Pedophilia OCD: Amikor az OCD megcélozza az életed gyermekeit
Ezek és sok hasonló gondolat kezdte foglalkoztatni Rhonda elméjét. Minél többet próbált "megszabadulni" a gondolatoktól, vagy kitalálni, miért érzik őket, annál inkább elakadtak.
Gary egyedülálló volt sok unokaöccsével és unokahúgával. Szívében gyerek volt, és nagyon szeretett velük játszani a családi összejöveteleken. Míg 18 hónapos unokahúgával játszott, elképesztő gondolatalkotó gépe - az esze - így szólt: "Könnyen visszaélhetsz Suzyval, és senki sem fogja tudni." A gondolat felidegesítette, de minél inkább megpróbálta kitalálni, miért gondolta ezt a gondolatot, annál bizonytalanabbnak érezte magát. Nem tudott aludni, és azon gondolkodott, hogy megőrült-e. Gyakran gondolt arra, hogy visszafordítsa magát. Azt mondta, hogy inkább raboskodik, mintsem azzal a bizonytalansággal járkálna, hogy életében valaha is árthat a gyerekeknek.
Rhonda és Gary története ismerősnek tűnhet. A POCD egy rendkívül agonizáló típusú OCD, amelyről senki sem szeret beszélni. Rhonda és Gary szerencsések voltak, mivel a közeli családtagok tudták, hogy gondolataik jellemzőek arra, hogy kik is voltak valójában. A családtagok és barátok is megnyugtatták őket, mondván: „Jó ember vagy, aki szereti a gyerekeket. Soha nem ártana nekik. Csak a fejed mondja ezeket a szörnyűségeket. Ne aggódj miatta. ” Az állandó megnyugvás visszafordult, mivel mentális és érzelmi fájdalmuk tovább fokozódott.
Ha tolakodó gondolatokat tapasztal a gyermek szexuális sértésétől való félelem miatt, vegye figyelembe a következő szempontokat:
- A pedofília OCD NEM azonos a pedofíliával. A pedofíliát tapasztaló személy szándékosan fantáziál a gyermekekkel folytatott szexuális tevékenységekről. A pOCD-vel küzdő egyéneket az ilyen típusú gondolatok gyötrik. A gondolatok nem kívánatosak, és az egyének megpróbálják megállítani, megszabadulni, figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni őket, ami nem hatékony. Kétségbeesésükben áttekintenek minden gyermek körüli mozdulatot, hogy segítsenek nekik kideríteni, nem megfelelőek-e cselekedeteik vagy sem. Örökre megnyugvást keresnek szeretteiktől. Tudják, hogy soha nem bántanának gyereket, de ezt másnak kell hallania. Mindenhol válaszokat keresnek, ahol csak tudnak. Kerülik a gyerekeket. Amikor ez nem lehetséges, szorongásuk és bizonytalanságuk fokozódik.
- Döntő fontosságú, hogy megtalálja a megfelelő kezelési szolgáltatót, aki megérti az OCD-t és tudja, hogyan kell kezelni a POCD-t. Ha olyan kezelõhöz fordul, aki félreolvassa a tolakodó gondolatait, felesleges traumához és érzelmi fájdalomhoz vezethet. Látogasson el az IOCD.org webhelyre, ahol képzett szakembert talál.
- Az ACT (elfogadó- és elköteleződési terápia) terapeuták gyakran használják az „Érme két oldala” elnevezésű gyakorlatot, amelyben az ügyfeleket arra hívják fel, hogy írják le életük legalább 5 területét, amely számukra a legfontosabb egy papír érme egyik oldalára. A másik oldalon arra kérik őket, hogy írják meg 5 jelenlegi legfájdalmasabb belső tapasztalatukat. Amint az egyének befejezik ezt a gyakorlatot, felfedezik a küzdelmek és az értékeik közötti kapcsolatot.Rájönnek, hogy az egyik oldal nem létezhet a másik nélkül. Így az OCD azt célozza, ami a legjobban érdekli őket!
- A POCD gyötrelmes lehet, de ne felejtsd el, hogy vannak emberek, akik törődnek veled és feltétel nélkül szeretnek. Maradjon közel hozzájuk, és legyen nyitott támogatásukra. A támogató rendszer megléte növeli a kezelés sikerét. Szeretteitek megnyugtatás nélkül megtanulhatják, hogyan érvényesítsék és támogassák. Ne feledje, a megnyugvás keresése kényszer.
- Lehet, hogy már észrevette, hogy a tolakodó gondolatok nem egyeznek a karakterével. Az átélt érzelmek azonban annyira intenzívek, hogy abban a pillanatban belegabalyodnak a gondolataidba. Ebben a pillanatban elfelejted, hogy nem te vagy a gondolataid. Ne ess kétségbe. A terápia segít kibogozni a belső tapasztalatait.
- Az elme elmondhatja, hogy az elkerülés az egyetlen lehetőséged. Figyelje meg, hogy ez tartós eredményeket hozott-e, vagy meghosszabbította-e a szenvedést. Terapeutája megtanítja, hogyan kell szembenéznie a félelmeivel és a belső tapasztalatait másképp tekinteni, mint most.
A kezelés biztosítja mentesség az OCD-től. Ez nem azt jelenti, hogy az OCD elhagyja, és nem lesz jelen az életében. Ez azt jelenti, hogy többé nem leszel rabszolgája. Nem kell megvárni, hogy elkezdje azt csinálni, ami az életében a legfontosabb. Kezdje ma. Maradj pozitív. Ne veszítse el reményét, és ismerje fel, hogy több vagy mint OCD!
