Az éberségi edzés agyi változásokhoz vezet a PTSD-vel rendelkező állatorvosokban

Új kutatások azt mutatják, hogy az éberségi tréning ígéretet nyújt a poszttraumás stressz betegségben (PTSD) szenvedő veteránok számára, hogy kezeljék azokat az emlékeket és gondolatokat, amelyek gondolataikban végtelen ciklusban játszanak újra és újra.

A kutatók szerint még meglepőbb, hogy a veteránok agya valóban megváltozott, ami segíthet abban, hogy megtalálja saját kapcsolóját ehhez a végtelen hurokhoz.

A megállapítások, közzétéve: Depresszió és szorongás a Michigani Egyetem Orvostudományi Egyetem és a VA Ann Arbor Healthcare System csapata egy iraki és afganisztáni 23 veterán vizsgálatából származik.

Az összes állatorvos valamilyen csoportterápiát kapott. Négy hónapos heti foglalkozás után sokan beszámoltak arról, hogy a PTSD tünetei enyhültek.

De a kutatók csak azoknál látták az agy változását, akik figyelemfelkeltő edzésen vettek részt - egy elme-test technika, amely a pillanatnyi figyelemre és tudatosságra összpontosít.

A változások a funkcionális MRI vagy fMRI, agyi vizsgálatok során mutatkoztak meg, amelyek képesek vizualizálni az agytevékenységet, miközben az agy különböző területei „beszélgetnek” egymással az agysejtek közötti kapcsolati hálózatokon keresztül a kutatók szerint.

Az éberségi tréning előtt, amikor a veteránok csendesen pihentek, agyuk extra tevékenységet folytatott a fenyegetésekre vagy más külső problémákra válaszoló régiókban. Ez a hipervigilancia végtelen körének jele, amelyet gyakran a PTSD-ben tapasztalnak - jegyezték meg a kutatók.

De az éberség megtanulása után erősebb kapcsolatokat alakítottak ki két másik agyhálózat között: A belső, néha kanyargó gondolatainkban részt vevő és a figyelem áthelyezésében és irányításában részt vevő személyek.

"Az agyi eredmények azt sugallják, hogy az éberségi tréning segíthette a veteránokat abban, hogy nagyobb képességeket teremtsenek figyelmük áthelyezésére és arra, hogy kiszoruljanak a fájdalmas gondolati ciklusokból" - mondta Anthony King, Ph.D., a Michigani Egyetem Tanszék pszichiátria kutatója, aki a VA pszichológusokkal együttműködve vezette az új tanulmányt.

"Reméljük, hogy ez az agyi aláírás megmutatja az éberség potenciálját, amely hasznos lehet a PTSD kezelésében olyan emberek számára, akik kezdetben elutasíthatják a traumakezeléssel járó terápiát" - mondta. "Reméljük, hogy érzelmi szabályozási készségekkel szolgálhat, hogy eljusson olyan helyre, ahol jobban érzik magukat traumáik feldolgozásában."

Összesen 14 veterán befejezte az éberségi foglalkozásokat és befejezte az utánkövető fMRI vizsgálatokat, kilenc pedig befejezte az összehasonlító foglalkozásokat és vizsgálatokat végzett. A csoport kis mérete azt jelenti, hogy az új eredmények csak ennek a kérdésnek a feltárását jelentik - mondta King.

Forrás: University of Michigan Medical School és VA Ann Arbor

FÉNYKÉP: