Amit az alacsony hátfájás esetén a száraz tűzésről kell tudni

A myofascial küszöbpontok az alsó hátfájás leggyakoribb formái. Aktiválásukkor ezek a gerincoszlop-kötegek lágy és merev „csomói” csökkenthetik a mozgási tartományt, és hivatkozott fájdalmat okozhatnak, vagyis az elfájódó fájdalmat, például az alsó hátulsó részről a csípő, az ágyék, a has egyik vagy több részére, gluteus izmok, farokcsont és / vagy comb. A triggerpontok kezelésének egyik kialakulópontja a száraz tűzés, és a 2018-ban publikált kutatások szerint ez a kézi technika hatékonyan képes kezelni a trigger-ponttal összefüggő derékfájást más terápiákkal kombinálva. ¹

Mi a száraz tű?

A száraz tűzés során a klinikus vékony filiform tűket (az akupunktúrában általánosan használt típusú tűket) fecskendez be a kioldópontba. A cél az indítópont „deaktiválása”. Mindannyiunknak vannak ravaszpontjai, de csak akkor, ha aktívak. Amikor a küszöbpont ki van kapcsolva, megnövekszik a mozgási tartomány és a funkció, valamint csökken a fájdalom.

Úgy gondolják, hogy a száraz tű-kezelés serkenti a véráramlást a küszöbértékre, hogy megkönnyítse az izmok összehúzódását és ezután a fájdalmat. Fotók: 123RF.com.

Hogyan deaktiválja a száraz tűk a ravaszt?

A kutatók még mindig nem tudják pontosan, hogyan, de úgy vélik, hogy a kezelés stimulálja a véráramlást a küszöbértékre az izmok összehúzódásának megkönnyítése érdekében. Néhányan feltételezik, hogy a száraz tűzés a fájdalom jeleit is blokkolja.

Mivel tűkön alapszik a válasz stimulálása, sok ember a száraz tűzést az akupunktúrával társítja, ám a 2 terápia különbözik egymástól. Az akupunktúra célja, hogy feloldja a test energiáját - úgynevezett Qi-t -, és mozgatja azt a test rendszerein (azaz ideges, keringési, izmos stb.). A száraz tűzés nem követi az akupunktúra ősi filozófiáját, mivel inkább az ideg- és izomfájdalom célzott kezelésére összpontosít.

Noha ez a terápia a legjobban ismert a gerinc végén lévő küszöbfájdalom enyhítésére, a gyakorló szakemberek számos egyéb állapotra alkalmazták, beleértve a carpalis alagút szindrómát és a cervicogen fejfájást.

Különböző klinikusok gyakorolják a száraz tűzést, ideértve a gyógytornászokat, a csontkovácsokat, az akupunktúrákat, az ápolókat és az orvosokat.

Kutatás: A száraz tűk a legjobban működnek más alacsony hátfájás kezeléseknél

2018-ban a kutatók áttekintették a száraz tűkre vonatkozó rendelkezésre álló bizonyítékokat, hogy megértsék, mennyire hatékony a kezelés a hátfájást okozó kiváltó pontok kezelésében. Úgy találták, hogy nem álltak rendelkezésre tudományos bizonyítékok a száraz tűk és a csökkent derékfájás összekapcsolására. Ugyanakkor képesek voltak következtetéseket levonni az általuk áttekintett tanulmányok kis mintájából.

"Az alacsony és közepesen jó minőségű bizonyítékok azt mutatták, hogy más kezelésekkel összehasonlítva a száraz tűk jelentősen csökkentették a fájdalom intenzitását és a funkcionális fogyatékosságot az intervenció utáni időszakban" - írta a kutatók. "Azonban a száraz tű és más [derékfájás] kezelése sokkal hatékonyabb volt, mint az önmagában alkalmazott száraz tűzés a fájdalom intenzitásának csökkentésében az intervenció utáni szakaszban, de a bizonyítékok minősége alacsony volt." ¹

A vizsgálatban elemzett egyéb kezelési formák között szerepelt az akupunktúra, a szokásos fizikoterápia és a helyi érzéstelenítő injekciós terápia.

