A családom hangulataim miatt utál engem, úgy tűnik, hogy egyszerűen nem lehetek boldog
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08Szia, itt van a kérdésem, úgy tűnik, képes vagyok a hét 5 napján dolgozni menni, és jól működni (többnyire). Viszont hazaérve csak SEMMIT akarok csinálni. Nincs semmi örömöm otthon. Szinte minden hétvégén fekszem a kanapén, és nagyon bántó dolgokat mondok az embereknek, akik szeretnek (Olyan vagyok, mintha azt akarom, hogy bántsanak, mint ahogy én is bántottam) !!! Csak azt akarom, hogy boldog és NORMÁL legyek, a gyerekeim utálnak, és nem hibáztatom őket. A férjem ragaszkodik hozzám, és annyira rosszul érzem magam iránta, mert sokkal többet érdemel. Jelenleg a wellbutrint szedem, olyan sokféle gyógyszert szedtem, és semmi sem segít. Olyan üresnek és elveszettnek érzem magam, és nem tudok eljutni bármire motivált. Nagyon sokszor cserbenhagytam a családom, és csak BOLDOG szeretnék lenni, kérem, segítsen nekem, más embereknek is kell lennie, mint én. Dr. doktorom nem tud mit kezdeni velem, azt hiszem, szerintem dió vagyok. Amikor ilyenek leszek, csak egyedül akarok lenni ... KÉREM, kérem, segítsen nekem, hogy segíthessek magamnak?
A.
Sok olyan embernek segítettem, akiknek pontosan olyan tünetei vannak, mint a tiéd. Nem vagyok egyedülálló abban a képességemben, hogy segítsek az embereknek. Valahol, valószínűleg a jelenlegi lakóhelyed 25 mérföldes körzetén belül van egy terapeuta, aki segíthet. Az interneten keresztül válaszolhatok a kérdéseire, de az interneten nem tudom kezelni.
A legfontosabb, amire emlékezned kell, hogy van egy terapeuta, aki közel áll ahhoz, ahol éppen vagy, kész és kész segíteni. Meg kell nyitnia a telefonkönyvet, internetes keresést kell végeznie, és el kell kezdenie a kérdéseit. Kérje meg, hogy beszéljen a terapeutával, és olvassa el neki a tüneteinek listáját. Ennek elő kell segítenie a kettőtök közötti párbeszédet. Köszönje meg ennek a személynek az idejét, majd hívja fel a következőt a listán. Miután befejezte az összes hívását, rájön, hogy lesz néhány olyan terapeuta, aki egyáltalán nem tetszett, és lehet, hogy van egy vagy kettő, akivel úgy tűnt, hogy "kattintott". Tanulmányok azt mutatják, hogy ez az utóbbi terapeuták csoportja a leginkább segíteni.
Carl Jung úgy vélte, hogy a depresszió egyszerűen a tudatos elme szorosabb összehangolására kényszerül a tudattalan elmével, ahol a tudat gyökerei és a tudat útvonalainak kezdete léteznek. A növekedés ezen útját individualizációnak nevezte. Hasonló Abraham Maslow önmegvalósítási koncepciójához. Érdekes lehet többet olvasni mindkét témáról.
Képes működni a munkahelyén, de érzelmileg nem érzi jól magát otthon. Sajátos körülményei erősen utalhatnak rám a beszédterápia szükségességére. Vannak, akik a beszélgetési terápiát választják, mások a gyógyszeres kezelést, mások pedig mindkettőt.
Remélem, megfogadja a tanácsomat, és sok szerencsét kívánok.
Dr. Kristina Randle
.jpg)
