Megállapították, hogy az éberség csökkenti az opioidok használatát

Egy új program krónikus fájdalommal küzdők számára segít az egyéneknek csökkenteni az opioid gyógyszerek iránti igényt.

Az Utah-i Egyetem kutatói kifejlesztettek egy programot, mely az Elmélet-orientált helyreállítási fokozás (TÖBB) nevet viseli, amely az éberségi technikákat alkalmazza a fájdalom és a vágy enyhítésére.

A TÖBB beavatkozás arra összpontosít, hogy segítse az embereket abban, hogy helyreállítsák a jelentés és kiteljesedés érzését a mindennapi életben, átfogva annak örömeit és fájdalmait anélkül, hogy a szerhasználathoz, mint megküzdési mechanizmushoz fordulnának.

A program integrálja a függőség, a kognitív idegtudomány, a pozitív pszichológia és az éberség legújabb kutatásait. Dr. Eric L. Garland és munkatársai szerint a program a pozitív érzelmek, valamint a jutalom és az élet értelmének érzését erősíti.

A kutatást a Journal of Behavioral Medicine.

Garland tanulmányának résztvevői nyolc héten át oktatták az éberségorientált technikák alkalmazását a fájdalom és a vágy enyhítésére, miközben erősítették a pozitív érzelmeket, valamint a jutalom és az élet értelmének érzését.

Például Garland tanulmányának résztvevőinek az életben való jutalomérzetük fokozása érdekében egy „figyelmes kóstoló gyakorlatot” tanítottak meg, amelynek során olyan kellemes élményekre hívták fel a figyelmet, mint egy gyönyörű természeti jelenet, naplemente vagy a szeretettel való kapcsolat érzése. .

A meditációs foglalkozáson a résztvevőket arra tanították, hogy figyelmüket a friss virágcsokor színeire, textúráira és illataira összpontosítsák, és értékeljék az élményből fakadó örömöt.

A mindennapi házi feladatok részeként ezután arra kérték őket, hogy gyakorolják a meditációs technikát, hogy más kellemes élettapasztalatokat élvezhessenek.

A kutatók felfedezték, hogy a programban való részvétel után az idült opioidokkal visszaélő krónikus fájdalomban szenvedő betegek fokozott agyi aktiválódást mutattak az EEG-n a természetes egészséges élvezetek felé.

Minél jobban aktiválódott az agyuk a természetes egészséges öröm hatására, annál kevésbé vágyódtak a betegek az opioidokra.

„Ezek a megállapítások tudományosan fontosak, mert az egyik fő elmélet arról, hogy miként és miért fordul elő a függőség, azt állítja, hogy az idő múlásával a kábítószer-fogyasztók tompává válnak a mindennapi élet örömében, és ez arra készteti őket, hogy egyre nagyobb dózisú drogokat használjanak a boldogság érzéséhez. - mondta Garland.

„Ez a tanulmány azt sugallja, hogy ez a folyamat megfordítható. Megtaníthatjuk az embereket arra, hogy használják az éberséget, hogy jobban értékeljék és élvezzék az életet, és ezzel kevésbé érezhetik szükségüket a függőséget okozó szerekre. Hatalmas megállapítás. ”

Garland legújabb tanulmánya egy korábbi, februárban publikált munkára épít A Journal of Consulting and Clinical Psychology, amelyben a MORE beavatkozás megállapította, hogy csökkenti az opioidokkal való visszaéléseket a krónikus fájdalomban szenvedő betegek mintája között, összehasonlítva egy másik krónikus fájdalomban szenvedő betegekkel, akik egy hagyományos támogató csoportban vesznek részt.

Forrás: Utah-i Egyetem