Félelem az öregedéstől

Hé, ott, nem tudom, kit is beszéljek. A szüleim azt hiszik, hogy buta vagyok, csak azt mondják, hogy legyek túl rajta. De nagyon félek az öregedéstől, és manapság nagyon rossz.

Mintha ez nem annyira a fizikai szempontok, mint a mentális. Hallottam, mennyire unalmasak az idős emberek, hogy nem szeretik a változásokat, vagy nem lázadnak, vagy bármi más. És mint ahogy nem szeretik hallgatni az új zenét, és bármennyire ostobán is hangzik, a zene az életem nagy része, és nem tudom elképzelni azt a napot, amikor nincs kedvem új zenét hallgatni. És nem gondolom, hogy az idős emberek is okosabbak, mint a fiatalok, ez csak butaság, mindannyian emberek vagyunk.

Nem akarok véget vetni egy öreg embernek a tévé előtt, vagánynak és gyűlölni minden újat, soha semmiért nem izgulni, nincsenek olyan barátaim vagy érdekeim, amelyeket még ezerszer nem csináltam volna. Alapvetően csak attól tartok, hogy egy unalmas zombi leszek, amint átlépem a harmincas éveket. Mint egy belső halál. Minden, amiért rajongok, az új zene, az emberi jogok, a művészet, még a szenvedélyem is el fog halni. Az egyetlen nap, ami érdekel, nem azok a napok, amelyeket élek, de megnézem a múltamat, és azon gondolkodom, miért voltak akkor jobbak a dolgok, és miért olyan borzalmas most minden. Alapvetően életem hátralévő részét annak az árnyékában élném, amit életem első három évtizedében tettem. Az a félelmetes, hogy elkerülhetetlen, hogy bármit is csinálok, bármennyire is igyekszem, mégsem fog semmit tenni, nem tudom megállítani. Az esélyek ellenem vannak, magasabbak, mint a Mount Everest. Még mindig így fogok végezni, mert nyilvánvalóan a tudomány és a társadalom ezt előre meghatározta. Mintha az életkor bármit elvehetne tőlem, a lábam, a szemem, még az emlékezetem sem, nem akarja, hogy eltűnjenek, de jobb lenne, mint elvenni a személyiségemet.

Bármit megtennék annak elkerülése érdekében. És úgy érzem, hogy talán egyetlen módja annak, hogy felülkerekedjek a nyomorúságos, elkerülhetetlen sorsomon, mielőtt utolérne, az, hogy megölöm magam, amíg még fiatal vagyok. (Indiából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018.06.27

A.

Bár meg tudom érteni az aggodalmat, a kutatás újabb képet mutat az öregedésről. Általában az idősebb emberek boldogabbak és kevésbé érzik azt a szorongást, amely a fiatalabb korokhoz kapcsolódik. Bár minden kornak megvannak a maga kihívásai, a longitudinális kutatások azt mutatják, hogy ha fiatalon dinamikus vagy, ha az életed elején jó a temperamentum, akkor a későbbi években hajlamos leszel jó temperamentumú dinamikus lenni. Valójában az egyik legdrámaibb tanulmány a temperamentumhoz, az egészséghez és a boldogsághoz való viszonyról az úgynevezett Apáca-tanulmány. Ha kérdése van az öregedéssel és az életminőséggel kapcsolatban, akkor ennek a tanulmánynak meg kell válaszolnia őket.

Végül, amit tudunk, az az, hogy túlságosan aggódunk a jövő miatt, elrabolja a figyelmet, amelyre a pillanatban fel kell virulnia. Koncentráljon arra az életre, amelyet most él - és ez jutalmazza Önt éréskor.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @