Hogyan beszéljünk gyermekével az ADHD-ről

Nagyon gyakori, hogy a szülők nem szívesen mondják el gyermekeiknek, hogy ADHD-vel rendelkeznek. Ennek oka az lehet, hogy meg akarják védeni gyermekeiket az ADHD „megbélyegzésétől” - mondta Elaine Taylor-Klaus, a CPCC, a PCC, egy képesített edző, oktató és szülői edző. Lehet, hogy "azért, mert nem akarják" címkézni őket ", vagy nem akarják, hogy ürügyként használják."

Ennek oka lehet, hogy aggódnak a gyerekeik aggódása miatt, hogy mások, mondta Cindy Goldrich, az ACAC, az ADHD szülői edzője, mentálhigiénés tanácsadója és tanárképzője.

De itt van a dolog: A gyerekek már tudják. „A valóság az, hogy a legtöbb gyerek már érzi, hogy bizonyos szempontból nem olyanok, mint társaik. És szenvedhetnek a bizalom hiányában vagy a negatív önbíráskodásban ”- mondta Goldrich.

Minden magyarázat nélkül a gyerekek úgy érzik, hogy „lusták, őrültek vagy hülyék” - mondta Taylor-Klaus. Különböző negatív okokat hoznak fel arra, hogy miért nem tudják megtenni azt, amit elvárnak tőlük, ami megsemmisíti az önbecsülésüket - magyarázta.

"Az [ADHD] -ről való beszélgetés lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy kifejezzék aggályaikat és választ kapjanak a szívükben esetlegesen felmerülő kérdésekre" - mondta Goldrich, a PTSCoaching alapítója.

Amikor a gyerekek tudják, hogy oka van kihívásaiknak, akkor elfogadják, hogy különböző módon lehet kezelni őket - mondta Taylor-Klaus. "Egyébként a szülő" segítségére "tett erőfeszítéseit gyakran neheztelés és ellenállás éri, mert úgy érzi, hogy a gyerek valamit rosszul csinál."

Tehát hogyan mondhatja el gyermekének, hogy ADHD-s? Túl fiatal a gyerek valaha ahhoz, hogy tudja? Az alábbi tippek segítenek megválaszolni kérdéseit.

Magyarázza el az ADHD-t korának megfelelő módon.

"A gyerekek soha nem túl fiatalok ahhoz, hogy megértsék, mi segít nekik, bár a nyelv különböző életkorokban változik" - mondta Taylor-Klaus, az ImpactADHD.com társalapítója, az online támogatási erőforrás, amely arra tanítja a szülőket, hogy hogyan kezeljék hatékonyan az ADHD-s gyerekeket, és egyéb összetett igények.

Ő és Goldrich egyaránt megjegyezte, hogy az „ADHD” címke megemlítése nem olyan fontos. Ami még fontosabb, hogy segítsen a „gyermekének megérteni, hogy oka van a dolgok nehezebbé tételére, és hogy segíteni fogja őket abban, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni” - mondta Taylor-Klaus. Koncentráljon a „tünetekre, kihívásokra és lehetőségekre” - mondta Goldrich.

Taylor-Klaus ezeket a példákat osztotta meg: Lehet, hogy elmond egy nagyon fiatal gyermeknek, hogy megértette, hogy nehéz neki nyugodtan ülnie vacsora közben. Lehet, hogy elmondja egy 6 éves gyereknek, hogy az agya nagyon jó néhány dologban, például a történetek elmondásában. De nehezebb dolga van más dolgokkal, például a túl hosszú üléssel. Elmondhat egy idősebb gyermeknek, hogy az agyának bekötése miatt küzd az ADHD miatt. Az agya pedig állandóan elfoglalt akar lenni.

Saját gyerekeivel Taylor-Klaus elmagyarázta, hogy tesztelték őket, hogy jobban megértsék az agyuk működését. Most már tudják, hogyan segíthetik őket abban, hogy tanuljanak az agyuk számára legmegfelelőbb módon. Elismerte a gyerekei számára nehéz dolgokat is. Arról beszélt, hogy „milyen nehéz lehetett, hogy nem tudott olyan dolgokat megtenni, amelyek egyszerűnek tűntek.” Biztosította gyermekeit, hogy segít nekik megtanulni, hogyan kell elérni céljaikat - mert ragyogó agyuk van.

- Azt is mondtam az összes gyerekemnek, hogy „csodálatos felnőtt leszel, csak el kell juttatnunk. És ez nem mindig lesz könnyű, mert az agyad jobban bekötött, hogy felnőtt legyél, mint gyerek. "

A felnőttek ugyanis arra összpontosíthatnak, amit jól csinálnak, és kiszervezik azt, amit nem - mondta. Ez a legjobban működik egy ADHD agy esetében, amelyet az érdeklődés és az újdonság motivál. - De a gyerekektől elvárják, hogy generalisták legyenek, és mindenben jól járjanak, még akkor is, ha nem találják érdekesnek. Amint szakosodnak, hajlamosak jobban teljesíteni és boldogabbak lenni. "

Kerülje az ítélkezést.

