Tipp a tizenévesek számára az online TMI megakadályozására
És folyton halljuk, ha egyszer odakint van, örökké odakint van. (Nincs nyomás, igaz?)
Egyik csoport sem hibásabb a szenvedélyes posztban, mint a tizenévesek, különösen, ha olyan közösségi oldalakról van szó, mint a Facebook.
Szóval nagyon jó volt látni az Amerikai Pszichiátriai Szövetség (Healthy Minds, Healthy Lives) blogjában egy tippet, amely segít a tizenéveseknek a túlzott megosztás csökkentésében. Ebben a bejegyzésben Tristan Gorrindo, MD, a Massachusettsi Általános Kórház gyermek- és serdülőkori pszichiátere gyors eszközt kínál a tizenévesek számára, hogy gondolkodjanak, mielőtt a sajtóközvetítést nyomják.
Egyébként szerintem ez a tipp nem csak a tizenévesek számára releváns; felnőttek számára is értékes, függetlenül attól, hogy blogolsz, tweetelsz, vagy megjegyzést írsz egy másik webhelyen. Életkortól függetlenül mindannyian hajlamosak vagyunk a gyors döntések meghozatalára, és hagyjuk, hogy az érzelmeink beszéljenek. Mindannyian hibázunk.
Konkrétan, Gorrindo arra tanítja a tizenéveseket, hogy a WAIT nevű technikával „szokásuknak megfelelően lassítsák a teljes postázási folyamatot”. Ez segít a tizenéveseknek kitalálni, hogy a beosztásuk megfelelő-e. Ráadásul, ahogy Gorrindo mondja, ez a technika „strukturált beszélgetési eszközt biztosít a klinikusoknak és a szülőknek, hogy bevonják a tizenéveseket az online közzétett témájú beszélgetésekbe”.
Emlékeztetőül: a tizenévesek felírhatják a rövidítést a Post-It-re, és beilleszthetik a számítógépükre.
- W a széles közönségre vonatkozik. Itt a tizenévesek megkérdezhetik maguktól, hogy elmondanák-e, mit fognak közzétenni nagy közönség, például iskolagyűlés előtt. Gorrindo azt írja: „Ha például egy tizenéves fiúnak 800 barátja van a Facebookon, akkor hasznos, ha egy iskolagyűlés 800 társától való megjelenését vizualizálja, amikor felolvassa a Facebookot. Még mindig jó ötletnek tűnik?
- A az Affectre vonatkozik. A hangulata könnyen befolyásolhatja azt, amit mond, és természetesen hogyan te mondod. Például, ha dühös vagy, akkor utoljára diplomáciai lesz - vagy esetleg racionális. A tizenévesek természetesen nem különböznek egymástól. Gorrindo azt javasolja, hogy a tizenévesek egyszerűen kérdezzék meg maguktól: "Most jó érzelmi helyen vagyok?"
- Én a Szándék mellett állok. Ebből kiderül, hogy a megjegyzést félreértik-e. Bár ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy a tizenévesek kívül lépjenek önmagukon és más perspektívát vegyenek fel, ez bonyolult lehet. Szinte minden megjegyzés nagyon könnyen félreérthető. Ennek ellenére fontos megfontolni, hogy a szavaink hogyan hathatnak másokra.
- T a mai napra szól. Hányszor hallotta azt a tanácsot, hogy várjon egy napot, mielőtt nagy vásárlást hajt végre, vagy passzív-agresszív e-mailt küld a főnökének? Ez hasonló. A tizenévesek megkérdezhetik maguktól, vajon sürget-e az üzenetük, és ma kell-e kialudniuk. Egy nap várakozás elősegíti a forró érzelmek lehűlését, és perspektívába helyezi a dolgokat is.
Legközelebb, amikor SMS-t küld vagy megoszt a Facebookon, próbálja ki a WAIT-ot, és tudassa velünk, hogyan működik (vagy nem működött) az Ön számára.
