Hogyan érjem el, hogy a férjem tisztelettel reagáljon az ADHD-re?

Egy nőtől az Egyesült Államokban: Megnéztem és kerestem az internetet és ezt az oldalt, hogy tanácsokat találjak az ADHD / ADD-ben szenvedő személy megszakításának veszélyeiről, miközben egy feladat közepén vannak. A férjem ezt folyamatosan velem csinálja. Abszolút ragyogok tőle, mert újra és újra megmondtam neki, hogy ne tegye.

Ha meg kell tennie, akkor akkor tegye, amikor van valami létfontosságú dolog, és nem a legkisebb dolgokra várhat. Nem biztos abban, hogy meghallgatna vagy olvasna-e valamilyen tanácsot a témában, bár megpróbáltam elmagyarázni, hogy egyszerűen nem szakíthatja meg az ADHD / ADD-ben szenvedő embereket. Mindig nagy harcba keveredünk miatta, és ez engem hangsúlyoz. Csak csalódott vagyok, és semmit sem csinálok.

Tudom, hogy hozzájárulok a vitához, de nem teljesen hibáztatom magam, egyáltalán nem. De ha nem áll meg, és nem is áll meg, mit tehetek a helyzet jobb kezelése érdekében. Légzési módszereket végzek és tízig számolok, de semmi sem működik. Azt is szeretném, ha jobban meg tudom magyarázni neki a rendellenességemet, hogy jobban megértse pszichológiai állapotomat. Bármi most elegendő lenne. Nagyon köszönöm, hogy meghallgattál.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2020-03-5-én

A.

Némi vigasz lehet, ha tudod, hogy nem vagy egyedül. Tanulmányok azt sugallják, hogy azoknak a házasságoknak kb. 60% -a, amelyekben az egyik (vagy mindkettő) ADHD-s, stressz miatt szenved. Egyes tanulmányok szerint az ilyen párok válási aránya az átlag kétszerese.

Ezt a problémát nem oldja meg az, ha több információt ad a férjének. 50 éves vagy, és feltételezem, hogy egy ideje házas vagy. A férjed mindent tud, amit tudnia kell az ADHD-ról. De nem tudja, hogyan kell kezelni. Az ADHD-ben szenvedő partner partnere gyakran nem érzi szeretettnek, figyelmen kívül hagyja vagy alábecsülik. A partner szempontjából olyan, mintha az ADHD fontosabb lenne a partner számára, mint ők.

A férjével való harc nem segít. Rengeteg kutatás bemutatása nem segít. A helyzet figyelmen kívül hagyása súlyosbíthatja.

Ha ketten önállóan meg tudnák oldani a diagnózissal kapcsolatos konfliktusokat, a harcok megoldásra vezettek volna. Mivel semmi, amit elmondtál neki, nem működött, itt az ideje, hogy külső segítséget kapj. Kérjük, forduljon párok tanácsadójához - ha lehetséges, együtt. Ha nem megy, akkor menjen el magának, és tanuljon néhány új eszközt a helyzet kezeléséhez.

Az ADHD körüli feszültségek kezelésére irányuló tanácsadás segít megismerni a rendellenesség kezelésének technikáit. Ugyanolyan fontos: A tanácsadás segít abban, hogy megtanulja, hogyan lehet szimpatikusabb egymás tapasztalataival szemben, és eszközöket ad a közös munkához, amikor az ADHD mintha átvenné a hatalmat.

Biztos van valami pozitív a kapcsolatodban, hogy ketten ilyen sokáig együtt maradhassanak. Egy tanácsadó segít erre építeni, mint az ADHD által okozott nagyon valós problémákat.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie