Visszaeső és megijedt

Olyan hangokat hallok, amelyek azt mondják nekem, hogy a gyilkossági klub tagja vagyok. Azt mondják, hogy hamarosan hurrikánt okozok, és a legjobb lenne, ha az összes gyógyszeremet egyszerre bevéve megtisztítanám a testem mérgét.

Tudom, hogy nem szabad hallgatnom a hangokra, és próbálok nem, de félek elmondani anyámnak vagy a terapeutámnak, hogy mennyit küzdök. Nem akarok csalódást okozni nekik, mert eddig olyan jól teljesítettem.

Gondolod, hogy képes leszek ezt egyedül átvészelni, vagy mit kellene még tennem. Most nagyon félek.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Pete Earley, a könyv legkeresettebb szerzője Őrült, egy apa keresése az amerikai mentális egészség őrületén keresztül, a közelmúltban egy nagyon kedvelt mentálhigiénés szószóló, Glenn Koons nevű halálának profilját írta le. Mr. Koons története tragikus. Peer-to-peer szószóló volt, aki olyan csoportokkal dolgozott együtt, mint a Nemzeti Szövetség a Mentális Betegségekkel kapcsolatban. Nemrég Barack Obama elnök meghívta a Fehér Házba, hogy megünnepelje a fogyatékkal élő amerikaiak törvényének 20. évfordulóját.

Koons úr eltűnt, és a közelmúltban holtan találta egy segédmunkás Pennsylvania egyik kisvárosában. Egyesek úgy vélik, hogy abbahagyta a gyógyszer szedését, visszaesett, és valószínűleg túlságosan szégyellte és zavarba jött, hogy mentális segítséget kért, mivel magas rangú, mint mentális betegségből felépült egyén volt.

Koons úr halálának tragikus története aláhúzza a segítségkeresés fontosságát. Rávilágít arra a valóságra is, hogy nincs szégyen segítséget kérni. Senki sem biztos abban, hogy mi történt Mr. Koons-szal, de lehetséges, hogy halálát meg lehetett volna akadályozni. Senki sem tudja biztosan, mire gondolt Mr. Koons, és a találgatások teljesen pontatlanok lehetnek; azonban sok ember számára a kudarctól és a zavartól való félelem akadályozza meg őket abban, hogy életmentő segítséget kapjanak. Ennek nem szabad így lennie.

Zavarban lenne, ha lábtörés vagy vérző fekély esetén kérne segítséget? Erősen kétlem. Ugyanezt a logikát kell alkalmazni, amikor mentális betegség esetén kérnek segítséget. Makacs és pontatlan meggyőződés él a társadalmunkban, miszerint egy pszichológiai probléma esetén segítségkérés egyenlő azzal, hogy gyenge vagy ha nincs akaraterő a saját problémáinak kezelésére. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól.

Mindannyian életünk során számos problémával szembesülünk. E problémák jellege és súlyossága egy vagy másik mértékben változik, de a problémák a mindennapi élet részét képezik. Az emberi lét részei. Visszaesések történnek. Nincs mit szégyellned. A szégyenkezés annyit jelent, mintha önmagát hibáztatná a hangok meghallgatásáért. Az a tény, hogy hangokat hall, nem a te hibád. Ha kedvesed hasonló módon szenvedne, akkor reméled és számíthat arra, hogy segítségért fordul hozzád. Úgy hangzik, mintha támogató anyád lenne, aki szeret. Terapeutához is hozzáférhet. Kérjük, használja fel a rendelkezésére álló erőforrásokat.

Rendelkezésre állnak olyan kezelések, amelyek csökkenthetik vagy megszüntethetik kellemetlen tüneteit. Minél előbb kérjen segítséget. Ez az egyetlen helyes módszer a helyzet kezelésére. Sok szerencsét kívánok. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
@DrKRandle