Az American Physical Therapy Association (APTA) által készített, a „Száraz tűzés leírása a klinikai gyakorlatban” című, a kutatók megállapításait visszatükrözi, megjegyezve, hogy „a DN (száraz tűzés) ritkán önálló eljárás, ezért ennek része szélesebb körű fizikoterápiás megközelítés. " Az APTA azt ajánlja, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében párosítsák a száraz tűt más kézi terápiákkal és gyakorlatokkal, a továbbfejlesztett oktatás mellett a betegeknek arról is, hogy hogyan lehetnek izmaikat egészségesen tartani a száraz tűzés és a fizikoterápiás szakaszok között (pl. Otthoni nyújtással vagy hőkezelés). ²

Mit kell tudnom a száraz tűzés előtt?

Száraz tűzés előtt nem kell semmilyen különleges előkészítést végeznie. Sok ember az ülés után azonnali enyhülést tapasztal a tüneteknél (bár a megkönnyebbülés hossza változhat - órától hetiig). Kérdezze meg orvosát vagy orvosát, aki elvégzi a száraz tűzésüket, ha jégcsomaggal („jegesedéssel”) szemben a hővel, például fűtőpaddal történő kezelést kell követnie.

A kezelés után fájdalmas lehet a trigger pontjain, ez normális. Beszéljen orvosával olyan kiegészítők szedéséről, mint a kurkuma és az arnika, hogy segítsen csökkenteni a duzzanatot és esetleges véraláfutást a száraz tű-kezelés után.

Ezenkívül orvosa valószínűleg azt javasolja, hogy 72 órán belül ne térjen vissza ismételt kezelésre ugyanabban a helyen, hogy a szöveteinek elegendő ideje legyen a gyógyulásra. Néhány hosszan tartó fájdalom ellenére valószínűleg hazamehet vagy visszatérhet munkájába közvetlenül a száraz tűzés után. Az optimális eredmény elérése érdekében részt kell vennie egy olyan kezelési tervben, amely 6 héten át kombinálja a száraz tűzést más kezelésekkel (pl. Más fizikoterápiás módszerek vagy gerincfecskendezési terápia). ³

Sokan új és biztonságos alternatívákat keresnek hátfájásuk kezelésére, és a száraz tűk a megoldás részét képezik. Noha több klinikai bizonyítékra van szükség a száraz tűk hatékonyságának erősítéséhez a küszöbértékeken, a kezelés a legtöbb ember számára általában biztonságos eljárás. Először azonban beszélnie kell elsődleges orvosával, hogy a száraz tűzés megfelelő kezelés az alsó hátfájás esetén. Segít megérteni az esetleges aggályokat, mivel azok az Ön jelenlegi egészségi állapotával és kórtörténetével kapcsolatosak. Az orvos jóváhagyásának első megszerzése biztosítja az alacsony hátulsó és az általános egészség védelmét.

Források megtekintése

Irodalom:
1. Liu Lin, Huang Qiang-Min, Liu Qing-Guang és társai. Bizonyítékok a száraz tűzésről az alacsony derékfájdalommal járó myofascial kiváltási pontok kezelésében: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Arch Phys Med Rehabilitáció . 2018; 99: 144-52. doi.org/10.1016/j.apmr.2017.06.008.

2. Ries E. Száraz tű: A lényeg elérése. PT in Motion: Amerikai Fizikai Terápia Szövetség webhelye. http://www.apta.org/PTinMotion/2015/5/DryNeedling/. 2015. május. Hozzáférés 2018. október 23-án.

3. Welch J, Lucente JI, Venkat S. A száraz tű enyhíti a krónikus derékfájást. Gyakorold a Pain Manag-ot . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Utoljára frissítve 2011. december 15-én. Hozzáférés 2018. október 23-án.

Forrás:
Welch J, Lucente JI, Venkat S. A száraz tű enyhíti a krónikus hátfájást. Gyakorold a Pain Manag-ot . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Utoljára frissítve 2011. december 15-én. Hozzáférés 2018. október 23-án.

Ries E. Száraz tű: A lényeg elérése. PT in Motion: Amerikai Fizikai Terápia Szövetség webhelye. http://www.apta.org/PTinMotion/2015/5/DryNeedling/. 2015. május. Hozzáférés 2018. október 23-án.

Spencer J. A száraz tűzés a következő nagy dolog a fizikoterápiában. Dr. John Rusin webhely. https://drjohnrusin.com/dry-needling-physical-therapy/. Belépés 2018. október 23-án.