Vigyem-e depressziós testvéremet mentálhigiénés elsősegélynyújtó képzésre?

A bátyámnál néhány hónapja súlyos depressziót diagnosztizáltak. Úgy tűnt, a közelmúltban jobban van a gyógyszerével. Azonban nem hajlandó egyetlen terapeutához sem fordulni, noha valóban azt gondolom, hogy ez sokat segítene neki. Nemrég jelentkeztem a mentálhigiénés elsősegélynyújtó képzésre, hogy segítséget nyújtsak a testvéremnek. Megkérném a bátyámat, hogy menjen velem erre a képzésre? Kíváncsi vagyok, hasznos lenne-e neki egy ilyen rendezvényen részt vennie. Arra gondoltam, hogy talán azon a folyamaton keresztül tanul, hogyan segítsen másoknak, ő is segíthet önmagán. Aggódom, hogy talán nyomást vagy kényelmetlenséget érez az edzés során, és meghibásodhat vagy ismét depressziósabbá válhat.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-04-13

A.

Nem vagyok biztos abban, hogy pontosan mit jelent a mentálhigiénés elsősegély-képzés, és így nehéz megválaszolni a kérdését. A bátyád és személyiségének ismerete növeli a kérdésem megválaszolásának nehézségeit is.

Általában nem árt megkérdezni tőle. Hadd döntse el, mit akar csinálni. Lehet, hogy nemet mond, és akkor megkapja a válaszát.

Ha nemet mond, ne nyomjon rá. Végül megfogadhatja a tanácsát, de megérti, hogy hatalma korlátozott. Érthető módon próbál segíteni, de nem kényszerítheti az embereket olyan dolgokra, amelyeket nem akarnak.

Lehet, hogy jelenleg nem hajlandó részt venni a pszichoterápiában, de legalább gyógyszert szed. Ez azt mutatja, hogy hajlandó legalább részben részt venni a kezelésben, ami tünetek enyhítését nyújthatja. A jövőben nyitottabb lehet a további segítségre. Remélem, mert a depressziót pszichoterápia jól kezeli.

Végül próbáljon kapcsolatba lépni a helyi mentális betegségekkel foglalkozó nemzeti szövetséggel (NAMI). A NAMI egy érdekképviseleti szervezet, amely olyan egyéneknek nyújt segítséget, akiknek mentális betegségben szenvedõ szerettük van. Támogatást és útmutatást nyújtanak a családtagoknak az Önéhez hasonló helyzetekben. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle