Törekedés a hitelességre és az értelemre: Az ön keresése
Egyre gyengébb és fáradtabb vagyok az örökös versenyre való törekvésért egy nagyon versenyképes területen. Olyan fáradt is lettem, hogy minden ébrenléti pillanat olyan volt, mintha vékony kötéllel húztam volna elefántot. Napjaimat már nem töltötték el izgalommal, inkább a borzongás érzésével. Elkezdtem kérdezni magamtól: Ki vagyok én? Kivé válok? Mi a végső célom az életben, a hivatásomban, a világomban? Mikor lesz valaha időm megtudni?
Visszahúzódtam, és úgy döntöttem, hogy átvizsgálom saját életemet és általában az életemet. A hét meghatározott időpontjait kizárólag az egzisztenciális és spirituális elemek beépítésére szántam az életembe. Ezután szembesültem az emberiség valóságával és nyersségével. Ezen keresztül ismerkedtem meg önmagammal; Kapcsolatot alakítottam ki lényem lényegével.
Az élet többször is szembesít minket létezésünk alapvető realitásaival, ide tartozik az elidegenedés és a magány érzése, a halálfélelem és az élet azon aspektusaiért való felelősségvállalás, amelyek felett rendelkezünk, vagy a jelentéskeresésünk és a félelem értelmetlen lévén. Az egyének folyamatosan keresik az anyagi gazdagságot, a sikert és a jólétet, a kényelmet és a biztonságot, az életben való örömet, az egészséget és az elégedettséget, és helyet kapnak a társadalomban, valamint a szakértelmet. Noha ezeknek a dolgoknak megvan a helyük az én egészséges és átfogó fejlődésében, nem zárhatjuk ki szellemi énünk és egzisztenciális aggodalmaink lényegét.
Feltételeztem, hogy a pszichológia megismertet önmagam nagyobb vonatkozásaival, de valójában elhatárolt a legbelső karakteremtől, mert állandóan a segítő, a gondolkodó, a csodatévő, a tudós és az erőd gondolkodásmódjában kellett lennem. Tévedtem? Egészségtelen és defetista felfogás volt bennem?
Természetesen voltam. A mentálhigiénés szakemberek csak emberek, és ők is sok személyes és szakmai megpróbáltatással küzdenek. De az a nyomás és egyre növekvő valóság, hogy mankóvá és fülhallgatóvá válunk a különböző életekben, végül elragadhatja az ember szenvedélyét a segítség iránt. Addig haladtam ezen az úton, amíg nem választottam egy másikat. Ezenkívül a mindennapi élet nyüzsgésével, különféle napi elkötelezettségeivel, foglalkozási törekvéseivel és tanulmányi kötelezettségeivel nem csoda, hogy ritkán - ha valaha is - kapcsolatban vagyunk valódi önmagunkkal.
De az élet bizonytalansága önmagában (ha odafigyelünk) közel hozhat minket a hitelességhez, az öntudat képességéhez és az élet spirituális és nem szellemi elemeivel való összekapcsolódáshoz. Gerald Corey (2009) szerző szerint „…az értelmes élet felé törekszünk a szabadságunk elismerésével és a bizonytalansággal szembeni elkötelezettség mellett a választás mellett”(91. o.).
Az én megismerésének első lépése számomra a régi értékek elvetése és újbóli beállítása volt. A kemény munkát, a folyamatos odaadást és a különféle kötelezettségeket gyakran dicsérik a társadalomban, de kimerítették bátorságomat és erőmet lenni. Ezeknek a dolgoknak az egyensúlya az ember életében megfelelőbb.
A második lépés az volt, hogy két világot hozzak létre aktívan: az egyiket az anyagi valósághoz (vagyis a mindennapi élethez), a másikat a nem anyagi valósághoz (vagyis a spiritualitáshoz).
A harmadik lépés az volt, hogy hű maradjak önmagamhoz, és átfogjam az individuáció (az elkülönüléssé válás aktusának) előnyeit.
A negyedik és egyben utolsó lépés - amiben feltételezem, hogy örökké megmaradok - megtanul tovább gyökerezni abban, hogy létezem, létezem, működöm a világom építészévé válásának hatalmában. A végső cél az, hogy megerősödj valódi énedben; hogy annyira megismerkedjen veled, hogy talán katalizátorrá válhat valaki másnak az igazi jelentés keresésében. (Példa erre Viktor Frankl logoterapeuta. Miután néhány évig koncentrációs táborban engedték szabadon, hozzájárult ügyfelei „értelmetlen” életéhez.)
Az egzisztenciális gondolkodásmód segíthet a belátás és a felelősség kialakításában. Az éleslátás és a felelősség viszont hajlandóságot eredményezhet a kívánt változtatások meghozatalához. Az emberség és a szellemiség hullámai nemcsak a belső és külső ismeretség hullámzását hozhatják, hanem mindazt, amit az élet kínál. Amíg kapcsolatban marad az igazság mélységével, mindig megtalálja a hitelességet.
Lehet, hogy egyszer felfedezi valódi lényének lényeges elemeit!
Paz y amor! (fordítás: béke és szerelem)
Hivatkozások
Corey, G. (2005). A tanácsadás és a pszichoterápia elméletei és technikái. (7. kiadás). Brooks / Cole-Thomson tanulás: Belmont, Kalifornia.
