PARANOIáS VAGYOK?

Paranoiás vagyok?

Egy tinédzser fiatal nőtől az Egyesült Államokban: Üdvözöllek, tanácsra van szükségem.

A közelmúltban nyugtalanság érezte a családomat. Nem tudom, hogy paranoid vagy túl drámai vagyok-e, de nem tudom abbahagyni a gondolkodást ezen. Nemrég úgy érzem, hogy a családom nem szeret engem, ami olyan furcsa, de nem tudom nem érezni. Úgy érzem, haszontalan vagyok, és csak akadályozom.

Még nincs munkám, van egy közelgő interjúm. Teljesítem az összes házimunkát, és mi nem. Szüleim nagyon fáradtak, apám pedig nagyon szeszélyes mostanában. Valahányszor hazajön a munkahelyéről, nagyon ingerlékenynek tűnik, és szidni kezd minket, és néha ordít és cuzikál testvéreimmel és én. Minden házimunkámat elvégzem, mielőtt hazaérne, és szinte mindig megtalálja a bátyámat és én játékot, és rendkívül mérges lesz. . Ha valami probléma adódik, megpróbálok megoldást találni és beszélni vele, de ő azt mondja, hogy ne beszéljek vele vissza, ami én nem vagyok, csak segíteni próbálok. Megkapja ezt az őrült pillantást.

Néha nagyon bizonytalannak érzem magam vele, mert rossz kedve van, és utálom magam, hogy ezt érzem, mert tudom, hogy apám szeret, csak nagyon nehéz, amikor nagyon dühös lesz.

Egy másik kérdésem a húgommal van. A közelmúltban sokat küzdöttünk, és mindig engem hibáztat érte, pedig bizonyos helyzetekben ő is hibás. Őszintén érzem, hogy nem szeret. Minden alkalommal, amikor megpróbálom átölelni, visszahúzódik, és azt mondja, hogy bosszantó, hangos és haszontalan vagyok. Ő a nővérem, és szeretem, és azt hittem, hogy nagy a kötelékünk. Ő és szüleim mindig hibáztatnak olyan dolgok miatt, amelyeket nem tettem meg, mindig azt feltételezik, hogy az én hibám volt, de a valóságban nem az.

Volt egyszer, amikor annyira utáltam a húgomat, mert megengedte, hogy a barátja eltalálja a hátam, és nem szólt semmit. Túlságosan megdöbbentem, még ezt is megcsinálta. Úgy éreztem, elárulták, hogy nem kiabált vele, amiért nem ért meg hozzám. Később bocsánatot kért, de ettől kezdve kényelmetlenül és kényelmetlenül éreztem magam tőle, és mégis helytelen lenne. Például sokat használva a célzást, és nagyon nem megfelelő hangulatjeleket küldök nekem. Soha nem bocsátottam meg neki sem a húgomnak. Nem szeretem őket. Nagyon bosszantana azáltal is, hogy nagyon gyerekes és éretlen vagyok, és amikor megpróbálom megvédeni magam, a nővérem és a szüleim dühösek rám, és arra kényszerítenek, hogy bocsánatot kérjek tőle. Most tévedtem el, és útmutatásra van szükségem, mit tegyek és hogyan legyek jobb.

Számomra úgy hangzik, mintha érzelmi nyomástartó edényben élnél, és a családban mindenki reagálna rá. Nem tudva, hogyan lehetne jobbá tenni az embereket, egymást hibáztatni kezdték. Ennek a stratégiának az a problémája, hogy még ha meg is lehetne állapítani, hogy ki a hibás minden helyzetben, a probléma gyökere még mindig ott van.

Azt mondtad, hogy szüleid fáradtak, ingerlékenyek, apád pedig kedvetlen és könnyen indulattá vált. Kíváncsi vagyok, hogy milyen stressz alatt vannak. Lehet, hogy „megvédtek” a stressztől azzal, hogy nem beszéltek róla. De lehet, hogy nem értik, hogy ez a fajta „védelem” visszaüthet. Stresszük mindenütt kiszivárog.

Ahelyett, hogy viselkedésüket szeretethiányként értelmeznék, hasznosabb lehet megkérdezni tőlük, hogy mi történik. Vigyázzon, ne hangozzon úgy, mintha vádolná őket. Sikeresebb lesz, ha kíváncsisággal és segíteni akarással áll hozzá. Lehet, hogy semmit sem tehet bármi ellen, de legalább tudni fogja, hogy a viselkedésük nem igazán rólad szól. Még az is lehetséges, hogy a szüleid alábecsülnek téged, és vannak módok, amelyeken segíthetsz.

Ami a húgod barátját illeti, természetesen nem szereted. Éretlenül és bizonytalanul hangzik. Egyelőre úgy tűnik, hogy nővére hajlandó elfogadni elfogadhatatlan viselkedését a kapcsolat fenntartása érdekében. Hozzád hasonlóan ő is szerelmet keres. Remélem, talál valaki méltóbbat hozzá. Addig is a legjobb tanácsom az Ön számára, hogy legyen udvarias, de amennyire csak lehetséges, kerülje őt.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie