Legjobb barátom 3 éve önmegsemmisítő, rossz rossz barátság óta

Kezdem egy háttérrel. Már 3 éve a legjobb barátok vagyok (hívjuk Dávidnak a magánéletért) David. Szorongást és depressziót diagnosztizálnak nála. Röviddel azután kezdtünk barátkozni, hogy abbahagyta a barátságot egy másik sráccal (akit a magánélet miatt Alexnek hívtak). Alex alapvetően (abból, amit hallottam) szörnyű barát volt. Elkezdte figyelmen kívül hagyni Dávidot, hazudott neki, gonosz dolgokat mondott, sőt más kapcsolatokat is tönkretett, hogy közelebb legyenek Davidhez. Úgy érzem, hogy David számára ezek a tapasztalatok traumatizálták őt, ahol mindig leereszti magát minden apró dolga miatt. Minden, amit csinál, helytelen. Ez viszont mindent jelent, amit helyesen cselekszem. Ez rendkívül megnehezíti, hogy nyitottak legyünk kapcsolataink olyan dolgaival kapcsolatban, amelyek véleményem szerint szükségesek az egészséges kapcsolathoz. Mindenért pedastoolra helyez engem, és én ezt nem tudom kényelmesen érezni. Tudom, hogy a maga módján is igaza van, és kompromisszumokra ad okot. Úgy érzem, hogy nem áll módunkban kompromisszumot kötni, mert bármikor is igazam vagyok. Túlterheltem rajta, és nem vagyok biztos benne, mit tegyek. Úgy érzem, bármi, amit mondok, rosszul fogja érezni magát a következő hónapokban. Valahányszor felhozok valamit, leáll, és nem tud mit mondani. Általában úgy érzem, hogy csak lelki összeomlást okoztam, mint neki korábban is. Van terapeuta, és 2 éve van. Tudom, hogy ez szétszórt agyú volt, mert most így érzem magam. Köszönöm!

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018-12-5

A.

Említette, hogy barátja szorongást és depressziót diagnosztizál. Úgy tűnik, ez problémákat okoz a kapcsolatban. Nagyon keveset tehet, kivéve, ha arra ösztönzi, hogy kérjen segítséget. Két éve van terapeuta, és a fejlődéshez idő kell.

Az is lehetséges, hogy a terápiája nem működik. Javasolhatja, hogy próbáljon ki új terapeutát vagy új típusú terápiát.

Egyébként alig lehet mást tenni. Pszichológiailag így viselkedik, legalábbis egyelőre. Nehéz lehet kapcsolatban lenni valakivel, aki pszichológiai problémákat tapasztal. Ennek oka, hogy a pszichológiai problémák gyakran befolyásolják az interperszonális kapcsolatokat. Úgy tűnik, hogy ezt első kézből tapasztalja.

Végül el kell döntenie, hogy folytatja-e ezt a kapcsolatot vagy sem. Nem kell, hogy minden vagy semmi helyzet legyen: hogy ti ketten vagy a legjobb barátok, vagy egyáltalán nem barátok. Inkább megpróbálhatja korlátozni a vele töltött időt. Ez talán jobb módja a kapcsolat kezelésének. Köszönöm a kérdését. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle