Félek az igazságtól, hogy anyám nárcisztikus

Kedves terapeuta, nehezen tudom elfogadni, hogy anyám nárcisztikus. Korábban már felhívtam a tanácsadóm figyelmét. Valahányszor konfliktusom van vele, egyre jobban látom a vonásokat, de mindig megpróbálok érzelmi támogatást kapni tőle. Azt hiszem, hogy a felnőttkorban és a férjhez menésen át fog változni, és ott lesz mellettem, és lányként fog bánni velem. Ez nem történt meg. Most terhes vagyok, és szomorú és dühös vagyok, mert nem ajánlja fel, hogy ott legyen mellettem, hacsak nem jövök hozzá, és ő egyre rosszabbá teszi a problémáit, és egészségi problémája az életének központi pontja. Azt mondja, nem vagyok ott érte, amikor nem akarok babázni a problémáival kapcsolatban, de őszintén szólva életem nagy részét aggódva, anyám érzéseivel és egészségével töltöttem. Néha azt gondolom, hogy az egészségügyi problémákat eltúlozza, hogy a figyelem középpontjába kerüljön. A múlt hónapban meggyőzött arról, hogy csontritkulása van, majd amikor úgy éreztem, hogy valami rossz ebben a hónapban, és feltett neki egy csomó kérdést, azt mondta, hogy "jaj, nem csak osteoarthritis." Tudatában tudom, hogy anyám soha nem fog engem igazán jóváhagyni, tisztelni, vagy mellettem lenni, de a szívem ezt nem fogja elfogadni. Még mindig megpróbálom időnként, hogy közel legyek hozzá, és végül dühös, szuper szomorú vagy őrült legyek. A férjem is foglalkozott heti harcainkkal. Hogyan tanulhatom meg elfogadni, hogy mentális betegsége van?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Úgy gondolja, hogy nárcisztikus, és ez lehet, hogy nem igaz. A diagnózisa, ha rendelkezésre áll, kissé irreleváns lenne, mert nem változtatna azon, hogy miként kell vele kapcsolatba lépnie vagy reagálnia rá. Az a mondásod, hogy a szíved nem engedi elfogadni, ugyanaz, mint azt mondani, hogy nem hajlandó hinni a valóságban.

Abraham Maslow, aki a pszichológiailag egészséges emberek jellemzőit tanulmányozta, észrevette, hogy elfogadják a valóságot olyannak, amilyen, nem pedig azt, ahogy szeretnék, remélik, vagy attól tartanak. Egyszerűen el kell fogadnia őt olyannak, amilyen. Ez a gondolkodásmód segítene a legjobban, amikor édesanyáddal és általában a világgal foglalkozol. Az emberek olyanok, amilyenek. A leghasznosabb, ha új módszereket tanul meg a válaszadásra.

Akarja a támogatását, és nem tudja vagy nem fogja megadni neked. Azt akarja, hogy az anyja más legyen, de ez nem fog megtörténni. Minél hamarabb tudja elfogadni az igazságot, annál kevesebb csalódást és csalódást fog érezni.

Ha érzelmi támogatásra van szüksége, akkor valószínűleg máshol kell keresnie; más barátoknak, családnak, férjének vagy tanácsadójának.Próbáljon meg együtt dolgozni tanácsadójával, hogy igazítsa az anyjával szemben támasztott elvárásait, és tanuljon megfelelőbb és kevésbé frusztráló módszereket az interakcióra. Ez utóbbi magában foglalhatja a kevesebb időt vele. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle