Hogyan tudok túljutni egy volt barátnőn?
A kapcsolat befejezése után a továbblépés rendkívül fájdalmas lehet. A legtöbb embernek legalább néhány hétbe bele kell tartania, hogy valóban normálisan érezze magát. Ha hosszú ideje kaptál valakit, vagy mélyen szeretted őket, akár hónapokba is eltarthat a továbblépés. El akarja felejteni a múltot, és elkezdi élni az életed, de lehetetlennek találja, hogy legyőzze az ex-barátnőt. Noha a legnagyobb tényező az idő, vannak más dolgok, amelyeket megtehetsz a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.
Hogyan tudok túljutni egy volt barátnőn?
A legnagyobb dolog, amit megtehetsz egy ex-barátnő meghaladásához, az, hogy időt ad neki. Időbe telt, amíg érzései fejlődnek, tehát időbe telik, mire elmennek. Kicsit felgyorsíthatja a folyamatot, de ez mégis időbe telik. Noha nehezen érzi magát türelmesen, ez a legjobb dolog, amit megtehetsz.
A gyógyulás során ne feledje, hogy nincs abban a helyzetben, hogy újra valódi kapcsolatot indítson. Lehet randizni, de el kell mondania a dátumokat, hogy éppen kiszállt egy kapcsolatról, és nem akar semmi komoly dolgot. Ha most megpróbál valaki iránti elkötelezettséget, akkor nagy a esély arra, hogy csak visszapattanó barátnő lesz. Az új barátnő nem érdemes csak visszapattanást kapni, ezért előre értesítse, hogy csak a meneküléssel tud kezelni, és érzelmileg még nem áll készen.
Maradjon foglalva
A felbomlást követő első hetek a legnehezebbek. Amikor randevúz valakivel, az életed bekötik az övékbe. Együtt jártok a filmekbe, ugyanazokat a hobokat élvezik, és sok szabadidejét együtt töltik. Amikor széttöred, hirtelen meg kell ölnöd ezt az időt, amit korábban a volt barátnőddel töltöttek.
Nem szabad csak otthon ülni és gondolkodni rajta. Ha tovább akar lépni, akkor szó szerint meg kell mozognia. Keressen új hobbit, vagy töltsön több időt barátaival. Töltsön el egy kis időt egy jó könyv elolvasására vagy olvasására. Ha elfoglalt maradsz, könnyebb lesz elmondani az ex-barátnőjétől. Nem tud továbblépni, ha minden idejét a múlt lakására tölti.
Emlékeztesse magát arról, hogy miért hagyta el
Hallotta már azt a mondást, hogy a fű mindig a másik oldalon zöldebb? Ez különösen igaz a szakításokra. A felbomlás előtt valószínűleg szörnyen boldogtalan vagy, és ki akarta keresni. A felbomlástól számított néhány napon vagy heten belül arra gondol, hogy a kapcsolata összes jó dologára gondol. Hirtelen úgy tűnik, hogy az egyetlen emléke boldog, és elfelejtette az összes rosszat.
Ha nem akarja őrültnek tartani magát, akkor ne feledje, hogy ok volt az oka annak, hogy felbomlott. Írja le azokat az okokat, amelyek miatt a kapcsolata nem lett volna megfelelő. Ha úgy találja, hogy csak a jó emlékekre összpontosít, olvassa el ezt a listát. Vannak okok, miért szakítottál vele, és emlékeztetned kell magad rájuk.
Fogadd el a múltat
Mielőtt továbbmenne, el kell fogadnia, hogy a kapcsolat véget ért. Lehet, hogy a barátnője a megfelelő ember volt rossz időben, vagy teljesen rossz ember. Akárhogy is legyen, adj magadnak egy kis szünetet. Amíg nem tudja elfogadni a múltat és a jelenet, nem kezdheti el megteremteni a jövőjét. Ahhoz, hogy egy kapcsolat valóban tartós legyen, a megfelelő emberrel kell, hogy legyen a megfelelő időben.
Gondolj újra barátokra
Minden alkalommal, amikor meglátogatja vagy gondolkodik a barátnőjéről, azonnal meg akarja tartani. Ez az érzés nem segít gyógyulni. Vannak olyan emberek, akik barátok lehetnek egy ex-vel, de nincs ok erre. Még akkor is, ha barátokba szorítja Önt, meg kell tennie azt, ami az Ön számára megfelelő. Ha barátként látva azt jelenti, hogy nem tudsz továbblépni, mondd el neki. Érdemes törölni őt a közösségi médiából, és abbahagyni a teljes lógást. Ha folyamatosan látja és beszél vele egész idő alatt, akkor nagyon nehéz lesz továbblépnie. Ha aggódik az érzéseinek bántása miatt, magyarázza el neki. Ezután törölje őt és folytassa. Most rád kell koncentrálnod, és ő már nem a barátnőd.
Ne gondoljon arra, hogy visszatérjünk egymáshoz
Ha tovább akar lépni, el kell távolítania minden reményét, hogy újra összekapcsolódsz. Ön okból szakított meg. Az újra-újra kapcsolatok ritkán örökké tartanak. A legtöbb esetben csak elbontják a fájdalmat és a stresszt. Meg kell néznie az igazsággal, hogy a kapcsolat véget ért, és el kell kezdenie a továbblépést. Most nem könnyű, de a gyógyulás akkor történik, ha időt ad neki.
