Felhívni az összes perfekcionistát

A tökéletesség iránti rögeszmémben elfelejtettem egy értékes életleckét: nagyon jó lehet a tökéletesség is.

Kalandos és szórakoztató, hajtott és tanuló, mindezt kerestem. Az álomszerű vakáció, a kiteljesedett karrier, a párás romantika. De az elme mindig is jobban vágyott.

Felnőve órákat töltenék egy esszén. Okos viszonzókat próbáltam randevúk előtt. Elemezném a 2002-es eseményeket. Nevetek és görcsölök ezeken az emlékeken.

Kényelmes voltam a bőrömben, amíg megfeleltem a saját szigorú követelményeimnek.

A főiskola a tanfolyamok, a tevékenységek és a kísértések forgatagával üdítő volt. Imádtam - a megnyerő vitákat, a bukolikus beállítást és a veszett iskolai szellemet.

Itt merültek fel mentálhigiénés problémáim is. A tökéletességre való törekvésem hosszú, kanyargós utat vetne fel.

Az elmúlt évtizedben szorgalmasan folytattam a mentális egészséget. Egyéni terápia, csoportos foglalkozások, gyógyszeres kezelés. Elhatároztam, hogy jól fogom érezni magam. A jóra való törekvésem során elfelejtettem, hogy a nagyon jó lehet a tökéletesség is.

Úszás egy csomó cápával és piranhával, mentális egészségem a jogi egyetemi tájékozódás során elmaradt. A jogi egyetem önálló világában minden osztály, előadás és vizsga halálos fontosságúnak tűnt. A szemeszter végén zilált, zavart rendetlenség voltam.

A félév végi vizsgák áttekintésekor a perfekcionista tendenciáim borítottak fel. Ha egy barát egy osztályban küzdött, akkor az megengedett, sőt elfogadható volt. „Ezek az osztályok kemények. Lerobbantad a fenekedet, és büszkének kell lenned a fáradozásodra - nyugtattam meg egy tanulmányi cimborát. Amikor küzdöttem? Érzékeny lelkem igényes diktátorrá alakult át. A kúra: gyógyszeres kezelés. Vagy legalábbis úgy tűnt.

A kitartó, makacs és rugalmas személyiségkeverékem egy erős koktél. Meggyőző és személyre szabható, szorgalmazom a pszichiáteremet a legújabb gyógyszerekért. Kötelezné. Gyorsan a helyi gyógyszertárig hittem, hogy a legújabb recept lesz az ellenszer.

Nyolc héten belül a hangulatom megcsappant és az energiaszint csökkent. Lehangoltan újabb időpontot rendeltem a pszichiáterhez. Újabb gyógyszert ír fel; ismét a legközelebbi gyógyszertárhoz csavaroznék. Heteken belül panaszkodnék a megereszkedett energiáról és a szabálytalan hangulatról. Egy ingatag érzelem, ez a minta évekig folytatódott, miközben több pszichiátert kerestem. Ahogy a tökéletességet hajszoltam, egy soha véget nem érő versenyben voltam elmerülve.

Üresen futottam. A pórusaimból kiszivárogtatott csalódottság, az élet maratonja majdnem megalapozott. A családi nézeteltérés, a mentálhigiénés problémák, anyám elmúlása és a foglalkoztatás instabilitása elsöprő volt.

Helyezze be Dr. McCann-t. "Nincs semmi baj veled" - kommentálta tanácsadóm. A tekintete rám szegeződött. - Matt, túlgondolod a dolgokat.

Agape szájjal meredtem rá. Évekig tartó lelki gyötrelem után valami bajom lehet. Biztos voltam benne.

Az egészségtelen alapvető hiedelmek azonosításával Dr. McCann és én lassan kibontottuk a múltamat. Segítségével jelentős előrelépéseket tettem. Kemény, bocsánatkérő és biztató.

Nincs velem semmi baj. Semmiség. És veled sincs semmi baj.

Évekbe telt, mire rájöttem. Nagyon jó, ha magam sem mondom. Üdvözöljük új tökéletességemben.