Miért ragaszkodom a depressziós gondolatokhoz?
Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019.05.05Egyesült Államokból: Észrevettem, hogy amikor egyedül vagyok a kollégiumban, távol a családtól, akkor nyomasztó dolgokra gondolok. Mint például, hogy a nagyszüleim milyen közel vannak a halálhoz, és hogyan fogok meghalni és megszűnt létezni. Komor és könnyes vagyok. Amikor a családdal vagyok, akkor boldog vagyok, amennyire csak tudok, de egyedül, a gondolataim a halálról szóltak. Tudom, hogy jön a halál, és el kell jönnie, de utálom a családom halálára gondolni. Nyilván tudom, hogy ez természetes, de csak nehéz megbékélni vele.
Ez megint csak akkor történik meg, amikor kollégiumban vagyok és távol vagyok a családtól, mert én magam is nyomorult vagyok az iskolámban, és otthon akarok lenni. Csak azt szeretném tudni, miért érzem magam mindig állandóan depressziósnak, amikor kollégiumomban vagyok, és miért halnak meg a gondolataim. Köszönöm az idődet.
A.
Nagyon örülök, hogy írtál. ennek van értelme számomra. Nyomorult vagy az iskolában. Hiányzik a családod. Megijedsz, hogy nem lesznek ott egész életedben, amikor szükséged van rájuk. Szóval, igen, a halál iránti elfoglaltságodnak van egyfajta értelme.
A halállal való elfoglaltságod azonban nem segít megoldani a problémát - vagyis az, hogy nyomorult vagy az iskolában. Nem osztottad meg, hogy az iskola neked nem megfelelő iskola-e, vagy általában nehezen tudsz távol lenni a családodtól. A válasz erre irányítaná, hogyan járhatna hozzá a probléma megoldásához.
Kérjük, egyeztessen egy iskolai tanácsadóval, hogy segítsen kideríteni.
Hasznos lehet a cikk elolvasása: Segítség! A Rossz Főiskolán vagyok
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
