Depresszió + Addiktív személyiség
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.0828 éves vagyok és házas, több dolgot szeretnék felvenni, és a szóhatár miatt rövid darabokat adok fejlécek alatt.
Depresszió / érzelmek hiánya
A feleségem / családom azt mondja, hogy nem érzek / érzelmeket, amivel egyetértek, soha nem sírok, soha nem érzem igazán boldognak. Általános érzésem szomorú / közömbös. Az egyetlen másik igazi érzelem a harag / frusztráció. Általában úgy érzem, hogy a dolgok elvégzése értelmetlen, és sokszor csak egyedül akarnak maradni vagy aludni.Addiktív személyiség
Túl sokat iszom harapva, de a fennmaradó időben nem igazán gondolok az alkoholra. De amikor iszom, soha nem kaphatok csak egyet.Kicsit szerencsejátékozom egy olyan rendszeren keresztül, amely pénzt kap ajánlatokért, majd tovább folytatom és elveszítem az összes nyert pénzt. Eléggé kontrollált vagyok, hogy ne veszítsek el pénzt, ami nem a szerencsejáték "bankomból" származik. Sok veszteség üldözi a veszteségeket, és azok alatt, akikről tudom, csak abba kellene hagynom, de nem teszem, néha ez azzal az egyenleggel kapcsolatos, amelyen vagyok, nem szabványos szám (pl. Nem 5 vagy 10 vagy teljes Ł ).
Nagyon szerettem számítógépes játékokat játszani, de túlságosan belemerültem volna és elfelejtettem a világ többi részét. És ha agresszív játék volt, akkor ezt az agressziót magamnál tartottam, amikor nem játszottam, vagyis beszéltem a feleségemmel. Tehát most abbahagyták a játékukat.
Tábornok
Általában elég sikeres vagyok, jó munkám van, 8 éve vagyok házas, tisztességes pénzt keresek. Van annyi barátom, amennyit csak akarok (nem igazán szeretem, ha túl sok van, és kerülje az összes közösségi hálózatot online). De általában mindig azt érzem, hogy a dolgok nincsenek rendben, és csak be akarom dobni az egészet, és újra kezdeni.Hát egy csöppség.
A.
Nagyon közel áll ahhoz, hogy megfeleljen a depresszió tipikus leírásának. A depressziós emberek gyakran úgy érzik, hogy a dolgok elvégzése „értelmetlen”, vagy inkább egyedül vagy aludni akarnak. A nem depressziós emberek érezhetik életük értelmét és célját. Érzik az élet gazdagságát és meg akarják osztani másokkal. Értelmének és céljának hiánya az életében a depresszió fémjelzi. Senki sem diagnosztizálhatja Önt az interneten keresztül. Csak rámutatok a hasonlóságokra, és semmilyen módon nem próbálok diagnózist felajánlani. A diagnózisnak egy terapeutával való személyes találkozásból kell származnia, aki releváns információkat gyűjt és szabadon felteheti Önnek a szükséges sok kérdést.
A szerencsejáték és az alkoholfogyasztás szintén összhangban van a depresszióval. Ezek zavaró tényezők - az escapizmus formái. Amikor ezeket a tevékenységeket folytatja, nem kell gondolkodnia a problémáin. Ha szerencsejátékozik, a játékra, a következő mozdulatra, a következő kézre, a következő dobásra, stb. Koncentrál. Amikor iszik, zsibbad az érzelme. Az alkohol rövid ideig kitörli problémáit. Ezek a tevékenységek átmeneti megkönnyebbülést hoznak, de segédeszközök. Végül eltávolítják a boldogságtól, és több szenvedéshez, fájdalomhoz és gyötrelemhez vezethetnek; neked és a családodnak is.
Javasolnám a tanácsadást. Rendkívül hasznos lehet annak eldöntésében, hogy van-e depressziója és miért vannak ezek a problémák. Mindannyian képesek vagyunk életünk javítására. Választhat segítséget, és ezzel jelentősen megnöveli boldogsága valószínűségét.
Hadd osszam meg veletek egy utolsó gondolatot. Van egy figyelemre méltó dokumentumfilm egy David McCallum nevű férfiról, akit felmentettek, miután közel 30 évet töltött börtönben olyan bűncselekmény miatt, amelyet nem követett el. Az a tény, hogy végül elengedték, nem csoda, mert egyértelmű ártatlansága ellenére a felmentése valószínűtlennek tűnt. A dokumentumfilm nagy része akkor készült, amikor Mr. McCallum még mindig börtönben volt, amikor szabadon bocsátása ellentétes volt az esélyekkel. Mr. McCallum legmegdöbbentőbb aspektusa a hozzáállása volt. Annak ellenére, hogy a börtönből való távozásának esélye minimális volt, elismerő és jóindulatú hozzáállást tartott fenn. Nem volt dühös vagy keserű, ami a körülményeit figyelembe véve érthető lett volna, de más utat választott. Eszembe jut Viktor Frankl, a koncentrációs tábort túlélő pszichiáter idézete, aki azt mondta, hogy „az embertől mindent el lehet venni, egy dolgot kivéve: az utolsó az emberi szabadságjogoktól - az a képesség, hogy bármilyen körülmények között választhatja a hozzáállását. . ”
A dokumentumfilm aláhúzza azt is, amit a legtöbb ember természetesnek vesz, ami a szabadság. A választás szabadsága az életünkben, az a szabadság, hogy cselekedeteink megválasztásával pozitívan változtathatjuk életünk menetét. A te esetedben az a cselekvés, amely pozitívan megváltoztathatja az életed menetét, segítségkérés lenne. Ezzel jobb életet választana magának és családjának. Ne tévedjen, a segítség igénybevétele választás, és a döntés szabadsága a tiétek.
A segítségkérés folyamatát úgy kezdeményezheti, hogy az elsődleges orvosától kér beutalót, vagy az oldal tetején található Súgó megkeresése fülre kattintva keresse meg terapeutáját a közösségében. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
