Krónikus migrén: Az érzelmi történelem jelentősége

A fejfájás orvosainak egy csoportjától kezdve elég kemény kritikát kaptam a közelmúltban, mert azt javasoltam, hogy a pszichológiai és érzelmi kórtörténetnek helye lehet a krónikus migrénben. Néhányan odáig mentek, hogy szexistának neveztek, mert azt sugallták, hogy a szexuális elnyomás egyes esetekben alkotóelem lehet, bár utaltam rá, hogy ez mindkét nem esetében problémát jelent.

Sok orvosi szakember felismeri és értékeli a pszichoemotikus anamnézis hatását a krónikus fájdalom egyes formáira. A vádak továbbra is riasztóak voltak. Vannak-e még olyan egészségügyi szakemberek, akik elutasítják a pszichoemotikus kórtörténetet, mint a fizikai fájdalom bizonyos típusainak valószerű okait? (Érdemes megjegyezni, hogy a migrénben szenvedők nagyra értékelték a cikket, és az orvosok voltak azok, akik megsemmisítették.)

Jelenleg a migrénre nincs gyógymód. Úgy kezelik őket, hogy „ami látszólag működik”. És ez vonatkozik a migrén minden megközelítésére. Ez nemcsak orvosi és nem csak pszichoemotikus. Úgy tűnik azonban, hogy mindkettő kezelése nem csak az egyikre vagy a másikra koncentrál.

Gondoljon egy jelentős stressz, idegesség vagy szorongás pillanatára. Úgy érzi, hogy növekszik a pulzus, a gyomra elkezd fájni, hasmenést kap vagy hányingert érez? Mit szólnál egy stressz okozta fejfájáshoz? Egyszerűen fogalmazva: az érzelmek megváltoztatják testünk munkamódját. Elég azt mondani, hogy ha hosszú távú stressz állapotban élünk, vagy bezárjuk magunk egy részét, hogy megbirkózzunk, ez fiziológiailag megnyilvánulhat.

Íme néhány pontosítás a hibás vádak leküzdésére:

• A férfiak és a nők is migrénben szenvednek. Még akkor is, ha a migrénben szenvedők többsége nő, amikor migrénproblémákról írok, minden migrénnel beszélek.
• A férfiak és a nők is mindenféle elnyomást szenvednek.
• A migrént nem csak az elnyomás okozza.
• Az elnyomásnak számos lehetséges típusa van. Az emberek el tudják nyomni az érzelmek és az önállapotok minden típusát. Bármilyen jelentős elnyomás szerepet játszhat az élettani megnyilvánulásokban.
• Az, hogy valaki elnyomási területeket tarthat fenn, nem jelenti automatikusan azt, hogy migrént tapasztal. Az, hogy valaki migrént tapasztal, még nem jelenti automatikusan azt, hogy elnyomás okozta őket.
• Az optimális eredmény érdekében a migrén kezeléséhez általában egy egészségügyi szakembercsoportot vesznek igénybe. A pszichoemotikus kórtörténet háttere gyakran releváns, de orvosi ellátásra is szükség van. Ez nem vagy / vagy nem kérdés. Addig nem látom a migrénben szenvedőket a praxisomban, amíg először nem végeznek orvosi értékelést.
• A migrénterápia nem a migrén gyógyítására szolgál. Ezen a ponton nincs abszolút gyógymód. A migrénterápia célja, hogy segítsen az embereknek megérteni migrénképüket - kiváltó tényezőket, mindennapi életkörülményeket (beleértve az ételt, az alvást és a stresszt) -, miközben egyúttal a pszichoemotikus történelem azon területeire összpontosítanak, amelyek relevánsak lehetnek az egyes emberek egyedi eseteiben. Segít megbirkózni a migrén kezelésének érzelmeivel is. Az általános cél a gyakoriság és a súlyosság csökkentése. Nincsenek illúziók a kúra felajánlásával.
• A migrén kiváltó oka emberenként eltérő. Ha az orvosi megközelítés nem működik, akkor a pszichoemotikus kórelőzménynek a következőnek kell lennie. Minél többet lehet megérteni az egyes emberek migrénképéről, annál jobb.

Több mint 20 évet töltöttem el saját gonosz, krónikus migrénem felszámolásán. Bár semmi sem volt tökéletes, különféle megközelítések kombinációjával, hetente három-négy epizódból (a legrosszabb esetben) félévente egy-két részig tudtam haladni. Minél többet tudtam megismerni magamról, belülről és kívülről, múltról és jelenről, annál jobban tudtam reagálni mind a belső, mind a külső kiváltó okokra. Néhány kiváltó tényező konkrétabb volt, más pedig pszichoemotikusabb. Minél többet tanultam, annál többet tudtam reagálni, és annál inkább csökkent az epizódok gyakorisága és súlyossága.

Tehát a migrénterápiával nemcsak a pszichoterapeuta végzettségemet és tapasztalataimat hozom, hanem a saját tapasztalataimat is. Bárcsak lenne olyan terapeutám, aki akkor felajánlhatta volna nekem ezt a kombinált kezelést. De örülök, hogy ezt fel tudom ajánlani másoknak, akik most küzdenek.

Ha a cél az, hogy a migrénben szenvedők jobban érezzék magukat, az egészségügyi szakembereknek együtt kell működniük. A verseny csak örökíti a küzdelmet.