Elégedetlen vagyok az életemmel

Ausztráliából: oldalon dolgozom az álmaimon, de a nap folyamán csak öngyilkosságot akarok csinálni. Utálok ok nélkül dolgozni. csak időpazarlás. Idejét vesztegetem, hogy kalandozhassak az életben és lássam a világot, de naponta 8 órában beragadtam egy csúnya irodába. hetente különböző dolgokat csinálok, és megpróbálok minden nap kijutni a komfortzónámból. Minden olyan átlagosnak tűnik. az edzéseim. a munkám csak unalmas, mint a fasz. nem változtatja meg a rutinját, állítólag megváltoztatja az ön érzését? Csak úgy érzem, mintha nem tudnám megrendíteni ezt a bosszúságot. Megpróbálok mindent megtenni, mielőtt meghalok. nem akarok megbánni semmit.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Számomra úgy hangzik, hogy a munka a probléma. Ahelyett, hogy öngyilkosságon gondolkodna, miért ne fontolna meg egy jelentős munkahelyváltást? Időbe telhet. Lehet, hogy újratanításra van szükség. Lehet, hogy némi iskoláztatás szükséges. De a kielégítő karrier céljának kitűzése és a munkába állása sokkal hasznosabb lesz az általános érzelmi állapotod számára, mint hogy elakadt és bosszús maradj.

Életünk legalább egyharmadát munkában töltjük. Ez egy csomó idő, amit unalmasan és dühösen tölthet el. Használja a munkaidőn kívüli idejét, hogy elkezdjen elhelyezkedni egy olyan munkában, amely lehetővé teszi, hogy kreatív legyen és világot lásson.

Igen, vannak ilyen munkák. Közben használja azt a nyaralási időt, amelyet el kell mennie valahova, bárhová, ami más és kalandos. Csak te dönthetsz úgy, hogy nem fogsz megbánni. Ha nem tudja motiválni magát arra, hogy segítsen magának, kérjük, vegye fontolóra egy terapeuta felkeresését, aki új irányba indulhat.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie