NáRCISZTIKUS VAGYOK?

Nárcisztikus vagyok?

Férj azt mondja, hogy nárcisztikus. Az első 6 együtt töltött évben soha nem emeltem rá a hangom, és nem neveztem el. Üzeneteket adtam neki, amikor fájt, és csak azért. Depressziós voltam, és évek óta nem mutattam érzelmi támogatást a fiamnak. Nagyon ingerlékeny és frappáns lettem. Már majdnem átjöttem, és jobban sikerült, kapcsolatba kerültem gyermekemmel, és megtanultam a pillanatban lenni, nem pedig a fejemben ragadtam. Nemrégiben ive elkezdett dührohamokat dobni a férjemmel, de amikor azt mondja, hogy szünetet akar, akkor kész, majd válni akar. Szó szerint bepánikoltam és elvesztettem az érzelmeimet. Amikor elmondta, hogy az én hibám, elkezdtem rámutatni a hibáira. Aztán bűntudattal mondta, hogy megbuktatta. Valahogy voltam ... De BC éreztem, hogy nem viteldíj, minden hibát vállalok. Elismerte, hogy még soha nem harcoltam vele, de olyan rettenetesen tettem az elmúlt hónapokban. Rámutat arra, hogyan akartam, hogy az ágyban aludjon a fekvőhely helyett (a háta fájt, és jobban érezte magát a székben). Elismerem, hogy nem volt helyes ezt tennem, és nem volt tőlem azt gondolni, hogy ez árthat a házasság, ha ez állandó dolog volt. Nem is akartam, hogy bárokba menjen. Azt mondta, ettől szörnyen érezte magát, és mintha nem lehetne benne megbízni. Bevallom, el kellett volna engednem a félelmeket, és csak teljes mértékben bíznom kellett benne. Ő is őrült, egy nap, amikor megtudtam mástól, hogy egy olyan barátjával horgászott, akiről azt mondta, hogy rossz hatással van (sok nővel és bárokkal állandóan alszik), és hogy abbahagyja a barátját. Dühös voltam, bc. Megtudtam, hogy valaki más. Szembesítettem vele, hogy megkérdeztem tőle, mit tett aznap (tudtam, hogy a hed igazat mond, de azt hiszi, hogy hazugságban próbálom elkapni, de nem. Csak arra akartam rámutatni, amit korábban mondott, és hogy nem mint megtudni, mit csinál más emberektől. Úgy érzem, tiszteletreméltó, ha elmondom a házastársadnak, hogy mit csinálsz. Mindezek meggyőzték őt egy nárcisztól, és azt akarja, hogy kapjak tanácsot. És azt mondja, hogy a házasságunk problémája és nem lennénk itt, ha nem én lennék. Azt is mondta, hogy soha nem találkozok másokkal, mint ő. Ami igaz. Nagyszerű ember. Tudom, hogy elkapom magam, amikor olyan dolgokat akarok mondani, amelyek manipulatívak lehetnek, de megpróbálom javítsd ki. És ez nem gyakran. Beszélgetés előtt gondosan átgondolom a dolgokat, kivéve, ha úgy érzem, hogy a megjegyzések elkeserednek, például ha nárcisztának és bántalmazónak mondják. Problémáim voltak a kritikával, következetesnek érzem magam. De amikor reagálok, csak megpróbálom elmagyarázni Én továbbra is felelős vagyok a hibáimért, elgondolkodom rajtuk, és megpróbálom megtenni jobb. Úgy érzem, mi van, ha mégis igaza van. Mi vagyok én vagyok, amit mond. Tudni akarom, hogy ezen a területen is változtathassak és növekedhessek. Kösz.

A nárcisztikus kifejezés olyan gyakran használatos kulturális lexikonunkban, hogy szinte nincs értelme. A laikusok általában arra használják, hogy leírják azt, akit önzőnek és önközpontúnak tartanak. Nagyon valószínűtlen, hogy képes lenne megállapítani, hogy van-e nárcisztikus személyiségzavarod, mert nem mentálhigiénés szakember. Csak a mentálhigiénés szakembereket képzik ki a mentálhigiénés rendellenességek diagnosztizálására.

A klinikai világban a nárcisztikus személyiségzavarral küzdő egyének nem annyira gyakoriak. Sok klinikus valószínűleg soha nem fog igazi nárcisztát látni a gyakorlatában. Ennek oka, hogy a nárciszták általában nem alkalmazhatók vagy nyitottak a tanácsadásra. Még azokban az esetekben is, amikor nyitottak rá, ez nehéz rendellenesség. A személyiségzavarokat köztudottan nehéz kezelni.

A nárcisztikus személyiségzavarról (NPD) szóló kutatási irodalom elolvasása során megtudhatjuk, hogy ez az egyik legkevésbé tanulmányozott rendellenesség. Ennek valószínűleg az az oka, hogy ilyen kevés rendellenességben szenvedő személy érkezik értékelésre és tanácsadásra. Egy ponton, évekkel ezelőtt, az NPD-t kihagyták a Pszichés rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvéből (DSM), amelyet a mentálhigiénés szakemberek a pszichológiai állapotok diagnosztizálásához használnak. Az NPD-vel kapcsolatos kutatások hiánya megkérdőjelezte, hogy egyáltalán rendellenességről van-e szó.

Jelenleg az NPD a DSM-V-ben felsorolt rendellenesség. Az NPD-vel rendelkező egyének grandiózusak és önutálók. Hajlamosak eltúlzott személyiségre, hajlamosak antiszociális tevékenységekre, mások előnyeinek kihasználására és a bűnözésre. Emellett erősen alárendelt, üresség és unalom érzésük is van. Néhányan súlyos depressziót is tapasztalnak.

Bár nem tudom diagnosztizálni a rendellenességeket az interneten keresztül, azt mondanám, hogy a levelében leírtak alapján sokkal valószínűbb, hogy Önnek és férjének házassági problémái vannak. Ketten nem értenek egyet abban, hogy mi a baj, és továbbra is válogatják egymást, ami felgyújtja a helyzetet. A megoldás a házassági tanácsadás. Azt akarja, hogy menjen tanácsadásra, és ez rendben van, ha hajlandó megtenni, de azt is javasolja, hogy csatlakozzon hozzád. Ha nem nyitott a házassági tanácsadásra, akkor egyéni tanácsadásra kell mennie. Dolgozhat a problémákon, segítségre van szüksége, és megismerheti a férjével való kapcsolattartás jobb módjait. Remélhetőleg hajlandó tanácsadásra is. Ez lenne az ideális.

Néhány olyan dolog, amelyen a tanácsadás során dolgozhat: (függetlenül attól, hogy csatlakozik-e hozzád vagy sem): jobban megismeri, hogyan viselkedik a viselkedése a partnerével, hogyan kell megfelelően megközelíteni a partnerét, ha ideges vagy, kifejezheti magát hatékonyan, hogyan tudja irányítani az érzelmeid, hogyan ne reagálj túl, hogyan kerülheted el az ingerlékenységet és dühöt, stb. E készségek elsajátítása nemcsak a férjével való kapcsolatát javítja, hanem abban is segít, hogy boldogabb és érzelmileg stabilabb ember legyél.

Nagyszerű emberként jellemezte a férjét. Törődsz vele, szereted és azt akarod, hogy jobb legyen a helyzet. Ez egy remek hely a kezdéshez. A tanácsadás segíthet a kapcsolatának jelentős javításában. Sok sikert erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle