Úgy tesz, mintha forgatókönyvek lennének

Szia. Borzalmas szokásom van beszélgetni olyan emberekkel, akiket ismerek ... de ott sincsenek! Folyamatosan és hosszú ideig csinálom egész nap, vagy amikor egyedül vagyok. Az utóbbi időben nagyon idegesít (néha akadályozza az iskolát). Nemrégiben megpróbáltam abbahagyni azzal, hogy beleszántam a fejemet a tanulmányaimba (kicsi siker, de mint minden régi szokás, harc nélkül sem fog lemenni). Furcsa forgatókönyvek, amiket kitalálok, vagy néha csak úgy teszek, mintha az emberek ott hallgatnának, miközben beszélek velük. Néha úgy teszek, mintha válaszolnának. Ez normális?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ön „hosszú ideig” vesz részt ezekben a forgatókönyvekben, de nem adta meg, hogy mennyi ideig tartottak. Ön is „furcsának” jellemezte a forgatókönyveket, de nem írta le, mire gondolt. Több információ birtoklása segített volna jobban válaszolni a kérdésére.

Általában az, amit leírtál, nem szokatlan. Ehhez kapcsolódóan vannak olyan emberek, akik hangosan beszélnek magukkal. A kutatások szerint ez az intelligencia jele. Úgy gondolják, hogy élesíti a teljesítményt és tisztázza a gondolkodást. Nem vagyok biztos abban, hogy a „színlelt forgatókönyved” variáció vagy előfutár-e annak, hogy hangosan beszélj magaddal, de ha igen, akkor jó társaságban vagy. Sok ember csinálja, és egészségesnek és normálisnak tekintik.

A fő probléma az a szorongás lehet, amelyet érez ezzel a tevékenységgel kapcsolatban. Ha aggódik emiatt, forduljon személyesen egy mentálhigiénés szakemberhez. Felmérik a helyzetet, és szükség esetén segítséget nyújtanak a változtatásokban.

Egyszerűen előfordulhat, hogy előnyösebbnek és előnyösebbnek tartja, ha részt vesz ezekben a forgatókönyvekben. Ha igen, akkor nem értem, miért kell valaminek megváltoznia.

Még egy utolsó gondolat. Kíváncsi lennék, hogy a „színlelt forgatókönyvetek” a kreativitás jele-e, és hogy alkalmasak lennének-e szépirodalom-írásra. Talán különösen ügyesen foglalkozna párbeszéd írásával és érdekes történetek készítésével. Az írás legalább egészséges, kreatív eszközként szolgálhat számodra, ha érdekel. Lehet, hogy valami felfedezésre váró dolog. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle