Hogyan tanítottak minket az „őrült férfiak” a traumára, a szégyenre és a gyógyulásra

Don Draper, a „Mad Men” tévésorozat egyik szereplője túlélte a gyermekkori traumát.

De amikor először találkoztunk Donnal, találkoztunk egy férfival, akinek mindene megvolt. Karrierje csúcsán állt, boldog feleségül vette gyönyörű feleségét, Bettyt és két imádnivaló gyermek édesapját. Gőgös, arrogáns és zárkózott homlokzata könnyen összetéveszthető valódi bizalommal.

Hamarosan megtudtuk, hogy Don hibás ember. Alkoholista, nőcsábász és házasságtörő, hazudott olyan dolgokról, amelyek közül nem utolsósorban hamis személyazonossága volt. Ezek a hibák, vagy hogy a terapeuta mit tartana tüneteknek, arra utalnak, hogy Don rosszul van. A tünetek gyakran ragyogó nyomok, amelyek tudomásul veszik az egyén számára, hogy mögöttük még mindig blokkolt, gyakran a múltból fakadó érzelmek vannak, amelyekre figyelmet és felszabadulást igényelnek.

Don tünetei - ivás, nőcsábászás és csalás - két fő önvédelmi célt szolgáltak:

1. Annak megakadályozása, hogy a múlt fájdalmas érzelmeivel érintkezzünk, amelyek a kifejezést ösztönzik.
2. A szeretet és az érzelmi biztonság iránti vágyakozás elkerülése érdekében.

A visszaemlékezések megpillantották Don gyermekkorát. Gazdasági és érzelmi szegénységtől is bántalmazták. A pszichológiailag a legkárosabb rész azonban az volt, hogy nem voltak otthon gondoskodó emberek. Szenvedését közöny, sőt megvetés fogadta. Azok a gyermekek, akiknek szenvedése közömbös vagy rosszabb, gyakran traumatikus szégyent okoz.

Mi a traumatikus szégyen?

Amikor valaki bánt minket, először haraggal és szomorúsággal reagálunk. Ha ezekre az érzésekre nem reagálunk, akkor önvédelembe vonulunk vissza. A sebezhető én mélyen elrejtőzik az elme belsejében, akárcsak egy teknős visszahúzódik a héjába. A más emberektől, a saját igényeitől és szükségleteitől való elszakadás tartós és zsigeri tapasztalata meghatározza a traumatikus szégyent.

Ha elhisszük, hogy hibásak vagyunk, méltatlanok vagyunk a szeretetre és a boldogságra, az a szégyen jele. A szégyen elhatárolja és elszakad a másokkal való kapcsolattól. A szégyen olyan fizikai tapasztalatokat okoz, amelyek azt érzik bennünk, hogy eltűnünk, szétesünk, vagy egy fenék nélküli fekete lyukba süllyedünk.

Tehát mit csinál Don a gyermekkorában uralkodó összes belső szégyennel?

A szégyenkező emberek túlságosan félnek attól, hogy vigasztalást kérjenek másoktól. "Minek?" Don megkérdezheti: „Úgysem lesz senki mellettem.” De Donnak csak részben lenne igaza. Gyerekként senki sem volt érte. Trauma arra figyelmezteti, hogy mindig várjon elutasítást, így kizárva a szeretet és az érzelmi biztonság lehetőségét a jövőben. Nem csoda, hogy a szégyent elszenvedő emberek a megküzdési stratégiákhoz fordulnak, mint például a drogok, az alkohol, az agresszió és más önpusztító magatartás.

Don nem bírja egyedül lenni részegség nélkül. Alkohol nélkül a múltból fakadó érzelmek és vágyakozások túl közel kerülnek a felszínhez. Nincs készsége, nincs iskolai végzettsége, és nincs senki, aki segíthetne neki ilyen fizikai és érzelmi elsöprő tapasztalatok kezelésében. Némításuk volt a legjobb, amit tehetett.

A szex, mint az érzelmi kényelem helyettesítője

Mint oly sok túlélő a kötődési traumáról, Don is túlságosan rettegett attól, hogy szeresse és szeressék. Az embereknek azonban egyetemes szükségük van a megtartásra és a szeretetre. A szexből fakadó fizikai közelség volt a legjobb módja annak, hogy Don kezelje konfliktusát a szoros közelség iránti igénye és a közelségtől való félelme között. Azáltal, hogy szexelt sok különböző nővel, Don kielégítette fizikai vonzalma iránti igényeit, miközben megőrizte az érzelmi távolságot, amelyre szüksége volt a biztonság érzéséhez.

Felépülés

A sorozat utolsó évadjára Don végül rájött, hogy a szégyen elfedése és elkerülése rossz út. Az egyik különösen megrendítő pillanat egy korábbi évadban történt, amikor Don megmutatta gyermekeinek azt az otthont, amelyben felnőtt. A pillanat szeretetteljes, gyengéd és hiteles volt. Fontos kezdete volt a gyógyulásának - az önelfogadás kezdete - az, hogy valami igazat árult el gyökereiről, levette büszke álarcát.

Az utolsó szezonban Don élete szétesett. Elhagyta New York-ot, hogy országszerte utazzon. Találja magát, vagy megöli magát? Esalen-be kerül, amely egy elismert terápiás visszavonulás, amely a szeretet, az elfogadás és a kapcsolat értékeit képviseli. Don eszméletlen a tökéletes helyet választotta idegösszeroppanására - egy terápiás közösség.

Esalennél Don fájdalma fokozódott. Miután baljós búcsút intett egykori asszisztensének, Peggynek, letette a telefont, és a földre esett. Hirtelen megjelent egy nő, aki meghívta, hogy jöjjön vele egy terápiás szemináriumra. "Nem tudok megmozdulni" - mondta neki, és küzdött azért, hogy érezhető legyen. - Persze, hogy lehet - mondta a nő, és gyengéden elkísérte egy csoportos terápiára. Valami átalakulás történt.

Ha egy pillanat megváltoztathatja az agyat a legrosszabbra, mint a traumában, akkor miért nem gyógyíthatja meg egy pillanat az agyat jobbra?

Don figyelmesen hallgatta, ahogy Leonard, a terápiás kör szomorú embere leírja egyedüllétének és láthatatlanságának fájdalmát. Don meghatottan közelít egy zokogó Leonardhoz. Don letérdelt Leonard mellé, és egymás karjaiban zokogva ölelkeztek. Don kétségbeesése, amelyet végül szemtanúja látott, enyhült. Don szégyent úgy alakított át, hogy kapcsolatba lépett másokkal, lehetővé téve saját legmélyebb részei számára a rejtőzködést. (A jelenetet a bejegyzés után nézheti meg.)

Don nem vetett véget az életének. Ő kezdte. A Coke-fiókot leszámítva és a történelem legnagyobb hirdetési kampányát létrehozva Don jövője fényesnek tűnt.

Az Őrült férfiak megmutatták, milyen körülmények között születnek traumák és szégyen, és mi szükséges a gyógyuláshoz. Donnak, mint mindannyiunknak, biztonságban kellett éreznie magát, és legalább egy másik ember elfogadta őt a gyógyulás érdekében. Don traumatikus múltját végül befejezettnek élték meg.

Mindannyian gyermekkorunk óta sérültek vagyunk, hibásak, sérülékenyek és gyönyörűen emberi emberek. Kapcsolatban létezünk és anélkül is létezünk.

Nézze meg a „Don Draper átalakulása és gyógyulása:” című jelenetet

s_bukley / Shutterstock.com