Lányunk minden nap 3,5 órát használ képernyőket, és ezzel jól vagyunk

Amikor visszaolvastam magamnak a darab címét, még azt gondolom: "Ó, kedvesem, ez soknak tűnik!" A helyzet az, hogy a férjemmel általában elég szigorúan követjük lányunk képernyő-idejét, korábban minden hétköznap csak 20 percet, a hétvégén pedig néhány órát engedtünk meg.

Mi nem foglalkozunk más szülők döntéseinek megítélésével, de számunkra már korán észrevettük, hogy összefüggés van a lányunk által használt képernyő idő és a viselkedés nehézsége között. Tehát családunkban a képernyőidő korlátozottá vált, és rövid idő után még TV-mentessé is váltunk, bár továbbra is használtunk laptopokat, táblagépeket és okostelefonokat.

A melbourne-i Királyi Gyermekkórház 2017. évi jelentése szerint „Képernyőidő és gyerekek: mi történik otthonainkban”, az átlagos ausztrál általános iskolai diákok minden héten 31,5 órát töltenek képernyők használatával, ami minden nap 4,5 órának felel meg. Ez magában foglalja az „oktatási célú felhasználást” ... de ha a lányunk képernyő-használata bármi is megy, akkor a gyermekek nem igazán oktatási előnyöket élveznek a képernyők használatában.

Lányunk esetében a képernyők használatának fő okai a következők:

• Legyen kapcsolatban barátaival és családjával
• Nézzen tévéműsorokat és filmeket
• Játsszon, és
• Zenét hallgat.

A helyzet az, hogy okai valójában nem sokban különböznek attól, amihez szívesen használjuk a képernyőket - csupán annyi, hogy felnőttként egy kicsit nagyobb önkontrollunk van, és többet tudunk a képernyő használatának fizikai szempontból negatív hatásáról is. és a mentális egészség. A lányunk mégis csak 9 éves, és nem számíthatunk rá, hogy döntéseket hoz és felnőttként viselkedik, még akkor is, ha ez megkönnyítené az életünket!

Tehát, tekintettel arra, amit tudunk a képernyőkről, miért engednénk hirtelen annyi hozzáférést a lányunkhoz?

1. Iskolai szünidő van, és sok családhoz hasonlóan hajlamosak vagyunk kissé lazítani a szabályokat, későbbi lefekvési időkkel, több ócska étellel és több képernyőidővel
2. Bár a lányunk nem felnőtt, gondoltuk, hogy valószínűleg itt az ideje, hogy többet megtudjon a képernyőkről, és miért szoktunk korlátokat szabni otthoni használatukra, és
3. Úgy gondoltuk, hogy ez nagyszerű alkalom lehet arra, hogy bevonjuk a lányunkat az életkornak megfelelő döntéshozatalba valamiben, ami őt érinti, és talán ha részt vett a döntéshozatalban, akkor talán hajlandóbb „betartani a szabályokat”. .

Az a vicces, hogy most vagyunk az új képernyő-idő rendszer 3. napján, és ez eddig csodálatosan sikeres volt. Valójában van értéke a gyermekek aktív bevonásának a döntéshozatalba, amikor ez lehetséges és megfelelő, amit talán nem kellene annyira csodálatosnak tekinteni, tekintve, hogy önálló emberek, csak egy kicsit kisebbek!

Tehát hogyan érkeztünk meg napi 3,5 órakor? Alapvetően csak leültünk a lányunkkal, és tudattuk vele, hogy hajlandóak vagyunk újratárgyalni az iskolai szünetek képernyőidő-szabályait, és ezt közösen dolgoztuk ki. Valóban, nem volt sokkal bonyolultabb annál.

Azzal kezdtük, hogy tudomásul vettük, mennyire élvezi a képernyők használatát, és felidéztük a saját gyermekkorunkat, valamint a sok órát, amelyet tévénézéssel, telefonos beszélgetéssel és gyakran mindkettővel egyszerre töltöttünk - látja, a lányunk nem igazán sokkal különbözik tőlünk ugyanabban az életkorban, csak több választási lehetősége van, és a képernyők kisebbek és kézi készülékek lettek.

Aztán tudatjuk lányunkkal, hogy miért aggódunk annyira a képernyőn való használatért a családunkban, vagyis hogyan befolyásolhatja agyunkat, érzelmeinket, viselkedésünket és kapcsolatainkat, ha nem vagyunk óvatosak.

A „helyszín megállítása” után aztán arra biztattuk lányunkat, hogy gondolkodjon el a különböző eszközökről, mit szeretett csinálni az egyes eszközökkel, és mit gondolt megfelelőnek az idő és a használat szempontjából. A vicces dolog az, hogy ahelyett, hogy panaszkodnánk vagy kijelentenénk, hogy ez a tevékenység unalmas vagy néma, a lányunk valóban komolyan vette ezt, és jó 30 percet töltött jegyzetek írásával, diagramok rajzolásával, majd megfontolás céljából bemutatta „jó példányát”.

Hogy igazságos legyek, szükség volt egy kis újrafeldolgozásra, de végül megállapodásra jutottunk, amelyre igazán büszke - tudjuk ezt, mert izgatottan „első pozícióban” rárakta a hűtőszekrényre, és megmutatja neki barátok, amikor ellátogatnak!

Itt van a megállapodás:

• 1 óra iPod Touch
• 1 óra iPad
• 1,5 óra laptop
• Korlátlan iPod Mini (audio zene csak ezen az eszközön)
• Egyszerre egy képernyő, és
• Csak 10 és 19 óra közötti teljes képernyős idő.

Nagyon jó, hé?

Tehát, ha a képernyőn megjelenő idő korlátozásával küzd, vagy fenntartja a családját, akkor vegye fontolóra a közös megegyezés értékét. Akár azt is tapasztalhatja, hogy boldogan vállalja, hogy sokkal több órát vesz igénybe, mint azt valaha is gondolta volna! És igen, ha kíváncsi vagy, néhány hét múlva, amikor az iskola visszatért, valószínűleg újra meg kell vizsgálnunk ezt a megállapodást. Addig is alaposan élvezzük lányunk új megtalált önuralmát és elszántságát, és azon tűnődünk, mit tudnánk még „újratárgyalni” ...