Nem tudom, mi van velem

Tini vagyok, és nem tudom, mit csinálok az életemmel, nem vagyok túl jó abban, hogy kifejezzem magam, ezért mindent megteszek

Úgy érzem, ugyanazt csinálom újra és újra, semmi értelme nincsen valakinek. A barátaim nevetnek, és vannak olyan vicceik, amelyeket úgy érzem, nem értem. Folyamatosan úgy érzem magam, mint egy harmadik kerék, és egy olyan vicces tehernek érzem magam, amelyet felelősségüknek éreznek, ha még akkor sem akarják vigyázni.

Nem értem, miért érzem úgy, hogy mindenben haszontalan vagyok, állandóan aggódom és tudom, hogy nem vagyok haszontalan, okos vagyok, de úgy érzem, haszontalan vagyok.

Belenézek a tükörbe, és azt mondom, hogy jól érzem magam, de mélyen tudom, hogy nem igazán, és egyre nehezebb meggyőzni magam erről.

Nem tudom miért, de sok minden, amit korábban szerettem, angol, művészet, sütés, tollaslabda, már csak nem rajongok érte. Minden nap azzal jövök haza, hogy tudom, holnap újra és újra fel kell ébrednem, ugyanazt a reggelit kell megennem, ugyanarra a buszra kell szállnom, iskolába járnom és ugyanazokat az unalmas tantárgyakat kell végeznem minden nap. Olyan könnyen és őszintén unom magam, egyszerűen már nem érdekel. Kimerültnek és fáradtnak érzem magam. Nem tudok éjjel aludni, bár szeretném.

Csak akkor érzem jól magam, amikor az általános iskolás régi barátommal (az amerikaiak általános iskolája) vagyok, aki úgy tesz, mintha utálnánk egymást, de valójában nemrégiben közel kerültünk egymáshoz.

Szörnyetegnek érzem magam, és önzőnek érzem magam, és tudom, hogy valami bajom van, de nem tudom, mi.

Azt is gondolom, hogy kisebb étkezési rendellenességem van, de őszintén szólva nem tudom. Úgy érzem, hogy így érzem magam, mert fiatalabb koromban azt mondták, hogy sovány vagyok, és úgy érzem, ha idősebb koromban sem vagyok még sovány, akkor a családom fog megítélni. Ennyire véresen pozitív vagyok más emberekkel szemben is, de egyszerűen nem tudom ezt elmondani magamnak.

Biztos vagyok benne, hogy van valamiféle szorongásom és depresszióm, de nem tudom, mert még soha nem oktattak róla.

Köszönöm a segítséget.

Válaszolta: Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019-03-9

A.

V: Az Egyesült Királyságból. 13 éves korának számít, és ez gyakran az az idő, amikor egy fiatal nő teste hatalmas hormonális változásokon megy keresztül, ugyanakkor különböző társadalmi, pszichológiai és intellektuális kihívások vannak. Sok minden (ha nem az összes), amit átél, jóval a normális tartományon belül van.

Legyen együttérzőbb önmagával szemben. Fejlessze tovább barátságait, és kóstoljon új dolgokat, hogy megtalálja az érdeklődés szikráját, amely újra bekapcsolódik. Ne súlyosbítsd a helyzetet azzal, hogy elhiszed, hogy valami nincs rendben veled. Kezdje el megkérdezni, hogy mi a helyzet veled, és meg fogja találni, hogy sokkal több van, mint amennyit magának adott.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @