Nem a mi hibánk: szerelmes lenni egy nárcisztába

Lehet, hogy kétségbeesetten érzed magad, hogy megpróbálj megmenteni egy olyan kapcsolatot, amelyről intuitívan tudod, hogy egészségtelen és kiegyensúlyozatlan; vagy talán kíváncsi vagy arra, miért nem tudod „elengedni” és „továbblépni” a kapcsolatod elvesztésétől. Lehetséges, hogy szerelmes vagy egy nárcisztába, és most minden hirtelen probléma vagy bukás oka a hibád. A nárcisztus az, aki belép az életünkbe, és egész egzisztenciánkat önző haszonra emészti fel. A forgószél megértése és a nárcisztussal való kapcsolat véglegességének elfogadása megmutatja, hogy hatalmas értékkel rendelkezünk.

Mi okosak és magabiztosak vagyunk, miért engedtük meg magunknak, hogy a nárcisztának essünk?

Túl ügyes ahhoz, hogy felfedjen bármilyen vörös zászlót, amikor először találkozunk vele. Saját üressége miatt vonzza szépségünk, kedvességünk és önzetlen természetünk. A nárcisztus először figyelmes, nagyvonalú és lenyűgöző lesz. Minden apró részletre vonatkozó bókokkal fog elbűvölni minket, olyan intenzitással figyelmeztetve minket, hogy úgy gondoljuk, ő a „lelki társunk”.

Elbűvölő ígéreteket fognak tenni, amelyek miatt életben és legyőzhetetlennek érezzük magunkat, és ő rendkívül sok időt fog velünk tölteni. Gyorsan elbűvölünk, és annyira felizgatunk, imádunk, szeretünk, majd…

Szinte azonnal meg fog fordulni a kapcsolat.

Az együtt töltött idő meg fog fogyni, és zavartak leszünk, és bármilyen kis figyelmet kívánunk tőle. Igyekszünk összekapcsolni és megosztani eredményeinket, de ő minimalizálja erőfeszítéseinket, és következménytelennek érezzük magunkat. Igyekszünk szépnek tűnni neki, de a figyelem elfogyott. A meghitt pillanatok miatt használva és jelentéktelennek érezhetjük magunkat.

Az a partner, aki egykoron jogdíj-érzetet keltett bennünk, ma bizonytalannak és rászorulónak érezzük magunkat. A szeretetteljes partner immár idegen. A nárcisztikus megragadta erőnket, hogy táplálja saját elvetemült egóját.

Miért ragaszkodunk ehhez a kapcsolathoz?

Érzelmeink olyan intenzíven és gyorsan fokozódtak, és homályban az asztal megfordult, így a fejünk forog. Most vakon, dühösnek és elárultnak érezzük magunkat. Majdnem olyan, mintha a szívünk nem tudná elég gyorsan utolérni az agyunkat, hogy megértse. Tehát továbbra is azt kérdezzük, mi ment rosszul.

Már nem érzünk kapcsolatot vele, és azon gondolkodunk, vajon a minden érzelemtől mentes ember ugyanaz, akit szeretünk. Attól tartunk, hogy a boldogság, amelyre emlékezünk, csak kitaláció volt a fejünkben. A nárciszt kirabolt egy darabot a lelkünkből, és nagyon szeretnénk, ha visszakapnánk. Ez egy mélyen zavaró és érzelmi folyamat, mert intellektuálisan azt hittük, hogy jobban tudunk.

Határozottak vagyunk és megpróbáljuk megoldani ezeket a kapcsolatproblémákat, de ő olyan ügyesen képes kivetíteni és elhitetni velünk, hogy bármi is történt, a mi hibánk.

A nárcisztus egyszerű kihallgatása arra készteti, hogy távolabb tolódjon, és a néma bánásmóddal megbüntessen minket. Figyelmen kívül hagyása olyan borzalmasnak érzi magát, hogy elfelejtjük, miért voltunk idegesek tőle, és határozottan elnézést kérünk, hogy megpróbáljuk megnyerni a megbocsátását. Vállalja ezt a fajta figyelmet, és képtelen felismerni bármilyen személyes hibát. Önértékelésünk zuhant, és csökkent az önbecsülésünk.

A nárcisztikus nem fogja felismerni vagy megbánni az elszenvedett sérelmet, ezért feltételezzük, hogy a bukás volt a hibánk.

Annyira összefonódtunk, hogy boldoggá tesszük ezt a személyt, hogy ennek során kimerítjük és elveszítjük magunkat. Kezdjük megkérdőjelezni saját erkölcseinket, hogy vajon megérdemeljük-e ezt a visszaélésszerű bánásmódot. Kezdjük megszállottnak érezni a meghibásodás „javítását” annak érdekében, hogy jobban érezzük magunkat, és minél inkább figyelmen kívül hagyjuk erőfeszítéseinket, annál kitartóbbak leszünk. Megkérdőjelezzük, ki ez az ember, akit üldözünk, és elkezdjük „őrültnek” érezni magunkat, mert semmi sem változik. Vesztes csata, mert miután mindent kimerítettünk, amit adhatunk, már nincs haszna ránk.

Az elkerülhetetlen bukás egy nárcisztussal.

Ennek a kapcsolatnak vége szakad, amikor már nem vagyunk hódítások, és nem tudjuk kitölteni azt az ürességet, amelyet a nárcisztikus érez benne. A vége olyan szörnyűnek tűnik, mert minden energiánkat és erőfeszítésünket arra fordítottuk, hogy tetszett valakinek, aki soha nem fog igazán viszonozni, és túlságosan önfeledt ahhoz, hogy tudomásul vegye fájdalmunkat.

A partner, akiben egyszer bíztunk, befejezte a bántalmazás nárcisztikus körforgását, és új energiát és ártatlanságot kell merítenie egy új áldozatból. Ugyanolyan gyorsan és gördülékenyen vet véget a kapcsolatnak, mint amilyennek megkezdődött, és a hidegség és az apátia értéktelennek érezzük magunkat. Olyan érzéketlenül fogja megszakítani a kapcsolatot, hogy annyira legyőzöttnek érezzük magunkat, és szeretnénk gömbökké gömbölyödni és eltűnni. De ez a tapasztalat nem történt meg, és függetlenül attól, hogy a befejezés milyen fájdalmasnak érzi magát, ez ajándék.

A valóság elfogadása és továbblépés.

A nárcisztikus varázslat alatt nem a mi hibánk, és ebből való felépülés időbe telik. A legfontosabb első lépés az „elengedés” vállalása. Semmi pozitív dolog nem származik abból, ha meglátjuk őt ennyi kár után. Újra kell építenünk és fel kell hatalmaznunk magunkat ebből a tapasztalatból.

Kérjen támogatást megbízható szeretteitől, és készítsen tervet arra, amikor kísértés támad elérni őt. E kötelezettségvállalás megkönnyebbülést hoz, amikor a méreg felszabadul testünkből, elménkből és lelkünkből. A levegő frissebbnek érzi magát, és egészséges embereket és kedvességet fogunk fogadni az életünkbe, lassan újra kezdjük magunkat érezni.

Ennek az érzelmileg gyötrő tapasztalatnak a leküzdése erősebb énet eredményez, és lehetővé teszi számunkra, hogy jobban ráhangolódjunk, észlelőbb és érzelmileg intelligensebbek legyünk. Szánjunk időt meggyőződésünk meghatározására, tartsuk nyitva és tele bátorsággal a szívünket, és megtaláljuk az utat a megérdemelt szeretetteljes kiteljesedéshez.