A tudatosságon túl: a mentális egészség empátia hónapja
2015-ben lesz William Styron úttörő nemzeti bestsellerének 25. évfordulója, Látható sötétség: Az őrület emlékezete. Styron, legismertebb Nat Turner vallomásai és Sophie's Choice, sokan üdvözölték, mint első írót, aki valóban megörökítette „a depresszió pszichés tája teljes terrorját”.
Sötétség látható rávilágított a depresszió gyötrelmére és az öngyilkosság tabuira, de hogy ez fokozta-e a tudatosságot és csökkentette-e a megbélyegzést, amennyire remélték és előre jelezték, nehéz megmondani. Az emberek folyamatosan meghalnak. Egyes vélemények szerint ma több életet veszítünk az öngyilkosság miatt, mint a közlekedési balesetek és emberölések miatt.
Az egyik ilyen veszteség 2014-ben jelentős évfordulót ért el. Tíz évvel ezelőtt Paul Gruchow író, a Minnesota Book és az életműdíjak díjazottja, és gyakran „kortárs Thoreau-nak” nevezték, 56 éves korában öngyilkos lett, miután sokáig verő depresszióval küzdött. életének.
Gruchow tisztában volt vele, de nem tudta megérteni mentális egészségi állapotát. Önértékelésre, Styronhoz hasonlóan, „elvette ezeket a gondolatokat” abban a reményben, hogy „egy vagy több értékes következtetést vonhat le” a mentális betegségekkel kapcsolatos tapasztalataiból. Az így létrejött emlékirat, Levelek egy fiatal őrültnek, halála után megjelent, és a Minnesota Book Award döntőse lett.
Betűk krónikusan írja le a sérült, mégis kíváncsi elme útját, kérdéseket tesz fel és ír a válaszok felé. A válaszok ritkán érkeznek, de lehetőséget nyújtanak további kérdések feltevésére, ami mélyebb tudatossághoz és nagyobb empátiához vezet. Gruchow könnyen megközelíthető könyve stílszerűen különbözik Styrontól, de gyakran összehasonlítják vele Sötétség látható mélységéért és őszinteségéért.
Amikor először felvettem Levelek egy fiatal őrültnek, Átlapoztam az oldalakat, és egy csak három soros „fejezethez” értem. Cím alatt Klinikai depresszió 2, Gruchow gyors módszert kínál arra, hogy megkülönböztesse az alapkékeket a megnyomorító rendellenességektől. "Kérdezd meg magadtól, miért depressziós vagy" - írja. "Ha meg tudja válaszolni a kérdést, akkor nincs klinikai depressziója."
Visszalépés a kétoldalasra Klinikai depresszió 1, Megdöbbentett a második mondat sztoikus egyszerűsége: „A klinikai depresszió ugyanúgy hasonlít a közönséges kékekhez, mint a szemölcs a rákhoz.” Ez könnyedén megalapozta számomra az absztraktot, és nem tudtam letenni a könyvet. Olvasás közben Sötétség látható, Kíváncsi voltam, mi történt ezután. Olvasás közben Betűk, Kíváncsi voltam, miért történtek ezek a dolgok.
A „miért” kérdés arra késztette Gruchow természettudóst, hogy tanulmányozza a földhöz, a tavakhoz, az állatokhoz és egymáshoz való viszonyunkat. Ban ben Fűgyökerek azt mondja: "A prér megtanít minket mérlegelni a hátrányaink lehetséges felhasználásait."
Ugyanez érvényes a mentális egészségügyi rendszerünkre és önmagunkra is. Gruchow felismeri, hogy a súlyos depresszióban szenvedők ritkán emlegetik az öngyilkosság gyakori gondolatait a kórházi ápolás félelme miatt.
"Mi lenne, ha - gondolkodik el - a betegek szabadon beszélhetnek nyíltan ezekről a gondolatokról, és útmutatást kapnak arra vonatkozóan, hogyan lehet őket felhasználni a halál kivédésére, nem pedig a halál elérésére?"
Lehet, hogy soha nem fogom igazán megérteni, hogy Gruchow a depresszió mélyén miért töltött három napot azzal, hogy elmondja testének, hogy egyszerűen csak bélyegezzen rá egy borítékra. Mindazonáltal írása kezdi elrontani azt, amit Styron „a kívülálló képtelenségének felfogni a betegség lényegében”.
Erre a megragadásra van szükségünk. Ennyi idő és ennyi figyelem után nem a tudatosság jelent problémát. Lehet, hogy május hónapját újra meg kell jelölni a Mentális Betegség Empátia Hónapnak.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
