Irracionális gondolatok, álmok és ismétlődő ábrándok

Munkám nagyon elfoglalt, igényes és érzelmileg kihívást jelenthet, idősekkel dolgozom. Gyerekkorom óta mindig vannak visszatérő álmaim és szinte a rögeszmék a bentlakásos iskolák iránt. 2002 óta és a „The Magdalene Sisters” című film láttán éjjel és nappal újra álmokat láttam, amelyek intézményi visszaélések áldozatává váltak vagy leszek (a következő életemben). Biztos. Boldog otthoni életem van, családom, feleségem stb., És nagyon normális, kiegyensúlyozott gyermekkorom volt egy boldog otthonból. Az álmok kezdenek elég szorongatóvá válni, és úgy tűnik, hogy minden könyv, amit megnézek, emlékeztetőket találok rájuk stb. Egyszerűen érzelmileg megijesztett az a film? AZ a barbár bánásmód történt az én országomban ?? Intézetben voltam korábban, vagy egyben leszek? Ez valójában aggaszt, irracionális vagyok ?? Remélem, elmagyaráztam a problémámat, ez probléma? Nevetségesnek gondolom, hogy ez az, de meg kell osztanom és tanácsra van szükségem. ANY-t nagyra értékelnék.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Gyakran az ismétlődő álmok arra utalnak, hogy a tudattalan elme megpróbálja átadni azokat az fontos információkat. Általában az ismétlődő álmok lényegében azt mondják az álmodozónak, hogy "figyeljen, ez egy olyan kérdés vagy probléma, amellyel foglalkozni kell". Egy álom megismétlődhet, mert az álmodónak még nem kell teljesen felfognia az üzenetet.

Ennek ellenére nincs módom arra, hogy biztosan megtudjam, mit jelent az álmod. Senki sem érti teljesen az álmok végső természetét. Az álmok titokzatosak. Egyes álmok értelmezhetők, mások pedig nem. A kétértelműség, hogy nem ismerjük a jelentésüket, zavaró lehet, de ez az álmok valósága. Mindannyiunknak el kell fogadnunk és együtt kell élnünk ezzel a kétértelműséggel.

Figyelnie kell továbbra is az álmaira. Ha még nem tette meg, kezdje el rögzíteni álmait. Jegyzetfüzetet és tollat ​​tartson az ágya mellett. Rögzítse az álom minden részletét, még akkor is, ha tartalma csekélynek vagy értelmetlennek tűnik. Ügyeljen arra, hogy a felvétel folyamatát az ébredés első néhány pillanatában kezdje meg. Minél tovább vársz, annál kevesebbet tudsz felidézni a nap folyamán. Végül álmai érdekes mintát mutathatnak, vagy kulcsfontosságú információkat jeleníthetnek meg, amelyek segíthetnek jobban megérteni azok jelentését.

Amint fentebb utaltam rá, fontosnak tartom, hogy személyre szabd az elvárásaidat az álmok megértésével kapcsolatban. Egyszerűen rögzítse őket. Ne legyenek elvárásaid. Ne próbáljon következtetéseket levonni jelentésükről, különösen, ha homályosak és töredezettek. Előfordulhat, hogy nem kell levonni következtetéseket az álom megálmodása idején.

Ezenkívül rögzítenie kell minden olyan eseményt, amely erős érzelmi reakciót okoz Önnek. Említette, hogy különösen erős érzelmeket érzett a „The Magdalene Sisters” című filmmel kapcsolatban. Ez fontos információ a dokumentáláshoz. Ezt az információgyűjteményt elviheti egy olyan terapeutához, aki az álomfejtésben gyakorlott.

Sajnálom, hogy nem tudtam világos, határozott válaszokat adni nektek, de remélem, hogy néhány alapvető információt tudtam nyújtani az álmokról. Carl Jung sokat oktatott az álmok természetéről. Szellemi szempontból érdekes lehet olvasni, amit a témáról írt. Remélem ez segít. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle