6 tipp a kritika kezeléséhez
Nagyon nehezen bírálnak, javítanak vagy vádolnak - még a legkisebb hibákkal is -, és nagyon dühösen reagálok.
Többé-kevésbé szakmai kontextusban birkóztam ezen ösztön mellett, de otthon több gondom van vele. Csak annyi kell, hogy a lányom egy enyhe megjegyzést tegyen, például: „Elfelejtetted emlékeztetni, hogy hozzam a könyvtári könyvemet”, hogy elindítson. „Hogy érted, hogy nem az én felelősségem ... Nem tudtam, hogy szerda a Könyvtári Nap…” stb., Stb.
Egyre többet látom a kapcsolatot a perfekcionizmus, az irányítás és a harag között. Zoikes, hogy küzdök a humorérzékem és a könnyelműség megőrzéséért!
Íme néhány stratégia, amelyet megpróbálok elfogadni a kritikában. Ha sikerül használni őket, soha nem buktatnak meg, de nem mindig sikerül munkába állítanom őket.
1. Hallgassa meg, mit mond egy kritikus.
Tényleg figyelj, próbáld megérteni ezt a nézőpontot, ne csak bólogass, amíg megfogalmazom a retort. Fogadja el a kritikát.
2. Ne légy védekező.
Ez a legnehezebb lépés számomra. Például írásommal mindig mély levegőt kell vennem, mielőtt elolvasnék egy szerkesztő levelet vagy találkoznék egy szerkesztővel, hogy emlékeztessem magam: Üdvözöljük kritika. Ez a személy az segít nekem. Én vagyok mohó hallani, hogyan lehetne javítani a könyvemen / cikkemen / bejegyzésemen. Ugyanezen a vonalon ...
3. Ne tegyem ki magam olyan emberek kritikájának, akiket nem tisztelek.
Nagyon figyelek az általam tisztelt emberek kritikájára, de megpróbálom megvédeni magam az olyan emberek kritikájától, akiket nem ismerek vagy nem tisztelek, mert attól tartok, hogy reagálok rá, bár lehet alaptalan. Tehát, amikor megbízható kritikát kapok az írásaimmal kapcsolatban, cselekszem ez alapján, de megpróbálom elkerülni az elárasztó horkolás elolvasását. A rossz erősebb, mint jó, és attól tartok, hogy megváltoztatom az írásomat valakinek meggondolatlan megjegyzésére reagálva, olyan módon, amely nem fogja erősebbé tenni a munkámat. Kreatívnak, nyitott szívűnek, kalandosnak és őszintének kell lennem, és ha védekezőnek és bocsánatkérőnek érzem magam, akkor nem tartom fenn ezeket az elemeket.
4. Késleltesse a reakciómat
Számoljon tízig, vegyen egy mély lélegzetet, aludjon rajta, várjon másnapig, hogy elküldje azt az e-mailt ... bármilyen késés jó. Egy barátnő elmondta nekem a szabályát: amikor ideges valami miatt, ami a gyermekei iskolájában történt, három napig nem hagyja magát tenni ez ellen - és általában úgy dönt, hogy egyetlen cselekedet sem jobb a cselekvésnél.
5. Valld be hibáimat.
Apám kiemelkedő tanácsot adott nekem, amikor megszereztem az első igazi munkahelyemet. Azt mondta: "Ha vállalja a hibát, amikor megérdemli, akkor megkapja a felelősséget." Ezt nagyon igaznak találtam. Nehéz, de igaz. Tapasztalatom szerint, amíg egy csoportban (vagy egy családban) valaki elfogadja a hibát, mindenki nagyon szorong és koncentrál a hibás személy megtapogatására. Amint felemelem a kezem (adott esetben), mindenki más ellazulhat. És akkor mindannyian a tennivalókra koncentrálhatunk.
6. Élvezze a kudarc mulatságát.
Tény, hogy új dolgok kipróbálása és magasra törekvés kritikának tesz ki. Emlékeztetem magam, hogy élvezzem a mulasztás mulatságát, hogy megpróbáljam a mulatság részeként újra megfogalmazni a kudarcot és a kritikát. Ellenkező esetben a kritika iránti rettegés megbéníthat. Egyszer, amikor azt mondtam a férjemnek, hogy fel vagyok háborodva, mert itt egy rossz megjegyzést kaptam itt a blogon, így szólt: „Ne feledd, ezt akarod. Szeretné odatenni ötleteit. Nem mindenki lesz kedves. Ettől jobban éreztem magam.
A kritika vitája Stephen Spender önéletrajzának egy részletére emlékeztet, Világ a világon belül:
A háta mögött meghallgatni a beszélgetéseket inkább zavaró, mint hasznos az író számára; bár talán kereshet kritikát, amely valóban segíthet neki a hibák stílusbeli orvoslásában. De emlékeznie kell arra, hogy a lektorok hajlamosak a munkát kritizálni nem azért, ami van, hanem azért, ami nem sikerül, és nem feltétlenül igaz, hogy ezt orvosolnia kell azzal, hogy megpróbál más lenni, mint amilyen ő. Így saját tapasztalataim szerint vesztegettem az időt azzal, hogy figyeltem a kritikákra, miszerint a rím alkalmazásában nincs hozzáértésem. Ez arra késztetett, hogy megpróbáljam a mondókákat, miközben látnom kellett volna, hogy az erkölcs számomra az volt, hogy elkerüljem.
Ez a rész jó emlékeztető arra, hogy a kritikának hozzá kell járulnia ahhoz, hogy jobban tegyük azt, amit akarunk, és hogy teljesebben önmagunk legyünk, és az a kritika, amely nem szolgálja ezeket a célokat, nem hasznos.
Talált más, az Ön számára megfelelő stratégiát?
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
