Ez csak a stressz vagy valami aggasztó dolog?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Szia, sajnálom, hogy zavarok, de az utóbbi időben igazán zavaró álmaim voltak. Kis háttérként normális, szerető családban nőttem fel, hetente kétszer járok testmozgás órákra, és rendszeresen naplózok, így úgy érzem, mentálisan nagyon jó helyen kellene lennem. De vannak ilyen álmaim, ahol igazán zavaró dolgokat csinálok, itt leírok néhányat közülük. Az egyikben a lány holttestével szexeltem, akit összetörtem (a szekrényben leszbikus vagyok, ha ez fontos), a másikban egy kisgyerekkel egy iskolai fürdőszobában. Nincs semmi vágyam, hogy holttestekkel vagy gyerekekkel legyek, de felébredtem ezekből az álmokból. Soha, soha nem gondolnék ilyesmit a való életben, de aggódnom kellene ez miatt?

Nekem is az utóbbi időben az a legfurcsább szenzáció, hogy az emberek nem hasonlítanak emberekre ?? Mint például a testgyakorlási oktatóm arcát néztem, és csak nem úgy nézett ki, mint egy arc, valami nem stimmelt, esetleg a szeme fejjel lefelé nézett, vagy valami? És mint a mindennapi életben, az emberek arca furcsán néz ki, ennek általában köze van ahhoz, hogy a szemek… csak rosszul néznek ki.

Nemrégiben stresszelt az életem miatt, tudod, az idősebb év vége hamarosan közeledik, és el kell döntenem, mit kezdjek az életemmel és ugh. Csak ez az? Mindez csak azért van, mert stresszes vagyok?

Köszönöm, hogy elolvastál néma problémámról, remélem, hogy visszajelzek tőled.

PS: Ha mondani akarsz valamit arról, hogy valóban terapeutához megyek, akkor ez nem túl hasznos, mivel nincs rá pénzem, és nem is nagyon akarok erről beszélni a szüleimmel.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Először: Ön nem zavar, és a kérdése nem buta. Az aggodalmaid ugyanolyan jogosak, mint bárki másé. Tehát térjünk rá arra, ami zavar:

Az álmok csak álmok. Azt hiszem, hogy megbékélsz a saját szexualitásoddal. Bár könnyebb, mint egykor volt, mégis néha nagyon nehéz kijönni - önmagának és másoknak egyaránt. Az egyik tipp, hogy az álmok nem arról szólnak, hogy vágyakoznának ezekre a dolgokra, hanem részei annak a gondolatnak a feldolgozásának, amely szerint szexualitásod néhány ember számára elfogadhatatlan.

Ami az emberek szeme előtted néz ki - vajon ez is metafora. Lehetséges, hogy aggódsz azért, amit mások látnak, amikor rád néznek?

Ezek csak találgatások. Többet kellene tudnom rólad, hogy valóban kiderüljön, mit mondasz magadnak. Igen, tudom, hogy nem akarod, hogy elmondjam, hogy keress fel egy terapeutát. De valójában egy terapeuta hallhatja az egész történetedet, és kérdéseket tehet fel, amelyek az álmaid és a „látomásaid” jelentését tovább finomítják.

18 évesen nem kell elmondania szüleinek, hogy terapeutához szeretne fordulni, hacsak nem akarja, hogy fizessenek érte. Látogathat egy iskolai tanácsadóhoz, vagy felkereshet egy helyi klinikát, és biztos lehet benne, hogy bizalmas.

Egyébként: nem hiszek abban az elképzelésben, hogy bármi „csak” stressz. Nincs benne „csak”. A stressz nagyon stresszes. Ha problémái stresszel kapcsolatosak, előnyös lehet, ha megtanul néhány új módszert önmagának elpusztítására. Ez egy másik dolog, amiben a terapeuta segíthet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie