A barátok mondják, hogy megváltoztam, és képmutató vagyok

Helló, ez az utolsó hely, ahová mehetek ... Nem mehetek el a húgomhoz, mert ő a „barátom” oldalán áll. Remélem, hogy valaki tud segíteni, mielőtt ez a kérdés jobban depressziós lesz, mint amilyen már vagyok; megfelelő egyetemmel és pénzügyekkel foglalkozik.

Ma a nővérem után; Jannie, hazatért, azt mondta nekem, hogy komolyan beszélnie kell velem. Jannie azt mondta, hogy ő és a barátaim; Carrie és Martha rólam beszéltek. Arról kérdeztem, hogy mi az, ha már tudom, hogy ez rosszul megy. Látod, hogy Martha és én közeli barátok vagyunk, és a múltban közös küzdelmeink voltak, az egyik küzdelemben azt mondtam, hogy elmondok neki egy titkot, és mindenki elé tárom, ezért gondom volt azzal, hogy megbízzak benne a dolgokban.

Alapvetõen Jannie azt mondta nekem, hogy arról beszélnek, hogyan változtam a középiskolában, és hogyan viselkedtem inkább b *% # h-val; mentségem a nyelvemre. Védekeztem azzal, hogy New York-i középiskolába járok, és nem lehetek olyan, mint a középiskolában; lökdöső, félénk, antiszociális, de most itt az ideje, hogy szembesüljek a barátaimmal. El akarom mondani nekik, hogy képmutatóak, különösen Martha.

Túl sokat panaszkodik, de állítja, hogy nem, hajlamos a népek arcára dobni a dolgokat; nem szó szerint, de azt állítja, hogy ő nem ilyen, és végül az, akit a legjobban nem kedvelek, úgy tesz, mintha nem emberekről, hanem később más emberekről beszélne a hátuk mögött. A nővérem mindig hajlamos egyetérteni a „barátaimmal” helyettem és Carrie helyett, azt hiszi, azért váltottam, mert több a „hozzáállásom”. Azt hiszem, tudom ennek az okát; Rossz napom volt, összevesztem és véletlenül hozzáállást tanúsítottam.

Nem tudom, hogyan álljak szembe velük, és ez a stressz megöl, az életem minden egyéb dolgával együtt úgy érzem, mintha egyszerűen nem bírnám tovább ... Segítsen nekem ebben a kérdésben a legkevésbé is, mivel megpróbálja megoldani a többit.

Julie Hanks, az LCSW válasza, 2018.05.05

A.

Köszönjük, hogy segítségért folyamodott ebben a stresszes időszakban az életében. Hallom, hogy igazán egyedül érzed magad, és megpróbálod értelmezni a nővéred és a barátaid által adott visszajelzéseket.Természetes, hogy védettnek érzi magát, és védi érzéseit, amikor támadásnak és elárulásnak érzi magát. Az a tény, hogy átmeneti időszakban van, és olyan nagy életviteli döntéseket hoz, mint az iskolai végzettség és a pénzügyek, rendkívül megterhelő.

Ennek a felnőtté válásnak része az, hogy megpróbálja kitalálni, hogy ki szeretne lenni. Nem akarsz olyan lökhárító lenni, mint régen, ezért próbálsz erősebb álláspontot képviselni. Barátai és nővére számára nehéz lehet tudni, hogyan kell kezelni a változtatásokat. Lehet, hogy keményebben jön le, mint gondolná, amikor megpróbálja megtalálni a középutat.

Íme néhány konkrét javaslat, amelyek segítenek kezelni érzelmeit és rendezni a nővéreddel és barátaiddal fennálló kapcsolatodat:

1. Ahelyett, hogy csoportként tekintene rájuk „ellen”, próbáljon egyénileg beszélni velük.
2. Kérd meg őket, hogy közvetlenül forduljanak hozzád aggodalmaikkal ahelyett, hogy egymással beszélgetnének rólad.
3. Írj le 3 dolgot: a nehéz érzéseid mindegyik iránt, a pozitív érzéseid irántuk és miért olyan fontos számodra a szoros kapcsolat.
4. Beszéljen tanácsadóval vagy pszichoterapeutával. Kérje meg szüleit, iskolai tanácsadóját vagy más megbízható felnőttet, hogy segítsen megtalálni valakit, akivel beszélhet az edzővel ezeken a párkapcsolati küzdelmeken keresztül.

Vigyázzon magára.

Julie Hanks, LCSW