Mi van, ha megtudják?
Bár lazán nyitott vagyok a „szorongások” iránt, kevés olyan ember ismeri a mélységét, amit ez esetemben jelent. Nemrégiben kijöttem a mentálhigiénés szekrényből, már korábban megkíséreltem, korábbi blogolás révén, amelyeket gyorsan leállítottam, mielőtt az „ők” láthatták.
Ők kollégáim a munkahelyen. Ők azok a családok, akik hozzáférnek a programhoz, ahol dolgozom.Ők vannak a családom tagjai.Ők azok az emberek, akikkel 22 éve vagyok AA-ban.Ők a volt férjem.Ők férjem kollégái.Ők vannak olyan emberek, akik soha nem tudnák, vagy nem hinnék, hogy vannak napjaim, amikor küzdök azért, hogy éljek, küzdök bizonyos dolgokért, amelyeket a szorongásom nem enged meg, és küzdök azzal, hogy ez mennyire depressziós lehet.
Ezen gondolkodnom kellett, mivel nemrég úgy döntöttem, hogy őszinte leszek, és felszólalok a mentális egészségemről, amikor ismét szorongásnak és depressziósnak találom magam. Életemben voltak olyan időszakok, amikor magasan működő, általános szorongással rendelkező ember voltam, de a szorongás soha nem hagyott el teljesen. Máskor is agorafób voltam, és nem tudtam elhagyni a házamat.
Néhány héttel ezelőtt a saját kétségbeesésemben fulladtam, tele voltam szorongással, és hagytam, hogy az egóm megöljön, mert aggódtam, hogy mások mit gondolhatnak. Feltételeztem, hogy ha az emberek tudják, mi történik, akkor nem vagyok tökéletesen tökéletes, hogy megítélnek engem, beszélnek rólam, vagy szembeszállnak velem, vagy elmondanak nekem.
Tehát azoknak, akik megtudhatják, íme, mit kell mondanom neked:
Már jóval azelőtt találkoztam, hogy találkoztál velem, generalizált szorongással éltem és néha gyarapodtam.
Az a személy, akit tegnap láttál nevetni és buborékokat fújni kint a gyerekeddel, ugyanaz az ember, akinek saját gyermekkora óta általános a szorongása.
Az a személy, akit a fiával, amint a nagyszerű anya látja, karikát lövöldöz, ugyanaz az ember, akinek már jóval azelőtt, hogy anya lett, általánosított szorongásos rendellenességei voltak.
Az a személy, akinek sikerült három főiskolai végzettséggel diplomát szereznie és a saját vállalkozását irányítani, ugyanaz az ember, akinek mindvégig generalizált szorongásos rendellenessége volt.
Ugyanaz a személy, aki a legszomorúbb és legszorongóbb napjain jelenik meg, amikor teljesen összetörtnek érzi magát, és a mosoly és az a képesség, hogy tovább tudja folytatni és működni úgy tud, mint bármelyik „tipikus” ember.
Nem tudtad, mert megtanultam jól elrejteni. A betegségem körül éltem az életemet, jellemzően csak olyan dolgokkal foglalkozom, amelyek nem váltanák ki a tüneteimet, hogy némi békét és elégedettséget érezhessek a komfortzónámon belül.
Nem tudtad, mert képes vagyok „hamisítani, amíg elkészíted”, amikor kimegyek ezekből a komfortzónákból, és sok mindennapi helyzetben, ami szorongást és stresszt okoz nekem. Néhány nap a saját szuperhősöm vagyok!
Nem tudtad, mert továbbra is anyaként, feleségként és alkalmazottként veszek részt a világban, miközben mentális betegségem van.
Ők lehet, hogy most megtudja, és ez rendben van. Azért osztom meg a történetemet, mert az a vágyam, hogy segítsek másoknak még egy napot maradni azzal, hogy tudatom velük, hogy nincsenek egyedül, felülmúlja a félelmet attól, hogy valaki mit gondolhat, ha felfedezi, hogy nem vagyok tökéletes.
Tehát hagyd, hogy megtudják. Még mindig ugyanaz vagyok ők tegnap tudta.
