kezdődött, amikor elkezdtem gondolkodni az öngyilkosságról, de ennek gyorsan vége lett, és nem zavart annyira. Aztán félni kezdtem, hogy végül anyámat bántom, miután elolvastam, ez az OCD egyik tünete volt. Most valamilyen oknál fogva az elmém úgy gondolja, hogy minden valahogy fenyegetést jelent számomra. A közelmúlthoz hasonlóan én is egy ázsiai YouTubert néztem, és hirtelen az agyam ment: „Ó, ez egy ázsiai srác. Gyűlölnöd kellene. De nem igazán tudom miért? De most úgy érzem, mintha el kellene kerülnöm mindent, ami az ázsiaiakkal kapcsolatos, például a játékokat és az általuk kitalált dolgokat. Bár tényleg nem tudom miért. Ezek olyan érzések és gondolatok, amelyektől úgy tűnik, nem tudok megszabadulni, és ez nagyon ijesztő. Ez a szorongás? Depresszió? Pánikrohamok? Annyit tudok, hogy mindez akkor kezdődött, amikor tolakodó gondolatok támadtak bennem, amikor egy gyerek öngyilkosságról beszélt, és én is ezen kezdtem gondolkodni. Szinte megszállott rajta. Olyan dolog, amitől nem igazán tudok szabadulni, bármennyire is próbálkozom. Nem szeretem ezeket a gondolatokat, mert tudom, hogy egyik sem árt nekem az agyam által mondott félelemnek / ingerültségnek / gyűlöletnek, miért érzem így bizonyos dolgokat abszolút ok nélkül? Állandóan fáradtnak érzem magam, nehéznek érzem a fejem, gondom van a koncentrációval. Azt mondták vashiányom van. Ez lehet az oka? De tablettákat szedtem, de úgy tűnik, nem egészen segít a mentális állapotomban. Kérjük, segítsen, és próbáljon meg mielőbb visszajutni.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Lehetséges, hogy szorongásos rendellenessége van, például rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD). Ez megmagyarázhatja tolakodó gondolatait és állandó aggodalmát. A depresszió is tényező lehet. Ez megmagyarázhatja, miért érzi magát fáradtnak és gondja van a koncentrációval.

Említette a „tabletták szedését”. Kíváncsi vagyok, milyen típusú gyógyszert szed. Gyógyszerekre gondolt a vashiány kezelésére? Feltételezem, hogy ez azt jelenti, hogy Ön orvosnál dolgozik. Fontos, hogy jelentse ezeket a tüneteket kezelőorvosának. Tudatában kell lennie annak, hogy ezek a „tabletták” még nem segítenek. Előfordulhat, hogy gyógyszeres beállításra van szükség.

Ön jó jelölt tanácsadásra. A depresszió és a szorongás hatékony kezelése. Kezdje azzal, hogy megvitatja ezeket a kérdéseket az orvosával, és kérjen tanácsot. Lehet, hogy a jelenlegi kezelési protokoll hiányzik. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle