7 módja annak, hogy az okostelefonok károsíthatják kapcsolatát

„Összevissza küldtünk egy projektet, amin együtt dolgoztunk. Fokozatosan a szövegek kicsit ismertebbé váltak. Idővel többet kezdtünk megosztani, és ... azt hiszem, mondhatod, hogy érzelmi viszonyban vagyok. Nős akarok maradni, de úgy érzem, szeretem ezt a másikat.

Csak az elmúlt évben többször hallottam ennek a magyarázatnak néhány változatát. Az elmúlt hónapokban az új terápiás eseteim 80 százaléka az elektronikus kommunikáció révén fennmaradt érzelmi kérdésekre összpontosított. Minden esetben az okostelefon gyakoribb és folyamatos kapcsolatot biztosított, mint egy hagyományos számítógép vagy laptop.

Más terapeutákkal folytatott beszélgetéseim során ugyanarról a jelenségről számolnak be. Ezt egyre növekvő problémának tartom. Ez megijeszt engem. Elég meg kell ijesztenie, hogy nagyon óvatos legyen.

Első páromat 1989 őszén kezdtem látni terápiában, jóval a mobiltelefonok mindenütt jelenléte előtt. Akkor még el sem tudtam képzelni, hogy egy teljes számítógépet cipeljek a tenyerembe. Párterapeutaként azonban megfigyeltem, hogy ez miként változtatta meg a potenciális kapcsolati hűtlenség játékterét.

Az érzelmi ügyeket gyakran nehezebben kezelhetem a terápiában, mint a fizikai ügyeket. A technológiával elősegített kommunikáció valódi érzelmi kötelékeket teremt. Azok a kapcsolatok, amelyekben az emberek soha nem találkoznak négyszemközt, a legmaradandóbbak, főleg azért, mert kapcsolattöredékek és nem egész kapcsolatok. Hiányzik a valóság tesztelése, ezért a felbontás tovább tart.

Az ügyek a közelségből fakadnak. Röviden: az embereknek olyanokkal vannak dolgaik, akikkel megosztják a teret és a tapasztalatokat. Az okostelefonok megnövelték a közelség hatótávolságát és időtartamát.

Íme hét ok, amelyek szerintem az okostelefonok súlyosbítják az érzelmi hűtlenséget:

1. Valós idejű válasz. A telefonját magánál tarthatja, folyamatosan kapcsolatba léphet egy másik személlyel, így folyamatosan kapcsolatban maradhat. Ha valaki reagál, valódi fiziológiai reakciót vált ki.
2. A kapcsolat töredezettsége. Bármely okostelefon-ügy kapcsolat-töredék. Könnyű olyan kapcsolatot kialakítani, amelyben csak a csevegésre van szükség. Más a helyzet, amikor segítenie kell az ételek vagy a számlák vagy a mindennapi élet egyéb hétköznapi eseményeinek elkészítésében.
3. A valóság tesztelésének hiánya. Az okostelefonoknak nincs rossz lehelete reggel. Nem hagyják piszkos zoknikat az egész házban vagy a WC-ülést. Van olyan partnere, aki reagál, de nincs testszaga. Eleget mondott.
4. A prezentáció ellenőrzése. A digitális kapcsolatokban élő emberek elrejthetik a nemkívánatos tulajdonságokat, elősegíthetik a kívánatos tulajdonságokat, és könnyen befogadhatják a partnereket.
5. Rejtőzködési képesség. A digitális kapcsolatok határozatlan ideig elrejthetők. Amikor felfedezik őket, a partnerek jobban elrejtik őket.
6. Gyorsabb érzelmi nyilvánosságra hozatal.Az emberek gyorsabban tárják fel az érzelmi sérülékenységeket a digitális kapcsolatokban, a valódi érzelmekkel való mélyebb kapcsolatokat gyorsabban alakítják ki, mint a személyes kapcsolat során.
7. Csatlakozási módok sokasága. Az emberek okostelefonokon lévő különféle alkalmazásokkal kezdik az ügyeket, beleértve a Facebook-ot, az üzenetküldő képességű játékokat, az e-mailt, az Instagram-ot, a Snapchat-t stb.

Többről szól, mint a határok. Bármikor, amikor az online érzelmi ügyek felmerülnek, a legtöbb ember a határok nyilvánvaló megbeszélésére megy.

Minden bizonnyal a határok szószólója vagyok a kommunikációban, de az érzelmi ügyek legnagyobb problémája a házassági dinamikában rejlik. Amikor az egyik partner kezd elárulni valamit valakinek, akit nem mondhat el a házastársának, akkor a kapcsolat kiszolgáltatott az esetleges hűtlenséggel szemben.

Amikor az egyik partner a másikat nem biztonságosnak vagy megközelíthetetlennek érzi, és nem tud megosztani félelmeiben vagy bántódásában, a partner néha ellenséggé válhat. Ha a partnerek között falat emelnek, akkor bármilyen kívülről történő behatolás nagyobb valószínűséggel következik be.

Ha úgy érzed, hogy nem tudod megközelíteni a partneredet, akkor a kapcsolat megváltoztatásának leggyorsabb módja az, ha beszélsz a falról és arról, hogy hogyan szeretnél olyan kapcsolatot kialakítani, amelyben nyilvánosságra hozhatod. Forduljon párkapcsolati terápiához, ha ez nem tűnik valószínűnek.

Foglalkozzon a viszolygással a párkapcsolatában. Ne hagyja békén. A csend nem fog megmenteni. Amit szerinted hosszú szenvedés jelent, az veszélyezteti a kapcsolatot.