Ideges a 7 éves terapeutámmal
Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-ánHetente egyszer 7 éve láttam ugyanazt a terapeutát, mint az óramű. 2 hónappal ezelőtt frusztrált voltam a terápiában és a terapeutámban, mert úgy éreztem, hogy nem javulok vagy nem javulok. Valójában úgy éreztem, hogy a dolgok egyre rosszabbak velem. Mondtam a terapeutámnak, hogy szünetre van szükségem a terápiában, mert nem javulok. Úgy nézett ki, mintha valóban nem érdekelte volna, és soha nem kommentálta ezt a legutóbbi foglalkozásunk során. 2 hónap telt el, és soha nem is hívták, hogy jól vagyok-e, vagy be akarok-e jönni egy foglalkozásra, hogy beszéljek róla. Bántottnak és elhagyatottnak érzem magam, és ez arra emlékeztet, hogy soha többé nem bízhatok senkiben. Ilyen ütemben nem tudom, vissza akarok-e térni hozzá. Hosszú időbe telt, amíg jól éreztem magam a terápiában, és most ez. Mit kellene tennem? Megszakítja a terápiát? Várja meg, amíg felhívja? Ez normális? A betegek csak szünetet tartanak, és soha nem hallanak terapeutájuktól? Nagyon bántottnak érzem magam. Sok pénzt és időt fektettem be.
A.
V: Biztos vagyok benne, hogy ez egyike azoknak a kérdéseknek, amelyekben öt különböző terapeutát tehet fel, és öt különböző választ kaphat. Egyes terapeuták általában nagyon érintettek és táplálóak, míg mások nagyon szigorú határokat tartanak be. A lényeg az, hogy te vagy az, aki úgy döntött, hogy egy kis szünetet tart, tehát nem neked kellene eldönteni, amikor a szünet véget ér? Gondolom, hogy ad némi teret arra, hogy eldöntse, hogyan tovább. Ez a te kezelésed, nem az övé. Ha bántottnak és elhagyottnak érzed magad, azt mondanám, hogy ezekről a kérdésekről kell beszélned vele, de neked kell majd te megbeszélned a megbeszélést.
Megemlíti azt is, hogy a szünet indoklásának része az volt, hogy úgy érezte, nem javul. Néha ennek sokkal több köze van ahhoz, ami a kliens életében vagy az agyi kémiában zajlik, mint hogy produktív terápia-e vagy sem. Én azonban személy szerint úgy érzem, hogy az ügyfelek és a terapeuták is stagnálhatnak, miután évekig dolgoztak együtt, és egy új szolgáltató új megközelítése nagyon hasznos lehet. Ezenkívül egy másik, a közelmúltban megválaszolt kérdés második felére is utalnék, „Terápiás tanácsadás” címmel.
Bármit is választott, remélem, hogy nem adja fel az önfejlesztés útját.
Minden jót,
Dr. Holly számít
