A visszalépés értéke a barátságban

Nem igazán ismerek senkit, aki azt mondaná, hogy tetszik neki az érzés, hogy megtámadják vagy kritizálják. De a valóság gyakran többet nyerünk az őszinte kapcsolatokból és az építő jellegű kritikákból, amelyek igazat fognak mondani nekünk, még akkor is, ha fáj.

Az a barát, aki mindig egyetért veled, soha nem kérdőjelezi meg az indítékaidat vagy a döntéseidet, vagy dicsér a viselkedés legalapvetőbb elvárásaiért sem, valójában nem barát. Ezt hívják engedélyezőnek.

Lehet, hogy ismeri az „engedélyező” kifejezést, mivel az a függőség világára vonatkozik. Ebben az összefüggésben a megengedő az a személy, aki engedélyezi vagy akár segíti a rabot az önpusztító magatartás folytatásában. Ez a dinamika rendkívül összetett lehet, és nem egy elvágott morális helyzet. A szenvedélybeteg személyek közötti kapcsolatai a kémiai függőség mellett gyakran együttfüggők és mentális betegségek. Az Engedélyező saját küzdelmeinek kegyelme lehet, képtelen segíteni önmagán, nem beszélve másról.

Néha az engedélyezők jó szándékú barátok vagy családtagok, akik egyszerűen nem képesek tovább szenvedni szeretteiket. De a paradox igazság az, hogy ha valaki önpusztító magatartást tanúsít, az nem kerüli el a szenvedést. Bizonyos esetekben csak meghosszabbítja. Gyakran a függőség összefüggésében az igazi átalakulás csak objektív erőforrások felhasználásával jöhet létre. A barátok és a családtagok fontos támogató szerepet töltenek be, de érzelmi szempontból túlságosan érintettek lehetnek ahhoz, hogy önmagukban olyan objektív támogatást nyújtsanak, amely a függőség meghódításához szükséges.

De a mindennapi döntések összefüggésében ez a dinamika nem annyira összetett. Mindannyian hajlamosak vagyunk az önámításra és a hátsó szándékokból való cselekvésre. Mindannyian bűnösök vagyunk abban, hogy valamikor kifogásokat adtunk magunknak, hogy ne folytassunk valamit, amit igazán szeretnénk. Értékes lehet egy olyan barát, aki nemcsak megérti, hogy mik az értékei és a céljai, de valójában arra készteti, hogy törekedjen ezekre a nehézségek ellenére is.

Egy barát, aki egészséges visszajelzést ad nekünk, segíthet abban, hogy reálisak maradjunk önmagunkkal szemben. Segíthetnek abban, hogy objektíven reflektáljunk döntéseinkre és helyzeteinkre, hogy átfogó céljainknak megfelelően cselekedhessünk, és ne csak azt, amire rövid távra vágyhatunk.

Nem biztos, hogy kényelmes, ha van ilyen barátod, sőt időnként konfliktusod is lehet egymással. De a konfliktus nem feltétlenül rossz dolog. Ellentétes nézőpontok vagy kihívást jelentő viták segíthetnek abban, hogy növekedjünk olyan módon, amire talán még nem is jöttünk rá, hogy szükségünk van rá. Bővítik nézőpontjainkat és megértésünket önmagunkról - és másokról.

Mindaddig, amíg a visszalépés tiszteletteljes marad és nem lépi át a személyes határokat, hasznos lehet a kapcsolat mindkét oldalának.

Talán olyan helyzetbe került, hogy visszaszorítást akart adni, de félt a barátja reakciójától. Néhányan félünk a kritikától; még az építő jelleg is a barátság vagy a szeretet visszavonását eredményezi.

Közvetlen tanácsok helyett próbáljon meg egy egyszerű, nyitott kérdést feltenni barátjának, aki valódi kíváncsiságból származik. Ez az ártalmatlan gyakorlat elegendő ahhoz, hogy megvédjen az engedélyezéstől, miközben barátjának mégis önállóságot és felelősséget ad a saját döntéseinek meghozatalához. Így elkerüli a helyzet személyes megítélésének észlelését, de mégis rámutathat olyan tényezőkre, amelyeket fontosnak tart a barátja számára.

Például, ha barátod két munkalehetőség között tanakodik, és tanácsot kérnek tőled, megkérdezheted őket a foglalkoztatás legfőbb céljairól, és arról, hogy az egyes lehetőségek hogyan illeszkednek ezekhez a célokhoz. A barátság fontos funkciója, hogy segítsen barátjának átgondolni a lehetőségeket kritikusan és objektíven. Nem csak hogy jobban érezzék magukat abban a pillanatban, amire vágynak.

Természetesen minden barátságnak bizalomra van szüksége. Annak érdekében, hogy hatékonyan tudjon objektív visszalökést adni egy barátságban, először meg kell bíznia egymással. Ez a bizalom idővel, sokféle összefüggésben és interakcióban fejlődik ki. A bizalom létrejötte még mélyebbé válik, amikor mindketten elismerik azt az őszinte visszajelzést, amelyet képesek megadni egymásnak a kemény döntések meghozatalakor.