Taylor-Klaus szerint kerülje az ilyen kijelentéseket: „Ha csak többet próbálna.” - Miért nem? - Miért nem lehet? Ezek az állítások nem csak a gyerekeit bántják, de nem is működnek.

Például azt mondani a gyermekének, hogy próbáljon meg többet, „olyan, mint azt mondani neki, hogy nőjön magasabbra”. Ez igazságtalan és demoralizáló, mondta. Valójában az egyik legnagyobb hiba, amelyet a szülők elkövetnek, az, hogy felelősségre vonják a gyerekeket az irreális eredményekért.

„Gyermekeink 3-5 évvel lemaradtak azonos korú társaiktól néhány fejlődésük szempontjai. És amikor valóban érettek vagy kifinomultak bizonyos területeken, akkor minden területen ezt várjuk el ”- mondta Taylor-Klaus.

Kerülje el, hogy negatív legyen.

Ne hívja az ADHD-t „problémának” vagy „rossz dolognak” - mondta Goldrich, a készülő könyv szerzője 8 kulcs az ADHD-s gyermekek neveléséhez. Ehelyett használjon olyan kifejezéseket, mint a „kihívás” és a „különbség”. Természetesen mindenkinek vannak kihívásai és különbségei - mondta.

„Irányítottan kihívnak. Állandóan eltévedek. De pozitívum, hogy szeretek új helyeket felfedezni, amelyeket véletlenül fedezek fel. ”

Kerülje az üzenet küldését, amelyen nem tudnak javítani.

Taylor-Klaus hangsúlyozta annak fontosságát, hogy ne éreztesse gyermekével azt, hogy "soha nem fogja tudni irányítani önmagát". Kerülje például ezeket a kijelentéseket, és azt mondta: "Hányszor kell megkérdeznem tőletek ...?" "Mikor fogsz valaha tanulni?" "Mit fogsz csinálni, ha nem leszek itt, hogy emlékeztesselek ...?"

„Ezekkel az egyszerű kérdésekkel nem a kárt értjük. De aláássák gyermekeinket, és megerősítik saját félelmeiket, hogy talán soha nem lesznek képesek egyedül.

Kerülje el, hogy bűnösnek érezze magát vagy szégyelli magát az agya miatt.

Taylor-Klaus szerint a példák a következők: „Mindig elfelejted a dolgokat és elveszíted a dolgokat ...” „Megint elvesztette a kabátját? Soha nem szabad, hogy valami szépet szerezzek neked. "Soha nem követed az utasításokat - ez olyan tiszteletlen ..." "Csak arra kértem, hogy tegyen egy egyszerű dolgot, és erre nem is emlékszel!"

Mindezek úgy kezelik gyermekét, mintha "szemtelen" lenne az agya bekötése miatt. Ráadásul ez akaratlanul elveszi gyermeke motivációját a fejlődéshez - mondta.

Amikor már elég idősek, magyarázza el a tudományt nem klinikai szempontból.

Taylor-Klaus ezeket a magyarázatokat osztotta meg:

- Tudod, az agyad nagyon félelmetes néhány dologban, például nagyszerű ötletek előállításában. De nehezebben emlékszik apró részletekre - gondolom, mert elfoglalt ezeknek a nagyszerű ötleteknek a kitalálása, igaz ?! "

- Tudod, van egy egész sok az igazán egyszerűnek tűnő dolgok részei, például a házi feladatok. Ha belegondol, a házi feladatnak 12 lépése van: Meg kell szereznie a feladatot, haza kell hoznia, emlékeznie kell arra, hogy megvan, kezdje el vele magát ... és még azelőtt elkezdődik! Az agynak emlékeznie kell ezekre a lépésekre. És néha ez nagyon nehéz lehet, mert az agyad nem mindig teszi a lépéseket a megfelelő sorrendbe. ”

Melvin Levine gyerekeknek szóló könyvét is ajánlotta Mindenféle elmék.

Annak kiderítése, hogy gyermekének ADHD-je van, érthető módon felkavaró. Nem akarja, hogy gyermekének további kihívásokkal kelljen megküzdenie. De ne felejtsd el, hogy rajtad múlik, hogy megadd-e a dallamot arra, hogy gyermeked hogyan közeledik ADHD-jához - mondta Taylor-Klaus.

"Ha támogatjuk őket, bátorítjuk őket, hiszünk bennük és megtanítjuk őket az önigazgatásra, az ADHD lehetőséget adhat gyermekeink számára arra, hogy olyan szintű öntudatot szerezzenek, amely növeli sikereiket és eredményeiket."

A valóság az, hogy gyermekének ADHD-je van. Az, hogy hogyan reagálsz rá, minden különbséget jelent - mondta.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!