Legyen okos az idővel kapcsolatban: 7 tipp az okos felhasználáshoz

"Az idő az, amire a legjobban vágyunk, de amit a legrosszabbul használunk." - William Penn

Bár tudjuk, hogy az idő drága és szűkös erőforrás, gondolkodjon el egy percen át azon, hogy milyen gyakran vesszük észre magunk elpazarolt idejét. Órák eltöltése a számítógép mellett, videojátékok, végtelen órákig tartó tévézés és bármennyi egyéb falatozó időpazarló tevékenység okozhat ingerült, nyugtalan és hiányos érzést.

Semmi jó nem származik az idő szándékos pazarlásából. Ne feledje, hogy ez nem ugyanaz, mint amikor tudatosan úgy dönt, hogy hobbit, időtöltést, szabadidős vagy szabadidős tevékenységet folytat. Mindenkinek szüksége van időre a játékhoz, a pihenéshez és a feltöltődéshez, valamint ahhoz, hogy új perspektívát szerezzen az életről. A játékidő segít csökkenteni a stresszt, enyhíti a feszültséget, és lehetőséget nyújt arra, hogy tisztábban és zavaróan lássa a dolgokat.A megoldások könnyebbé válnak, miután időt szán a játékra.

De az idő, amit pazarolsz? Ez csak végleg elmúlt. Felmerül a kérdés, hogyan használod okosan az időt? Milyen trükkök vagy tippek segíthetnek? Néhány megfontolandó dolog:

1. Listát készíteni.
   Gondolkodva menjen végig a napján, és írja le mindazt, amit Ön milyen időpontban, meddig csinált és mi lett az eredmény. Ez a gyakorlat segít azonosítani az elvesztegetett időket.
2. Elemezze az elvesztegetett időt.
   Ezután elemezze az elvesztegetett időket. Mit csinált közvetlenül előtt vagy után? Próbáld meg megállapítani, hogy szükséged van-e egy kis szünetre valami megerőltető, összetett vagy időigényes dologban, vagy elkerülöd a tennivalók listáján szereplő következő dolgot. Ez az elemzés segít szűkíteni azokat az eseteket, amikor az időveszteséget választja a konstruktív fellépés helyett.
3. Készítsen kötelező listát.
   Készítsen külön listát azokról a dolgokról, amelyek kötelező elemek. Ez a lista a mai napra vonatkozhat, vagy olyan dolgokra, amelyeket naponta meg kell tennie, beleértve például a felkelést és a munkába járást, a vacsora elkészítését a család számára, gyógyszerek vagy vitaminok bevételét, a kutya sétáltatását, a szemét kivitelét és így tovább. . Vannak olyan dolgok, amelyeket egyszerűsíthet vagy egyszerűsíthet? Össze tudná egyesíteni, hogy ne ismételje meg a földet? Például állítsa be a gyógyszereket vagy vitaminokat a reggeli mellé úgy, hogy étkezés előtt vagy után vegye be őket. Vagy húzza ki a szemetet, amikor a kutyát sétáltatja.
4. A must-do tételek rangsorolása.
   Ez segít átrendezni az ütemtervet, hogy megfeleljen a tennivalóknak. Például annak a nagy projektnek, amely a munkahelyén esedékes, elsőbbséget kell élveznie, vagy a főnöknek minden reggel, meghatározott időben frissítésre van szüksége. Semmi sem akadályozhatja a kiemelt fontosságú tárgyak gondozását.
5. Építsen némi laza idő alatt.
   Ez olyan egyszerű lehet, mint egy 10 perces szünet reggel és délután, hogy elmehessen egy gyors sétára, megragadjon egy kávét, vagy csevegjen a szomszédjával vagy munkatársával. Felkelni, hogy kinyújtsa a lábát, egy pontot tesz a végére annak, amit tett, és ez kellemes átmenet az egyik tevékenységről a másikra.
6. Változtassa az ütemtervet.
   Ha úgy találja, hogy a legnagyobb időpazarlója azért van, mert sok minden, amit naponta csinál, unalmas vagy ismétlődő, fűszerezze úgy, hogy különböző napokat szán különböző feladatokra. Amikor tudod, hogy a hét közepén van egy órád bowlingozni vagy ebédelni egy barátoddal, a feladatlistádon szereplő egyéb elemek nem tűnnek annyira kihívást jelentőnek. A változatosság emellett lelkesedést és érdeklődést kölcsönöz az életnek.
7. Légy a pillanatban.
   Ahelyett, hogy mindig azt gondolná, hogy nincs elég ideje, élvezze a jelen pillanatot. Bármit is csinálsz, legyen az egy feladat vagy valami, amit élvezel, valóban ott legyél. Ez növeli az idő, az értékes árucikk felértékelődését.

Okosnak lenni az idővel azt jelenti, hogy felismered, mi az, ha jól vagy ostobán használod, és úgy módosítod az életedet, hogy maximalizáld ezt a túl értékes árut.