Az átmenet éve: Interjú Courtney Knowles-szel

Ez év elején a Jed Alapítvány és az Amerikai Pszichiátriai Alapítvány elindította az internet egyik legújabb mentálhigiénés forrását, az Átmeneti Évet. Nemrégiben beszélhettem Courtney Knowles-szel, a The Jed Alapítvány ügyvezető igazgatójával, hogy meggyengítsem ezt az egyablakos ügyintézést, és hogy miért nagyon előnyös a tartalma mind a hallgatók, mind a szülők számára a főiskola előtt, alatt és után is évek.

Végtelen sor van a könyvesboltban. Pár lábonként postázzák a futball menetrendjét és a görög rohanó eseményeket hirdető plakátokat. Az étkezési kártyákat néhány percenként elcsúsztatják, és a zene robbant végig a folyosón abból a szobából, ahol két régóta lakótárs ismét alkudozik, ki a felelős a WC-papír vásárlásáért.

Igen, megint ez az évszak: Az osztály hivatalosan ülésezik a legtöbb főiskolán és egyetemen az egész országban.

Sok tinédzsernek ez azt jelenti, hogy elhagyja a fészket a felnőttkor első szakaszában, vagy utoléri a barátokat és megosztja a nyári kalandtörténeteket. Sok szülő számára ez az idő keserédes büszkeséggel és igen, egy kicsit lélegzetvisszafogással keveredik.

Ennek ellenére mindenkinek el kell érnie azokat a terveket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a főiskolai élet izgalmas és gyakran mozgalmas jellege egyensúlyban legyen a jó mentális egészséggel és az érzelmi jólléttel. Pontosan ez az, amit Courtney Knowles, a The Jed Foundation ügyvezető igazgatója , reméli, hogy az Átmeneti év segíti az egyetemistákat és szüleiket a teljesítésben.

Az Átmeneti Év, a The Jed Alapítvány és az Amerikai Pszichiátriai Szövetség együttes erőfeszítése egy olyan internetes oldal, amely tele van információkkal és forrásokkal, amelyek „egy átfogó szakirodalmi áttekintés és egy főiskolai korú gyermekekkel rendelkező szülők átfogó felmérésének eredményeiből” származnak. valamint az mtvU, az Associated Press és az American College Health Association munkatársaival.

Az Átmeneti Év minden hasznos eszköze ellenére nem csupán egy weboldal; ez is egy döntő időszak, amely alatt a tizenévesek áttérnek a serdülőkorról a felnőttkorra. "Az időszak több mint egy év lehet" - ismeri el Knowles. "A diákok már a második és középiskolás korukban megkezdhetik a tervek készítését és az olyan források áttekintését, mint a webhelyen találhatóak."

Természetesen, ami a mentális és érzelmi wellness fenntartásának előkészítését illeti ebben az időszakban, Knowles rámutat: "Ennek az egész életen át meg kell történnie."

És ki segíthet ebben jobban, mint a szülők?

A szülők ösztönzésétől az akadémikusok és a tanórán kívüli tevékenységek teljesítéséhez, a pályázatok kitöltéséhez és pénzügyi tervek elkészítéséhez, sok szülő nagyon részt vesz abban, hogy segítse gyermekeit az egyetemre való felkészülésben; azonban lehet néhány olyan terület, amely „nem jelenik meg a szülők radarján”. A hallgatói felmérések szerint az érzelmi problémák az egyik legfőbb ok, amiért nem járnak sikerrel, és Knowles úgy érzi, hogy a szülők „ezt figyelmen kívül hagyhatják gyermekük főiskolai sikereinek fontos részeként”.

Ugyanakkor előfordulhat, hogy gyermekeik mentális és érzelmi jóléte nem az egyetlen kérdés, amelyet a szülők figyelmen kívül hagynak; felmérések, amelyek célja annak megismerése, hogy a szülők mennyire tájékozottak a diákok által foglalkoztatott külső kérdésekről - például a drog- és alkoholfogyasztásról az egyetemen - kiderült, hogy sok szülő csak kezdetleges tudatában volt:

"A szülők rendkívül hozzáértőnek érezték magukat, de miután egy kicsit mélyebbre ástunk, azt tapasztaltuk, hogy nem tudtak annyit, amennyit eredetileg gondoltak."

Van egy olyan hallgatói csoport is, akiknek külön előkészületeket kell végrehajtaniuk az egyetem tervezése során.

Knowles szerint „a főiskolai hallgatók 13 százalékánál diagnosztizáltak mentális egészségi problémát életük egy pontján. Ezeknek a diákoknak fokozottabb a küzdelem kockázata. ” A kapcsolatok korai létrehozása, például az egyetemi erőforrások megismerése és a támogató hálózat kiépítése kulcsfontosságú. "A kudarcok megtervezése fontos, hogy ne csak túlélje, hanem az egyetemen is boldoguljon."

És pontosan ezt tervezik az Átmeneti Év.

Az Átmeneti évben a szülők és a diákok rengeteg információhoz férhetnek hozzá:

• A megfelelő iskola kiválasztása. Az oldal még egy College Wikivel is büszkélkedhet, amely az ország egész területén található főiskolákról és egyetemekről nyújt információt.
• Linkek és források mindenre vonatkozóan, az általános mentálhigiénés információktól, érdekképviseleti és támogató csoportoktól kezdve a drog- és alkoholforrásokig, valamint az öngyilkosság megelőzéséig.
• Ingyenes letöltések, beleértve azokat is, amelyek célja, hogy segítsenek a hallgatóknak meghatározni egy adott főiskola „érzelmi alkalmassági pontszámát”, valamint egy kapcsolattartó adatlap a fontos kapcsolatokkal, például a hallgató lakossági tanácsadójával, a helyi tanácsadó központtal, az egészségbiztosítóval és a mentális kapcsolattartással kapcsolatban. egészségügyi szolgáltató.

Mindez természetesen kiegészíti a weboldal fórumát. A regisztrációval (ez ingyenes!) A hallgatók „személyre szabott könyvtárat, ingyenes eszközöket, erőforrásokat és űrlapokat kaphatnak az átmenet kezeléséhez”.

Sokat hangzik? Talán az. Ennek ellenére Knowles foglalja össze ezt a legjobban: „Minden a felkészültségről szól.”

Ha többet szeretne megtudni az Átmeneti Évről és a szülők és a diákok számára biztosított forrásokról, látogasson el a www.thetransitionyear.org oldalra, és ne felejtse el átlátogatni a www.thejedfoundation.org webhelyet, ahol további eszközöket találhat a diákok, a szülők és az egyetem számára. szakemberek.